Ғизои аз тарабхонаи русӣ ҳамеша барои беназири беназираш маълум буд. Акнун дар ошхонаҳо онҳо аскарони муосирро иваз карданд. Мегӯяд, ки чӣ тавр дар якчанд парча омехта, аз ин мақола таълим гиред. Хӯроки хушбӯй, болаззат, инчунин зебо мегардад, зеро дар раванди пухтупаз дар ин дастгоҳ, қисмҳои сабзавот ҷудо намешаванд, вале боқӣ мемонанд.
Чӣ тавр ба як равғани дар як мулоим хӯрок пухтан?
Решаи лалмӣ дар якҷоягӣ - он ошпазӣ, ширин ва осон ба пухтан. Қисматҳои он дар қариб ҳамеша дар хона пайдо шудаанд. Хароҷоти ҳадди аққал, вақт ва маҳсулот, ва хӯрокҳои лазиз барои тамоми оила омода аст. Хӯроки серғизо бошад, хеле ғизо мебошад, зеро ҳамаи маҳсулот бо ёрии нобудкунӣ омода карда мешаванд. Дар равған дар ҳадди ақал истифода мешавад ва он муфид аст.
Компонентњо:
- самбо гўшт - 600 г;
- пиёзҳо - 200 г;
- равған, табиӣ - 40 г;
- лўндаи картошка - 800 г;
- хокистарӣ хокистарӣ - 1 қошуқи;
- сабзӣ - 300 г;
- хокаи паппа - пуч;
- сирпиёз - 50 г;
- гиёҳҳои шифобахш.
Омодагӣ
- Дар дастгоҳ, барномаи "Фриинг" -ро дар экран насб кунед, пораи равғанро паҳн кунед ва он гудозед.
- Пиёз бо нимкосаҳоро, ки дар як косаи, pasderuyut то тоғут ҷойгир карда шудааст. Илова ба он гӯшт sliced.
- Абрҳоро, то селлюл ранг иваз кунад.
- Лаблабу картошка пӯсида бо мукааб хурд, дар як косаи бо сабзӣ бурида ҷойгир карда шудаанд.
- Намак, ќаламфури, гузошта сирак сикли бурида, рехт, ки барои пӯшонидани компонентњо.
- Дар давоми 1,5 соат дар бораи "Quenching" гузоред.
Хӯроки хушк дар як мулки гуногун
Хукук аксар вақт барои пошидани порчаҳо ё пирожни пухта истифода мешавад. Барои бадан фоидаовар хоҳад буд, агар маҳсулот ба воситаи гармкунӣ тобовар бошад. Сипас фарбеҳро дар вақти пухтупаз хеле камтар сарф карда, ғизо дар натиҷаи калорияҳо камтар мешавад. Иловаи картошка ва сабзавотро ҳангоми сӯхтан, хӯроки пурраи гиред.
Компонентњо:
- Ҷисми хук - 500 г;
- лўндаи картошка калон - 10 адад;
- Қаламфури ширин - 1 адад;
- шампанҳо тоза - 350 г;
- сирпиёз - 30 г;
- peas fresh or frozen - 100 г;
- ҳанут.
Омодагӣ
- Хукро ба шиша буред.
- Сабзавотҳо дар мукааб, сирпиёз буридаанд.
- Равғани дар зери таркибҳои гуногуни равған рехта мешавад ва гўшт ҷойгир аст. Дар таркиби "пухтупаз" он ба тилло нигоҳ дошта мешавад.
- Сипас илова ќаламфури, занбурўѓњо, fry.
- Иловаи картошка brusochki картошка, нахўд, намак, ба ҳанутҳои зарурӣ.
- Бо барномаи "Тренингҳо" гузоштани онҳо, онҳо як қошуқча бо якчанд хукро бо картошка барои 1 соат омехта мекунанд.
Чӯҷаи решакан дар якҷоягӣ
Чӯҷа, бо картошка дар чошнии сметана чошнии крем - он бомазза, муфид, хеле арзон. Вақт барои пухтупаз, ба шарофати ёрирасон ошкоро, хеле кам мешавад ва хона барои хӯрокпазӣ шукргузорӣ хоҳад кард. Яке аз афзалиятҳои вазнини ин ғизо - он қариб ба даст овардани он имконнопазир аст. Он ҳатто аз hostess-ибтидо меояд.
Компонентњо:
- фишори шири мурғ - 500 г;
- картошка - 1 кг;
- пиёз - шалғам - 150 г;
- қаймоқ - 90 мл;
- сметана - 100 г;
- моеъ - 200 мл;
- равған;
- ҳанут.
Омодагӣ
- Фабрикаро бо мукаабҳои хурд бурида ва то "сурх" то "сурх" пухта мешавад.
- Дар он ҷо низ параҳои картошка, намак, ќаламфури.
- Бо яхмос, ях, яхмос пур кунед.
- Дар ҳамон ҳолати, қошуқи бо мурғ ва картошка барои як соат тайёр карда мешавад.
Гўшти гов дар даруни гуногун
Селлюлпўшакҳо як хушнудӣ барои пухтупаз дар як гуногунанд. Дар ин мӯъҷизаи мӯъҷиза, гӯшти гулобӣ, soft, soft. Илова бар ин, шумо метавонед вақти хӯрокхӯриро кӯтоҳ кунед ва фавран гўшти гиёҳро бо картошка созед. Он рӯй аз як табақи гарм эҷод мекунад, ки касе гуруснагиро тарк намекунад, ва hostess вақти холӣ дорад, ки метавонад ба оила бахшида шавад.
Компонентњо:
- селлетҳои гов - 400 г;
- пиёз - 1 порча;
- помидор - 30 г;
- лўндаи картошка - 600 г;
- сирпиёз - 20 г;
- сабзӣ - 200 г;
- филфил
Омодагӣ
- Селлюлпӯшии пӯст ба қисмҳо бурида мешавад, дар «Пӯст» то сурхча пухта мешавад.
- Ба гӯшти сабзавот, помидор, ҳанут, намак илова кунед.
- Бо мақсади пўшонидани ҷузъҳо, барномаи "Канданка" барои 1,5 соат тайёр карда мешавад.
Реш аз Туркия дар бисёре аз кор
Туркия ба намудҳои хӯроки ғизоӣ ва гипопаленӣ ишора мекунад. Ҳосили гандум бо картошка метавонад далерона ба кӯдаки хурдсол пешниҳод карда шавад. Бале, ва калонсолон ба ин хӯрокпази хӯрокпазӣ, ки хеле осон аст, қадр хоҳанд кард. Қаймоқ ва помидор ба ӯ як мазмуни махсуси ширин ва шириниҳо, ва накҳати фаромӯшнашаванда медиҳад.
Компонентњо:
- Туркия - 800 г;
- лўндаи картошка - 800 г;
- сметана - 40 г;
- сабзӣ - 200 г;
- пиёз - шалғам - 1 порча;
- помидор - 1 адад;
- равған - 70 г;
- намак.
Омодагӣ
- Дастгоҳ дар ҳолати "гармидиҳӣ" ҷойгир карда шудааст, равған ва гудохта.
- Дар бораи боло картошка, иловаро Туркия, сметана, сабзавотҳои дигар рехташуда. Дар ин ҳолат, ҳар як қабат намакин аст.
- 55 дақиқа ба дастгоҳро "Пухтупаз" интиқол диҳед.
Рӯбӯй дар чарогоҳ
Бӯалӣ - гӯшти махсус, балки flavorful, аз оне, ки хӯрокҳои аз даҳони-обдиҳӣ берун меояд. На ҳама ӯро дӯст медоранд, балки фақат ба қобилияти дуруст тайёр кардани хӯрок лозим аст. Барраҳои резинӣ бо картошка ҳақиқат доранд, ки хоҷагиҳои ҳақиқӣ бичашонанд ва онҳо боз мепурсанд, ки ин порча бисёр вақт барои нӯшидани махсуси худ хос аст.
Компонентњо:
- lamb - 1 кг;
- картошка - 1,2 кг;
- пиёз - шалғам - 200 г;
- сабзӣ - 300 г;
- оби нӯшокӣ - 200 мл;
- филфил
Омодагӣ
- Бӯалӣ бо устухон ба қисмҳо бурида ва дар «Пухтупаз», 25 дақиқа пухта мешавад.
- Дар тамоми сабзавот паҳн карда, бо brusochkami мазлум.
- Маҳсулот бо равған ва пухтан барои 2 соат дар «Кандан».
Дар хона дар якҷоягӣ шино кунед
Гӯшти гул ва занбурўѓњо дар як мулки гуногун - ғизо, ки зуд зуд анҷом дода мешаванд. Аз соддагии иҷрои, он ба каме болаззат намешавад, балки баръакс, хешовандон қаноатманд хоҳанд шуд, хуби хӯрокхӯрӣ ва эҳтимолан эҳтиёҷот хоҳанд дод. Деҳқонон низ қаноатманд хоҳанд шуд, дар ҳақиқат вақти хеле кам аст, хӯрокҳои иловагии ифлос мавҷуд нестанд ва тамоми оила пурра аст.
Компонентњо:
- пиёзҳо - 200 г;
- занбурўѓњо яхкардашуда пухта - 600 г;
- поёни мурғ - 500 г;
- картошка - 1,6 кг;
- об ё шўрбои - 400 мл;
- офтобпараст-равғани кӯҳӣ;
- намак.
Омодагӣ
- Мурғ ба пораҳо бурида.
- Сабзӣ тавассути grater мегузаранд ва пиёз бо косаҳо дӯхта мешаванд.
- Як нафари каме ба шӯраи дастгоҳ рехта, чӯҷа ҷойгир аст ва дар «Пухтупаз» 20 дақиқа монда, бо спатула хушк мешавад.
- Илова кардани занбурўѓњо, онњо семоњаи дигарро тай мекунанд.
- Гузоштан ба сабзӣ бо пиёз ва барои 10 дақиқа тарк кунед.
- Ҷойгир кардани картошка ба сутунҳо, намак, дар моеъ, бирезед ва омезишро бо занбурўѓњо дар якҷоягӣ дар як барномаи дигар барои 50 дақиқа дигар пазед.