Сирри энергетикӣ метавонад аз ҷониби ҳама омода карда шавад. Асосан ин гуна нӯшокиҳо бо одамони ҳизбӣ, варзишгарон ва коргарони маъруф маъруфанд. Барои харидани энергия зарур нест, нӯшокиҳои энергетикӣ ба осонӣ дар хона омода карда мешаванд.
Чӣ тавр нӯшидании энергетикӣ?
Нӯшокиҳои энергетикӣ дар хона хеле зудтар шудаанд ва ба организм зарар намерасонанд. Агар шумо хоҳед, ки дилбастагии дилхоҳатонро илова кунед, албатта лозим аст. Барои энергия бо дастҳои худ, шумо бояд дар бораи унсурҳои кимиёвӣ, ки онро муайян кунед, бидонед.
Агар шумо нӯшидани нӯшокии худро бо ҷарроҳии вазнин дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки зиёда аз моеъ, намак, шакар ва витамини С ниёз дошта бошед. Барои барқарор кардани қувваи барқ, баланд шудани оҳанги бедор ва бедор, шумо бояд антиоксидантҳо, тӯрино, глюкоза, кафеин, витаминҳо, шакар, глюкоза лозим.
Мо ба шумо доруҳои нӯшокии энергетикиро пешниҳод менамоем, ки шумо метавонед худро тайёр кунед.Мазмуни нӯшокиҳои энергетикӣ
- Як шиша оби гарм, асал ба бичашед, ду сантиметр аз решаи зайтун, решаи туркӣ, ранги косамомҳои замин. Гантер бурида, бо истифода аз пахш барои сирпиёз, онро ба mug. Илова кардани ҳанут, асал ва оби ҷӯшон бирезед. Ин нӯшиданро шабона нӯшед, зеро он гоҳ пас аз он хоб рафтан хеле душвор мегардад. Асал ҷавоби қаноатбахш ва беҳбуд бахшидан ба энергияи энергетикӣ, туркӣ ба энергия ва такмили метоболизм, ҷингабзор низ ҳамҷоягии хазинавии хосиятҳои судманд аст.
- Муши пухта, ду tablespoons аз бодом бодом, ду барг карам, ним пиёла орд, як tablespoon тухмиҳои ҷуфт, як шиша шир. Ин нӯшидан тавсия дода мешавад, ки субҳона нӯшед, шумо метавонед ба энергияи ду ҷӯй бослота илова кунед - пас шумо як субҳона ва солимии хуб мегиред.
- Ду пиёла қаҳва, ду tablespoons аз равған. Қаҳва пухта намешавад. Барои омода кардани ин нӯшокии энергетикӣ, равған ва пӯстро дар як blender бо қаҳва то як кӯзаи гирифта гиред.