Ба кӯдак барои инкишоф ва инкишоф додани хуб, ӯ бояд мунтазам бихӯрад. Кўдакони камбизоат дар кўдак метавонанд боиси ташвиш дар волидони љавон шаванд. Онҳо фикр мекунанд, ки ин ҳама чиз барои он аст, ки бо carapace ва оё ӯ бемор аст. Набудани хӯрок дар кӯдакӣ бо сабабҳои гуногун сабаб мешавад. Донистани он ки ин мушкилотро душворӣ мекашанд, он ба осонӣ ҳалли онро дорад.
Кўдак чӣ қадар бояд дошта бошад?
Рӯбӯй намедонад, ки чӣ тавр дар соли аввали ҳаёти худ гап занад, аз ин рӯ ӯ намегӯяд, ки оё иловагиҳо пурра ё ҳатмӣ бошанд. Барои пешгирӣ кардани волидайн дар гумонбарӣ, педиатрҳо тавсияҳо оид ба миқдори ғизои зарурӣ барои кӯдаконро навиштааст. Муайян кунед, ки то чӣ андоза як келл бояд пеш аз сол дошта бошад, формулаи зерин кӯмак хоҳад кард:
- дар даҳсолаи аввали кӯдак бояд 70-80 мл шири модар ё омехта барои як ғизо гирад;
- дар марњилаи минбаъдаи њаёт (то 2 моњ) меъёри рўзона 1/5 аз вазни бадан ба кўдак аст;
- аз 60-то то рӯзи 120-ум кӯдак бояд миқдори ғизоро бихӯрад, ки 1/6 вазн дорад;
- барои кӯдакони чор-то-шашсола, ҳаҷми ҳаррӯзаи хӯрок бо назардошти он, ки он бояд 1/7 вазни баданро дар бар гирад;
- аз шаш моҳ то як сол кӯдак бояд чунин миқдори ғизоро бихӯрад, ки ба 1/8-1 / 9 вазни он баробар аст;
- меъёри ҳаррӯзаи кӯдакон 1-2 сол 1300 мл аст;
- ду-чорсола дар як рӯз бояд чунин миқдори ғизо, ки 1500 ккал;
- Дар давоми 5 сол, меъёри рӯзона то 1800 калория зиёд мешавад.
Бо вуҷуди ин, волидон бояд дар хотир дошта бошанд, ки ин меъёрҳо умумист. Агар кӯдак чунин миқдори ғизоро бихӯрад, вале дар айни замон вай хуб инкишоф меёбад ва бо хушнудӣ машҳур мешавад, вай ин қадар азоб мекашад. Дар ин ҳолат маҷбур кардан душвор аст, ки маҷрӯҳ барои хӯрок хӯрад, зеро кӯдак ба муносибати манфӣ ба ғизо пеш меравад. Волидон бояд дар ёд дошта бошанд, ки агар ин қоидаҳоро пайравӣ накунанд, ин метавонад танҳо ба кӯдак осеб расонад.
Чаро кӯдак фарзияи бад дорад?
Чӣ қадар кӯдак мехӯрад, ба омилҳои зиёд вобаста аст. Чарогҳои такаббурӣ бо хусусиятҳои фардии муайян муайян карда мешавад. Миқдори истеъмоли озуқаворӣ бо эҳтиёҷоти кӯдак мувофиқ аст. Ҳамин тавр, дар давраи рушди фаъолонаи кӯдак, афзоиши ҳосарӣ афзоиш меёбад. Шаффофияти волидайн бояд фаҳманд, ки чаро кӯдакон дар давоми ин муддат рад карда намешаванд. Миқдори истеъмоли ғизо низ метавонад ба хароҷоти энергетикии кӯдак вобаста бошад.
Сабаби камбизоатӣ дар хурдсолӣ
Кӯдаки солим аз озуқаворӣ каме рад мекунад. Агар кӯдаки намехӯрад, ин метавонад бо сабабҳои зерин шарҳ дода шавад:
- банди тропикӣ ;
- Мабоҳаи модарам ба таври мунтазам шакл гирифтааст;
- пошидан ё дигар илтињобии mucosa шифої;
- colic ;
- функсияи кам кардани ғадуди сипаршакл;
- Маститҳои модагии мода;
- тағйир додани вазъият;
- дандонҳо ғарқ мешаванд;
- таъми шир аз модар тағир меёбад (ин рӯй медиҳад, вақте ки зан занро сирпиёз ё чизи тез истеъмол мекунад) ва ғайра.
Кӯдак кӯрро нахӯрад
Рад кардани кӯдак аз чунин ғизо метавонад сабаби сабабҳои гуногун гардад. Кӯдак дар ҳолатҳои зерин намехӯрад:
- Чизҳои кофӣ барои шираи модар;
- кӯдак ҳанӯз тайёр нест;
- Кўдак ба маҳсулоте, ки ба ӯ пешниҳод карда буд, нашунида буд (ӯ ба шир, шӯр, талх ё нафратовар) нигариста;
- кӯдак ба тарс афтод ва маҷбур шуд, ки кӯдаки қабеҳро бихӯрад;
- кӯдак бемор аст;
- ҳеҷ гуна қувваи барқ вуҷуд надорад.
Кӯдак дар куҷо хӯрок мехӯрад
Баъзе волидайн ба дӯкони ин айбдор кардани айбдоркуни айбдор мешаванд ва боварӣ доранд, ки онҳо хӯрокҳои бесамарро тайёр мекунанд. Дигар чунин рафтори кӯдакон, чун қадами оянда. Бо вуҷуди ин, хулосаи он ки чаро фарзандаш хеле бад аст, фаҳмидани он ки чӣ тавр ба вай кӯмак кардан душвор аст. Камтар дар камолот ё тамоман манъ кардани ғизои ғизоӣ дар аксари наврасон, ки акнун ба кӯдакистон мераванд, бештар ба назар мерасанд.
Кӯдак аз сабаби чунин тағйирот дар ҳаёт хеле ғамгин аст. Ҳама чиз дар як вақт ҳал карда хоҳад шуд, вақте ки кабӯтар ба ҳолати нав истифода мешавад. Бо вуҷуди ин, дар дигар сабабҳои камбизоатӣ камбизоат вуҷуд дорад:
- Як субҳ дар хона дар субҳ. Таҷрибае, ки кӯдаки онҳо гуруснагӣ нахоҳанд монд, волидон ӯро ба як шом хӯрданд. То он даме, ки кӯдакона хӯрокхӯрӣ мехӯрад, кӯдак ба вақти гурусна гуруснанишинӣ намекунад.
- Кӯдак намедонад, ки чӣ тавр худаш бо ғалла хӯрок мехӯрад. Дар хона, модараш ё дигар шахси калонсол ӯро ғизо медиҳад. Дар синфхона ҳангоми хӯрок, муаллим вақти кофӣ надошта, ҳамаи кӯдаконро диққат медиҳад, бинобар ин, кӯдак ба гурусна мемонад.
- Ғизои ғайриоддӣ. Хӯрока дар хона ва дар куҷо метавонад хеле фарқ кунад, бинобар ин барои хӯрокҳои хӯрокворӣ ба кӯдакон намерасанд. Асосан ҳамаи кӯдакон дар ғизо консерватизм доранд: онҳо барои хӯрдани хӯрок ва хӯрокҳои нав нокифояанд.
- Қабули довталабон аз ҷониби волидон. Донистани он ки калонсолон аз сабаби аз даст додани хӯрок хӯрда метавонанд, кӯдакон маҷбур мекунанд, ки ба хона баргарданд.
- Бемориҳои Glistovye. Ин яке аз сабабҳои асосии он аст, ки кӯдаки хуб хӯрок намехӯрад.
- Вирусҳои сироятӣ. Онҳо ҳушёриро кам мекунанд, боиси шадид мешаванд, ҳарорати ҳарорат зиёд мешаванд.
- Вазъияти эҳсосӣ дар оила. Ҳатто калонсолон ба фишори равонӣ дучор мешаванд ва кӯдакон ҳатто ҳассостаранд.
Баъд аз бемории кӯдаки кӯдак иштибоҳи бад дорад
Ҳангоме, ки таназзул бемасъулиятӣ аст, ҷисми ӯ тамоми қувваҳои худро идора мекунад, то беморонро аз даст диҳад. Дар ин давра, мағзи сари сигналҳои гуруснагӣ фиристода намешавад, бинобар ин, кӯдак ба хӯрдан ниёз надорад. Бо вуҷуди ин, аксар вақт кӯдаки хуб пас аз ҷарроҳӣ хӯрок хӯрад. Ин маънои онро надорад, ки беморӣ бозгаштааст. Бале, кудак ҳанӯз аз як ҳолати душворӣ даст накашида буд, вақте ки бадан ба миқдори ками ғизо гирифтор шуд. Вақти каме мегузарад, ва karapuz ба парҳези оддӣ бармегардад.
Кӯдаке, ки бо ҷароҳат хӯрок мехӯрад, рад мекунад
Дар ин давра кӯдаки бадан тағйир меёбад. Онҳо бо баланд бардоштани ҳарорати бадан, дандонпазӣ, рафтори осебие, бунафши дандон, сулфаҳо ва нишонаҳои дигари монанд ҳамроҳ мешаванд. Дар ин ҳолат, фарзандаш ягон чизи хӯрокхӯрӣ намекунад. Ин ба вай осеб мерасонад ва ӯ ҳис намекунад. Ҳангоми ҷароҳат , чун дар ҳолати беморӣ, мағзи сар дар бораи эҳсоси гуруснагӣ фиристода намешавад, бинобар ин организм қувваҳои худро ба канали дигар равона мекунад.
Кӯдак дорои ҳисси бад аст - чӣ бояд кард?
Пеш аз он, волидон бояд сабабҳои нокомиҳои ғизо аз хӯрокро муайян кунанд. Танҳо баъд аз он, ба амал овардани мақсадҳое, ки ба баланд бардоштани ҳирсият равона шудаанд, имконпазир аст. Агар кӯдаке аз хӯрок хӯрда бошад - чӣ бояд кард:
- Баланд бардоштани истеъмоли ғизои кӯдак. Ин бо бозиҳои кушод, бозиҳои берунӣ, варзишӣ кӯмак хоҳад кард. Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки аз пешгирии кӯдаки кӯдакон муҳим аст: ҷисми ӯ бояд дар гармхонаҳо калорияҳоро сарф кунад.
- Ҳолати электрро насб кунед. Ҳамарӯза бояд дар як вақт анҷом дода шавад.
- Дар парҳези хӯрокворӣ-латукӯбҳои кӯдаки кӯдак машғул шудан. Масалан, ин метавонад себ бошад. Педиатрҳо пеш аз хӯрок хӯрдани ин мева тавсия медиҳанд.
- Хориҷ аз минкаҳои ширин, кукиҳо, помидорҳо ва дигар хурокҳо. Ҳамаи ин маҳсулот хеле калория ҳастанд, зеро онҳо дар кӯдакӣ иштибоҳи бад ҳастанд.
- Намунаи мусбии мусбӣ. Беҳтар аст, ки бо тамоми аҳли оила хӯрок бихӯред. Калонсолон бояд ҳангоми хурсандӣ хӯрок хӯрданд.
- Баландии шумо аз ҳад зиёд нест. Агар шумо маҷрӯҳ барои хӯрокхӯрӣ ба маҷбурӣ маҷбур кардан лозим аст, он метавонад ба кӯдак таъсири бад расонад. Кӯдак метавонад ҳисси ифлос кардани хӯрокро инкишоф диҳад.
Сабаби табобати фаврӣ ба духтур аст, ки дар як кӯдаки беморӣ камбизоат аст, дар айни замон чунин нишонаҳо вуҷуд доранд:
- талафоти вазнин;
- қаллобӣ;
- шир;
- пӯсти пӯст;
- ҳарорати баланд;
- шӯриш;
- заҳролуд ё бепарвогии муқобил;
- вайроншавии хоб.
Доруҳо барои зиёд кардани иштиҳо дар кӯдакон
Баъди санҷиши дақиқ, педиатрия метавонад доруҳое, ки барои ҳалли ин мушкилот кӯмак мекунанд, пешниҳод кунанд. Вақте ки кӯдак ба таври писанд мехӯрад, чӣ гуна баланд бардоштани ҳирс, танҳо ӯ медонад. Волидон, то ҳадди имкон, тавсияҳои духтурро риоя кунанд. Мутахассисон метавонанд чунин маводи мухаддирро пешниҳод намоянд:
- Кронсон;
- Лизин;
- Гликин;
- Элкар;
- комплексҳо бо намакҳои калтсий ва магний ва ғайра.
Чун воситањои иловагї, ки ѓизои камбаѓалии кўдак бад аст, буттањои сиёњ-хокистар, зардолу ва дарёи ангат метавонанд истифода шаванд. Сирри заҳролудшавӣ ва растаниҳои шифобахшро мустаҳкам кунед. Воруд, ҷудо, fennel, cardamom, анис ва бодиён, махсусан, исбот шудаанд. Бо вуҷуди ин, тухмҳои ангур бояд ба кӯдак танҳо пас аз машварат бо духтур дода шавад.
Омехта барои кӯдаконе, ки ба иштиҳо камбизоатанд
Кӯдак, ки дар ғизои сунъӣ аст , ғизо бояд мутобиқ карда шавад. Ин ғизо бисёр протеин ва витаминҳо дорад. Агар фарзандаш суст шуда бошад, пизишканда метавонад ба ӯ маслиҳатҳои зерин диҳад:
- Лодушка;
- Офтоб;
- Сими ба ванна;
- Бона;
- Барфрези барф;
- Детективӣ;
- Имконот;
- Stork.
Ғизои шавқовар барои кӯдакон
Барои бедор кардани меҳрубонии кӯдакон, як инсон бояд тарроҳии табдили худро ба кор гирад. Хӯроки хушки зебо барои чанд дақиқа хӯрдан мумкин аст. Тарроҳии хӯрокҳо барои кӯдаконе, ки бо иштиҳо камбизоатанд, метавонанд ба таври зерин анҷом дода шаванд:
- кӯли кӯтоҳ;
- коши биринҷ;
- Дурӯғи хандадор;
- сиёҳии pancakes;
- бронд.
Витаминҳо барои иштиҳо барои кӯдакон
Агар кӯдакон каме бихӯранд, ҷисми ӯ моддаҳои ғизоӣ нест. Аз сабаби норасоии витаминҳо ва унсурҳои маъданӣ, вазъияти кӯдак бадтар мешавад ва аломатҳои огоҳкунанда пайдо мешаванд (аз он ҷумла иштиҳо). Соҳилҳои бадбӯй берун мешаванд. Агар кӯдаки хӯрок намехӯрад, чӣ кор кардан лозим аст: шумо бояд ҷисми худро бо унсурҳои пурқувваттар гардонед. Ҳавасмандони асосӣ аз иштиҳо ин витаминҳо мебошанд:
- Ва ӯ (retinol);
- thiamine ё B1;
- B2 (инчунин рибофлавин маъруф аст);
- B6 (pyridoxine);
- B12 ё cyanocobalamine;
- C (кислотаи асборӣ).