Мо хӯрокҳои оддӣ барои пухтупазро пешниҳод мекунем. Сарфи назар аз мазмуни баланди майли, гӯшти ин моҳӣ ба осонӣ ва зудтар шӯршавӣ ва миқдори ҳадди аксар калорияҳо дорад. Илова бар ин, хӯрокҳои аз omul мебошанд, албатта, лаззатбахш, лаззат, барои худ, пас аз тавсияҳои мо аз хӯрокҳои дар поён оварда ва онҳоро дар хона пухта истодаанд.
Чӣ хел лаззат ба cookul omul дар танӯр - як дорухат?
Компонентњо:
- пора-пули миёна - 1 пора;
- картошка - 890 г;
- сабзӣ - 90 г;
- лӯбчаҳо - 65 г;
- помидор гелос - 5-6 дона;
- Fern "Orlyak" (навдањои) - 5-6 дона;
- лимон - 160 г;
- равған бе зайтун ориз ё офтобпараст - 25 мл;
- намак калон ва ќаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза) - пухтан;
- ҳама сабзавот - барои тамаркуз
Омодагӣ
- Доркӯши яхкардашуда бояд дар аввал дар намуди ҷудошуда, ба шафақи поёнии яхдон гузаред.
- Акнун лошае зарур аст, ки тарозиҳоро аз байн барад, бодиққат ва бодиққат рехт.
- Ҳамчун равған сабзавот мо сабзавот ва картошкаҳои калон ва сабзӣ, инчунин лӯбиёи сабзидашуда ва навдаҳои ҷуворимакка истифода мебарем. Пас аз он, ки дар як рӯз ба об шуста шуд ва баъзан тағйир додани об ба тару тоза дод.
- Барои якчанд соат пеш аз пухтан дар танӯр, ки omul rubbed бо намак ва ќаламфури замин тару тоза, ва инчунин бо шарбати лимӯ тару пошед.
- Ҳангоми парвариши табақ, мо ба omul дар буридани равған рехт ва дар дохили филиалҳои афтидаем ферм ва як pods пеш аз пухта пеш аз пухта.
- Дар ҳар як ҷониб мо картошка ва сабзавот мехӯрданд, ки бо қаламфҳои хушкшуда, бо моҳидор бо сабзавот рӯбарӯ мешаванд ва онро ба танӯр то 200 дараҷа барои сӣ дақиқа пӯшед.
- Пеш аз он ки хизмат, мо помидор гелос помидор пухта бо сабзавот ва чорводори кабудҳои тару тоза.
Чӣ тавр помидор аз калий сафед пухтан?
Компонентњо:
- фишори omul - 500 г;
- пиёз бирён - 130 г;
- шарбати лимони - 10 мл;
- равғани зайтун ё офтобпараст бе мазза - 20 мл;
- намак калон ва ќаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза) - мечашонем.
Омодагӣ
Дар шаробҳои Сибир, sage яке аз хӯрокҳои маъмул ва машҳур аст. Бе бе ӯ ҳеҷ гуна ҷашни мумкин нест, ва рӯзҳои ҳафта онҳо одатан чунин ғизо тайёр мекунанд. Одатан, моҳигирии тару тозае барои сиҳат кардан истифода мешавад, вале агар ягон вуҷуд надошта бошад, шумо метавонед моҳии яхкардашуда гиред.
- Ласкаро бояд тоза ва аз устухонҳо ҷудо карда, лаблабурҳоро аз онҳо ҷудо кунанд, ки баъдтар ба як сениметр дар андоза бурида мешаванд.
- Хӯриши пиёз тоза карда шудааст, бо ченаки чоҳҳо шуста шудааст ва оби бисёр сӯзандорро ба якчанд дақиқа рехт, баъд аз он, ки об резед ва холӣ резед.
- Иловаи омехтаи пиёз ба селлет omul, пошидани компонентҳои бо шарбати лимӯ ва зайтун ё равғани офтобпараст бе мазза, ва инчунин намак ва ќаламфури ба бичашед.
- Бисту як дақиқа баъд аз саг хӯрок хӯред, ва он метавонад ба ғизои ғизоӣ хизмат кунад.
Пеш аз он, ки бе такрори шарбати лимӯ ва равған тайёр карда шуда буд, ва селлюл танҳо ба тамоштан ва омехта бо пиёз бурида шуд. Агар шумо хоҳед, метавонед табақро дар асл аввал санҷед.
Чӣ тавр пухтан omul?
Компонентњо:
- пора-пули миёна - 1 пора;
- лимон - 160 г;
- равғани зайтун ё офтобпараст бе мазза - 25 мл;
- намак калон ва ќаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза) - пухтан;
- Орди гандум - 160 гр.
Омодагӣ
Аксар вақт, omul ҳанӯз дар танӯр дар фолгаи ё grate, ва инчунин аз як Sage ё танҳо Солид Солеҳ тайёр. Аммо дӯстдорони моҳидории пухта метавонанд omul ва дар қабати равған пухта шаванд.
- Лошае шуста шудааст ва тоза карда шуд, шуста шуста шуд ва ба қисмҳо бурида шуд. Шумо метавонед, агар хоҳед, инчунин устухонҳоро аз филтрҳо ҷудо кунед.
- Мавсими илтиҳоти omul бо намак ва ќаламфури, рехт дар орд ва ба ШМШ frying тафсон бо миқдори ками офтобпараст ё равғани зайто бе хушбӯй.
- Ба моҳӣ ба rouge аз ду ҷониб fried ва онро ба мизи бо табақ ё сабзавоти ҷониби дӯстдоштаи худ.