Ҳар як шахсе, ки қарор кард, ки чӣ гуна истифодаи синну соли хушкиро муайян кунад, бояд сабр дошта бошад. Азбаски рӯйхати амалҳои муфид дар бадан ҷойгир мешаванд, зиёда аз як саҳифа зиёд мешаванд. Ин дар ҳақиқат як меваи аҷибест, ки тавсифи маҳсулотҳои беҳтарин аст. Аммо, албатта, ин тавр нест. Мисли ҳар як ғизо, таърихи истифодаи хушк ва зарар, вале фоидаҳо хеле зиёданд.
Истифодаи санаҳои
Департаментҳо барои муддате ба таври комил иваз карда метавонанд. Онҳо дорои сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо , витаминҳо ва унсурҳои пайгирӣ доранд. Таносуби онҳо маҳдуд нестанд, ва парҳез дар баъзе санаҳо ва об назаррас аст. Санаҳои хеле калория нестанд (тақрибан 23 калория дар як порча), вале онҳо зуд ба меъда пур мешаванд ва ҳисси фишорро меоранд. Бинобар ин, онҳо бояд бо онҳо дар роҳ гирифта шаванд: онҳо комилан saturate, бе назардошти фосилаи зиёд.
Хусусиятҳои муфид аз таърихи хушк хеле зиёд аст. Ин хӯрокворӣ таъсири баданро тақвият медиҳад, муқовимати худро зиёд мекунад, бо ашёҳои зарурии муфид, аз тухмҳо ва заҳрҳо пок мешавад. Он осебпазириро бартараф мекунад, таъсири манфии стрессро коҳиш медиҳад, қувваи барқро барқарор мекунад ва нерӯи барқ медиҳад.
Рӯйхати замимаҳо барои чӣ муфид аст. Онҳо ба мӯйҳо шуста, мустаҳкам кардани дандонҳо, паст кардани фишор ва коҳиш додани холестиринро, кӯмак бо камхунӣ ва мушкилот бо зарфҳо, тақвият додан ва пешгирӣ кардани ташаккули хунрезиҳои хун. Илова бар ин, кӯмак бо бемориҳои рӯдаи gastrointestinalin ва гурдаҳо, муолиҷаи артрит, бемориҳои дандонпизӣ ва сағира, дар табобати бемориҳои чашм, саратон, муҳити муоинаҳои самаранок мебошанд. Саноҳо низ ба ҳассосият дардовартар мешаванд ва дорувории хуб барои PMS мебошанд. Онҳо қобилиятҳоро зиёд мегардонанд ва ба расонидани кӯмак мерасонанд. Пас, ин саволест, ки оё санаи хушкшудаистода хушк аст, ба назар мерасад.
Санаҳои мусибатӣ
Вале низоъҳо низ ҳастанд? Бале, мутаассифона, чунин маҳсулоте болаззат ва фоиданок метавонад зараровар бошад, агар ҳадди аксар вуҷуд дошта бошад. Мавҷуд аст, ки бо санаҳо, меъдаҳои меъда ва дар ин ҳолат қабаткашӣ таъмин карда мешавад, чунки таърихи он, ки он дар хотир аст, ба таври суст ғарқ мешавад, барои чӣ онҳо барои одамони ҷанҷол кардан мехоҳанд.
Агар дар рӯдаи рентгененталӣ инфексия вуҷуд дошта бошад, пас аз ба охир расидани давраи шадиди барвақт, мӯҳлатро давом додан зарур аст: онҳо метавонанд вазъияти меъдаҳоро зиёдтар гардонанд. Санаҳои номатлуби бо ситрусӣ омехта, он метавонад fermentation сабаб.
Пеш аз истифодаи он, бояд санҷида шавад.