Ин маҳсулот метавонад барои истеҳсоли маҳсулоти гуногуни орд истифода шавад, аммо пеш аз он, истифода баред, биёед он чӣ манфиат ва зарари офаринишро дида бароем.
Таркиби равғанӣ
Ин маҳсулот аз тарафи ашёи баркамол дар овёс, дар истеҳсоли ин орд, ба унвони ҷузъҳои иловагӣ илова карда мешавад. Мисли ороиш, орд дорои оксидҳои гуногуни аминокислотаҳо, витаминҳои B, E ва PP, инчунин тозосин, ранге, намакҳои минералии фосфор. Миқдори зиёди нахи ба маҳсулоте, ки барои талафоти вазнин ба даст меорад, барои он, ки фишор ба бартараф кардани токсикҳо ва заҳрҳо оварда мерасонад, инчунин дар як муддати тӯлонӣ ғизоеро, ки миқдори зиёди ғизо медиҳад, медиҳад.
Аз ин орд шумо метавонед танҳо cookies шўрбоиҳо, балки ҳамчунин pancakes, желли, ва ҳатто pies гуногун ва cupcakes пухтан. Мавҷуд будани ин маҳсулот дар раванди нонпазӣ он ба фоидаи муфид ва камдаромад мусоидат мекунад.
Кадом парҳезҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки маҳсулотро истифода баред?
Истеҳсоли орд барои касоне, ки дар хӯроки дукан нишаста метавонанд барои хӯрокҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст, ин маҳсулот иҷозат дода шудааст, мутахассисон тавсия медиҳанд, ки онро желе ва нонпазӣ пешниҳод кунанд. Аммо ҳар як устухон кифоя аст, шумо танҳо метавонед маҳсулотеро, ки аз як пӯсти ғалла сохта шудааст, истифода баред, яъне, дар асл, банан пӯлоди хокистарӣ. Чунин орд дар таркиби «тозагӣ» хеле монанд хоҳад буд, аммо он каме карбогидратҳо дорад, ки маънои онро дорад, ки раванди талафоти вазнин хеле зудтар хоҳад шуд.
Аминоҳои ин маҳсулот ба наздиктарин дар таркиби биохимикӣ ба сафедаи мушак таъсир мерасонанд, аз ин рӯ, ҳангоми мушоҳида кардани ин нақшаи ғизоӣ хеле муҳим аст.
Аммо, на танҳо парҳези Дукан барои истифодаи орди орди имкон медиҳад. Он ҳамчунин дар таркиби "Системаи 60" истифода мешавад, ки онҳое ҳастанд, ки ба принсипҳои "ному насаб" мувофиқанд, ва онҳое, ки худро танҳо бо нонпазӣ дӯст медоранд.
Шумо метавонед ин ордро аз сӯзан дар ҷойҳои махсуси савдо харидорӣ кунед, вале онро дар як фурӯшандаи оддӣ пайдо кунед.