Pomelo дар якҷоягӣ бо citron яке аз бузургтарин меваҳои ситрусӣ мебошад. Ватани ӯ Чин аст, ки дар он ҷо мева дар тамоми Осиёи Ҷанубу Шарқӣ ва минбаъд ба кишварҳои шарқ паҳн шудааст. Pomelo дорои маззаи ширини-ширин бо талхии ночизи, ки каме графикро ба назар мегирад.
Pomelo бисёртар дар бораи худ ё таркиби салатҳои мева хӯрок мехӯрад, инчунин бо яхмос ё яхмос либосро хуб медонад. Ҷисми зардобӣ аз пӯсти мушкӣ хеле осон аст ва дорои маззаи ширин аст. Илова ба хусусиятҳои ширинаш аъло, pomelo дорои хосиятҳои муфид аст, фаъолона дар ғизогирӣ ва хӯрокҳои тибби анъанавӣ фаъолона истифода бурда мешавад.
Маблағи pomelo
Мисли ҳамаи меваҳои ситрусӣ, pomelo дорои таркиби биохимикии бойест, ки дорои як қатор васеи витаминҳо, канданиҳои фоиданок, антиоксидантҳо, моддаҳои зидди илтиҳобӣ ва антивирус иборат аст. Натиҷаи мушакҳо барои бадан хеле монеа аст, чунки ҷисми ин меваи мазкур дар бар мегирад:
- як миқдори зиёди витамини C (зиёда аз 60 мг барои 100 г), инчунин витаминҳо, кислотаи фолий ва кислотаи nicotinic;
- Миқдори зиёди калий ва микроэлементҳо, хусусан миқдори назарраси калий (зиёда аз 200 мг), инчунин фосфор (то 20 мг), магний (6-7 мг), калсий (4 мг), сиум, оҳан, мис, санг, манган;
- селлюлоза ва pectins;
- lipase;
- биофлавонон ва равғани эфирӣ.
Хусусиятҳои муфиди pomelo дар ғизои тиббӣ ва хӯрокворӣ, барномаҳои барқарорсозӣ ва сӯзишворӣ, расмҳои косметикӣ ва навсозӣ истифода мешаванд.
Хусусиятҳои муфид ва таъсири pomelo дар бадан
Pomelo як хеши наздики гиёҳхор ҳисобида мешавад, он одатан ин мева ба тамошобӣ ва намуди зоҳир мегардад. Ба саволи он, ки ба мушак ё гиёҳхор муфид аст, ба таври кофӣ ҷавоб додан ғайриимкон аст. Ҳар яке аз ин меваҳо дорои афзалиятҳои худ аст, вале хусусиятҳои судманд аз pomelo мебошанд:
- Деворҳои мустаҳкам ва беҳтар кардани эластери зарфҳои хун, бо сабаби мазмуни баланди калий.
- Таъсири муфид дар фаъолияти функсияҳои дилат бо роҳи беҳтар кардани кори шартномавии дил.
- Миқдори сабти асбоби ascorbic ва антиоксидантҳо ба организм таъсир мерасонад, ки зидди вирусҳо ва вирусҳо мубориза мебаранд.
- Fibers of food and polysaccharides дар якҷоягӣ бо флавононҳо такмилдиҳии системаи рагҳои ҳозима ва motility беҳтар карда мешаванд.
- Дар таркиби зардолу, магний ва фосфор дорои таъсири мӯътадил ба ҳуҷайраҳои саратон, такмил додани функсияҳои ҷисм ва беҳтар кардани депрессия мебошад.
- Истифодаи доимии pomelo равандҳои метобиталиро ҳавасманд мекунад ва меафзояд, ки метоболизм, инчунин хӯрокхӯриро танзим мекунад, ки барои онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, махсусан муҳим аст.
- Enzymes аз ин ҳомила, махсусан lipase, фаъолона мубориза бо холестирин, ки раванди аз даст додани вазн ва бењтар кардани зарфҳои хун.
- Моддаҳои биоактивии левобидҳо, ки дар бисёре аз меваҳои ситрусӣ пайдо шудаанд, ба протостентҳои пурқувват эътироф мешаванд, яъне ин компонентҳои зиддимикробӣ мебошанд.
- Истифодаи персонаж барои занҳо низ дар он аст, ки ин мева ба шумо тавозуни ҳардотро медиҳад. Бо вайронкунии марҳилаҳои синтетикӣ ва ё ҳангоми барангезӣ истифода бурдани якчанд lobules pomelo 3 ҳафта дар як ҳафта метавонад нишонаҳои ногузирии ихтилолоти гормониро хориҷ кунанд.
Умуман, рӯйхати хосиятҳои фоиданок аз зардобо метавонад боқӣ монад, ба таври васеъ таъсири он ба организми мо. Одамоне, ки бо фишори ҷисмонӣ, рентгении шадиди зиндагӣ ва фаъолона машғуланд, барои истифода бурдани қувват ва баланд бардоштани оҳанги умумӣ хеле фоиданоканд.
Pomegranate хушк дорои хосиятҳои муфид аст, он қариб ҳама моддаҳои меваи тару тоза. Тагйир додани меваи хушк он қадар ширин аст ва он метавонад ҳамчун ғизои хеле муфид ё ширин барои чой истифода шавад.