Мелиоратив об бо оби тозаи дорои як ҳадди ақали изоляторҳои гуногун аст. Мастӣ об ва манфиатҳои он ба бадан дар рӯзҳои қадим маълум буд. Сипас раванди дарёфти он оддӣ буд - барф ё ях аз кӯча оварда шуда буд, ки ба гудохта иҷозат дод.
Фоида ва зарари обшавии об
Истифодаи обшавии об аз замони қадим маълум аст, он метавонад танҳо агар вайрон кардани технологияи пухтупаз ва танҳо барои обшавии ифлос истифода шавад. Таҳқиқоти ҳозиразамон нишон доданд, ки одамоне, ки мунтазам обро истифода мебаранд, масалан, одамони баландошёна, аз мушкилоти камтар ба саломатӣ гирифтор мешаванд.
Об як унсури ҷудонашавандаи ҳамаи равандҳои мутавозинест, ки дар ҷисми инсон рӯй медиҳад. Тамаркузи об ва сохтори муассиртар, ҳамаи сифатҳо аз ҳама ин равандҳо идома доранд.
Обе, ки яхкардашуда ба структураи кристалин табдил меёбад. Баъд аз гудохт, он ин хусусиятро нигоҳ медорад - дар он вирусҳои махсуси гидроген байни молекулаҳо мемонанд. Ин сабабест, ки барои истифодаи об об барои бадан истифода мешавад.
Метал об ба сатҳи энергетикии организми зинда таъсир мерасонад. Он vivacity ва энергетика, баланд бардоштани самаранокӣ ва маҳсулнокиро афзун мекунад, фаъолияти мағзи сар меафзояд. Баъзе одамон, ба шарофати обшавии об, кам кардани эҳтиёҷ ба истироҳат - 4 соат хоб барои зиндагии оддӣ кофӣ аст.
Пӯст ва фоидаҳои об барои талафоти вазнин гудохта мешаванд . Ҳатто агар шумо 150 мл оби обро дар субҳ дар меъда холӣ накунед, талафот вазнин аст. Натиҷаи хеле назаррасе хоҳад буд, агар шумо истеъмоли 150 мл об пошида 2-3 бор дар як рўз. Дар ин ҳолат талафоти вазнин бо сабаби норасоии матоъ аст .
Гармшавии об низ фоида меорад, агар он ҳамчун нафаскашӣ истифода шавад. Хусусан чунин расмҳо барои кӯдакони дорои иммунитетҳои заиф мебошанд. Набудани обшавии об ба нафаскашӣ табдил меёбад, эҳтимолияти сироятҳои шадиди нафаскаширо ҳангоми эпидемия коҳиш медиҳад. Агар кӯдаки бемор аллакай бемор шуда бошад, пас гиёҳҳои об об мешаванд, зудтар барқарорсозии зудтарро пеш мебаранд. Илова бар ин, баъд аз истифода дар табобати оби нӯшокӣ, мушкилоти кам ва гузариши беморӣ ба марҳилаи музмин вуҷуд дорад.
Об бофтаи муфид ва бо бемориҳои пӯст - экземент музмин, psoriasis, нуриотерататит ва ғайра. Аллакай дар 3-5 рӯз об об мешавад, берун аз берун истифода мешавад, дабдабанокӣ ва шамолкаширо коҳиш медиҳад, шадидан коҳиш меёбад ва ҷароҳатҳои шифобахш дорад.
Обро дар хона об кунед
Об баркамол аст, ки дар хона омода аст. Бо вуҷуди ин, шумо бояд ба инобат гиред, ки он аломатҳои муфидро барои 6-7 соат нигоҳ медорад ва он гоҳ тоза мешавад, вале дар асл хусусиятҳои об. Аз ин рӯ, зарур аст, ки яхкунӣ пеш аз истифода бурдани яхкунӣ, балки ба зудӣ раванди гудохтӣ ғайриимкон аст - гармшавии гармӣ низ ҳамаи оқибатҳои обҳои нӯшокиро нобуд мекунад.
Барои омода кардани об гудохта, кӯзаи пластикӣ ё косаи пластикиро бо ҳаҷми 1,5 литр гиред. Ба оби хунук рехтед, на ба гил. Як контейнерро дар равған ё дар таркиби дар зери дари қабати гузошташуда гузоред
Пас аз тақрибан 10-12 соат қариб 750 мл об бояд дар контейнер монад; он ҳамаи ифлосшавӣ (намак, металлҳо, хлор ва ғайра), ки дар аввал дар об буданд, иборат аст. Дар натиҷа порае аз барф бояд дар ҳарорати хонагӣ қарор гирад. Ҳангоме, ки ях ба об табдил меёбад, онро дар се шабонарӯз то 1 соат пеш аз хӯрок истеъмол намоед. Ба таври пурра ба об рафтан ба табибон тавсия намедиҳанд - қариб 500 мл дар як рӯз.