Барои он занҳое, ки нахустин бор ба модар мераванд, маълум нест, ки чӣ гуна ҷангҳои омӯзишӣ чӣ гунаанд, ва аз кадом ҳафта онҳо интизоранд. Шикакҳои бераҳмии бачадон, ки дар мобайни давраи дуюми дуввум, ки аз сар гузаронидаанд, дардовар нестанд ва норасоиҳоянд, аммо аз вақт ба миён меояд, ки Бракт-Ҳиксҳо номумкин аст, ё дурӯғ.
Мушкилоти тарбияи омӯзишҳо
Чунин маҳдудиятҳо ҳамчун оҳанги uterus вуҷуд доранд. Ғафс аз якчанд сония то соати ду дақиқа аст, вале на бештар. Ин ба таври пурра бетағйир боқӣ мемонад, новобаста аз мақоми бадан ё намуди фаъолият. Бештар, тренингҳои омӯзишӣ ҳангоми ҳомиладорӣ азият мекашанд, аммо барои фоизи каме аз занон, бо баланд шудани ҳассосият, ин ҳолат то ҳол дардовар аст.
Агар курсҳои омӯзишӣ, ба истиснои оҳанг , ҳеҷ чизи аз ҳад зиёд ташвиш надиҳанд - дар шикам дар пушти сар ё ақди пушаймон нестанд, обро пӯшонед ё партофтан лозим нест, пас шумо бояд ташвиш надиҳед - ин хусусияти физиологии ин организм аст. Барои он ки ҳисси ногувори tonus ба зудӣ зудтар гузарад, вақте ки фокусҳои омӯзишӣ иваз кардани мавқеи баданро ба шумо иваз карда метавонанд, шумо метавонед ба ҳаво тоза кунед ё баръакс, лабханд кунед ва корро тарк кунед.
Ҷангҳои омӯзишӣ барои бадан заруранд, то барои бачадон ба раванди таваллуд тайёр бошанд ва зан дар бораи таваллуд дар давоми таваллуди кӯдак фикр мекард. Ба эҳсосоти доимии шиддати дард дард, дардҳои дардовар дардоваранд.
Духтурони муосир маслиҳат медиҳанд, ки ин лаҳзаҳоро барои машғул шудан бо нафаскашӣ дар вақти меҳнати меҳнатӣ истифода баранд, зеро дар бораи ғафсии зан ба фаҳмидани чизи ба зудӣ ба вай кӯмак мерасонад ва аз ин рӯ, ба ин раванд бояд беҳтарин имконпазир гардад. Истифодаи машқҳои нафаскашӣ қисми ҷудонашавандаи омодагии таваллудкунӣ мебошад, баъд аз он, ки аллакай дар табиб таваллуд шудааст, модари кӯдак дар бораи маълумоти зарурӣ эҳсос намекунад ва онро бе таҳқиқоти пешакӣ дар муҳити оромонаи хона истифода намебарад.
Пеш аз таваллуд кардани ғурбатҳои омӯзишӣ чӣ гуна муайян карда мешавад?
Ноустуворонаҳо то таваллуд то давом мерасанд, вале дар ҳафтаҳои 37-38 ҳафта метавонад ба тифлони воқеии ҳақиқӣ рӯ ба рӯ шавад. Ҳар як зани ҳомила дар оғози таваллуди кӯдак аз оғози раванди худ метарсад. Ин хеле кам аст, асосан, зане, ки дар як нуқта бо қалбҳояш ғарқ мешавад - ин, он оғоз меёбад!
Ҷангҳои омӯзишӣ бо заҳматҳо дар давоми меҳнати меҳнатӣ мебошанд. Дар асл, ғайр аз ин, бевосита ба шампанҳои бевосита, тағйироти намоён ва намоён дар ҷисми зан ҳам баробар аст. Марди меъда ба таври мунтазам соя сар мекунад ва шиддатнокии ин шиддат доимо меафзояд.
Оқибат ё якҷоя бо шустушӯӣ метавонад дар давраи зани мастӣ ё шадиди меъда, ки аксар вақт дар оғози таваллуд ба вуқӯъ меоянд, зоҳир мешаванд. Касе дар даруни шикам ё дарди пушти сар дар даруни плазаи пӯшида дида мешавад. Ҳар як зан ин ҳиссиётҳоро ба таври худ тасвир мекунад. Пас аз оне, ки дарднок буд, он гоҳ машк кушода шуд ва ҳамон тавре, ки он кофӣ аст, мӯъҷизаи дигари хурди пайдо мешавад, ки барои ҳамаи онҳо сабр кунед.