Имрӯз, варзиш ва тарзи ҳаёти фаъол боз ҳам бештар маъқул мешавад. Махсусан ҳавасмандии варзиш ба худи мо дар давоми чорабиниҳои варзишӣ хеле муҳим аст. Ҳоло дар бозиҳои варзишӣ маъмул аст. Ва ин тааҷҷубовар нест, зеро дар айни замон хотираи нави ҷашнвора ва бузургтарин дар ҷаҳон варзиш - Олимпиадаҳои зимистонаи Сочӣ вуҷуд дорад.
Бешубҳа, варзишҳои чаявӣ маҳорати маъмултарин зимистон мебошанд. Дар ҷаҳон фаъол ва васеъ кардани истгоҳҳои кӯҳӣ ва дар фасли зимистон , бештари вақт дар толорҳо, паркиҳо ва пойгоҳҳои варзишӣ дар шаҳраки бозиҳои ҳавлӣ вуҷуд доранд.
Агар шумо қарор қабул кунед, ки ба рутбаҳои дӯстдоштаи чағозаҳо ҳамроҳ шавед, шумо бояд бо саволе,
Чӣ тавр дурустии сардиҳо барои саёҳати классикӣ?
Якум, биёед ба навъҳои майна назар андозем. Ҳамаи онҳо ба ду гурӯҳҳои калон тақсим мешаванд: барои пошидан ва нигоҳ доштан. Вобаста аз тарзи клавиатура, усули истифодаи ин маросим интихоб карда мешавад.
Масалан, ҳангоми таҳияи классикӣ барои ҳаракат дар классикӣ, шумо бояд чунин корҳоро анҷом диҳед. Дар қисми марказии (ба ғайр аз пойафзол), ки дар пойгоҳи сиёҳ аз пошхӯрӣ ва 15-25 сантиметр пеш аз пайвастан ҷойгир шудааст, бояд як равғанти яклухти равғани мутобиқкунӣ зарур бошад. Ин тадбир имкон намедиҳад, ки ба клуб ба пушти сарпӯшӣ бирезад. Барои пешрафти минбаъдаи пешрафта, қисмҳои пухта ва пушти дарвозаҳо бо равғани парафин бо ресмон пошида мешаванд.
Пеш аз он ки онҳое, ки бори аввал сайёҳӣ мекунанд, ин саволест, ки оё шумо барои сӯзишвории нави сӯзишворӣ зарур аст. Он ҳама вобаста ба кадом клик ва аз кадом мақсадҳое, ки шумо харидед, вобаста аст. Масалан, сиҷҷеъ бо сақфҳо ба молиданӣ ниёз надоранд. Агар он дар бораи классикии чағозаи касбӣ набошад, пас тайёр кардани сектаи нав метавонад кам бошад. Пас, сиккаи пластикӣ ба таври содда ба таври мунтазам ҳаракат кардани сатҳи flat, ба ин васила барои кам кардани коркарди иловагӣ лозим нест. Дар ин ҳолат, шумо танҳо барои рентгенти майна бояд ниёз доред. Бо вуҷуди ин, дар ояндаи наздик, сиккаи пластикӣ ҳамеша мунтазам ва молиданро талаб мекунад.
Чӣ тавр дурустии сӯзишвории салибро дар худ равед?
Пеш аз он, ки равғанро равған кунед, аз рӯи қабати болопўшии равған тоза кунед. Барои ин, коғазҳои махсуси пластикӣ ва қубурҳо бо қуттиҳои синтетики мавҷуданд. Агар шумо ин воситаҳоро ба воситаи ангушти худ надошта бошед, ин ҳокими пластикии шадид нест.
Роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки ҳар яке аз онҳое, ки барои ӯ хеле мувофиқанд, интихоб мекунанд.
Яке аз технологияи маъмултарин барои истифодаи як равғани зимистон аст. Эфандро ба таври одилона истифода баред, ва сипас ба ҳолати муътадил бо истифода аз мушак ё махсуси синтетикӣ.
Ҳамчунин роҳе, ки дар он парафин парафин аст, бо оҳан гарм карда мешавад. Бо ин хосият, сатҳи парафин тез-тез беҳтар аст.
Вобаста аз он, ки шумо чӣ гуна бозигарӣ ё истироҳат карданро интихоб мекунед, вобаста ба интихоби чизҳое, ки шумо бояд барои сӯзишворӣ сӯзиш кардан лозим аст, вобаста аст, агар шумо пуштибони skating дошта бошед, пас тамоми рӯи скип бояд бо агенти даврӣ greased шавад.
Чӣ тавр бояд дуруст сӯзишвории чӯбро?
Имрӯз дар толори варзиш шумораи зиёди
Скипҳои чӯб, ки ба таври дуруст ҳифз карда шудаанд, як шишаи беҳтаре доранд.
Услуби осонтарини ғамхории чунин скан ин аст, ки парафин яктарафа аст (як шаме-план ё воситаҳои махсус барои ин хуб аст) ва истифода бурдани нуқрагин, ки дӯстдорони мусобиқа одатан худашон кор мекунанд.
Ва дар хотир доред, новобаста аз кадом намуди мусобиқа шумо маъқул медонед, бо истифодаи дурусти онҳо шумо аз бозиҳои берунӣ канорагирӣ мекунед.