Гимнастика

Яке аз беҳтарин хотиррасонҳои кӯдакон дар аксари одамон ба сирк меравад, ва рақами зебо, дарозмуҳлат ва сӯзишворӣ ҳамеша буд, дар ин ҷо гимнастикаи ҳавоӣ вуҷуд дорад. Рақамҳои мурдагон, намоишҳои бе суғурта, зебо, монанди шишаҳо бар ҳама гимнастҳо боло мераванд ... Он наметавонад, ки онҳо ҳамон одамоне, ки ҳама одамон буданд, не, онҳо офариниши дунёи дигар буданд. Онҳо ба ҷудоӣ тоб оварда натавонистанд, баданашон бо итминон ва бо меҳрубонӣ ба ҳаво, дар лавҳаҳо, ҳалқаҳо, торафт ва поён ҳаракат мекардааст. Кўдакӣ гузашт, ва хоњиши кўдак метавонад реалї гардад ва акнун дар гимнастикаи ҳавоӣ барои ҳар як новобаста аз синну сол ва қобилият дастрас аст.

Гимнастика дар канори аксҳо

Дар маърази тамошобин ва зебо гимнастикаи ҳавоӣ оид ба канориҳо. Гимнастҳо, барои пӯшидани либосҳои дароз, бо мураккабии қобилияти қобилияти қобилияти қобилияти энергетикӣ бо элементҳои сиёҳ, ки бо сабаби қувваи вазнин анҷом дода мешавад. Шакли дигари умумӣ гимнастикаи ҳавоӣ дар ҳалқа аст. Соҳа низ як лой, ковиш ва номи дигар дорад: якҷоя ва роҳпаймоӣ. Дар гимнастҳои знакомствӣ унсурҳои шиддат, садама, ҳамдигарфаҳмӣ дар алоҳидагӣ, инчунин, ва, албатта, дароз.

Бояд гуфт, ки гимнастикаи ҳавоӣ барои талафоти вазнин муфид аст? Аён аст, ки чунин амалҳои машқҳои қавӣ, тамғакоғчаҳо ва ҳисоб кардани маблағи энергияро дар тренинг гузаронда, шумо физикаи вазниниро аз даст надиҳед. Ва ин ба афзоиши қобилияти ба даст овардани қобилияти эмотсионалӣ , заҳматталабӣ, такмили ҷараёни таълим дар гимнастикаи ҳавоӣ оид ба теоракҳо ва зардҳо, ин санъат ва варзишро барои саломатии ҷисмонӣ ва эҳсосии занон хеле муфид арзёбӣ кардан мумкин аст. Ҳангоми хашми вазнин шудан аз хобаҳои кӯдакиатон сар кунед!