Ҳамаи одамон эҳсосоти ҳам мусбат ва манфӣ доранд. Ин фаҳмиши осон аст, ки чӣ гуна муҳим аст, ки дар хаёти хуб бошад, аммо аксар вақт он рӯй медиҳад, ки манфӣ бартарӣ дорад. Ва одамон аксар вақт бо чизҳои оддӣ хушбахт нест, аксар вақт беморон ва ошӯбҳо бо одамони наздик ва одамони гирду атроф гирифтор мешаванд. Аммо ҳамаи ин метавонад тағйир дода шавад! Чунин имконият барои фаҳмидани он ки чӣ гуна ба «хушбахтӣ» рафтан хуб аст. Ҳамин тавр, чунин рӯзҳо хеле хуб буданд, хусусан дар рӯзҳои корӣ.
Муносибатҳои хуб ва рӯҳияи хуб унсурҳои муҳими ҳаёт дар ҳар як шахс аст, ки онро равшантар ва хушбахттар мегардонад. Аммо шумо бояд ба назар гиред, ки чӣ тавр ба худ фикрҳои мусбӣ диҳед.
Тарзи фикр кардан ба таври мусбат чӣ гуна аст?
- Ҳангоми бедор шудан, шумо бояд фавран фикрҳои бадро бо мусоҳиба иваз кунед. Ба шумо лозим аст, ки якчанд субъекти мусоҳибаҳои мусбӣ биёед. Масалан, дар бораи он фикр кунед, ки ин рӯз дурахшон, орзу ва шодравон аст. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки ба табассум, бо худ сӯҳбат кунед. Як табассум ба мағоза мактуб медиҳад, ва ин ба кӯмаки эҷоди фазои хушбахтӣ ва хушбахтии хуб аст.
- Лимити дигаре, ки ба усули техникӣ кӯмак мерасонад, чӣ гуна омӯхтани назари мусбӣ, ба ҳисоб меравад. Шумо метавонед барои худ як маҷмӯи машқҳо эҷод кунед, ки тақрибан даҳ дақиқа сарф мешавад ва масъулияти vivacity барои як рӯз давом меёбад.
- Мусиқаи дӯстдоштаи худро пешакӣ омода созед. Ҳама вақт ба шумо лозим аст, ки ба кор омода шавед. Шарҳ додан. Ҳама медонад, ки мусиқӣ хушбахт аст.
- Бо субҳ ошомиданӣ биёед барои субҳ. Албатта, агар имконият мавҷуд бошад. Масалан, имконияти хуб барои субҳона шоколад аст. Танҳо 3-4 дона шоколад ва коғаз ба тартиб аст.
- Барои равшантар фаҳмидани он, чӣ гуна тағйир додани фикрҳо ба мусбат, шумо бояд худатон "худатон" -ро истифода баред. Ба хона баромадан ва ба кор рафтан, шумо бояд бо пушти сари худ равед ва нисфи табассумро дар рӯи худ равед.
Бояд шумо медонед, ки фикру мулоҳизоти шахс бо қувват, пур кардани вирус ва энергияро пур мекунанд.