Одатан аксар вақт ваъда медиҳанд, ки аз фардои оянда, аз рӯзи нав, аз фардо ҷашн мегиранд. Аммо қариб ҳеҷ гоҳ онро иҷро намекунад. Танҳо бисёриҳо намедонанд, ки чӣ тавр ҳаёти навро оғоз кунед ва худатон тағир диҳед. Аммо дар асл, барои он, ки шумо бояд танҳо як қадами якум қарор қабул кунед.
Дар куҷо сар кардани ҳаёти нав - қадами аввал
Тағйири ҳаёти шумо бояд бо таҳияи мақсадҳои мушаххас оғоз шавад. Худро аз худ бипурсед: барои чӣ шумо мехоҳед тағйир ёбед? Шумо ба чӣ ноил шудан мехоҳед? Агар шумо ин саволҳоро медонед, шумо метавонед дар кадом самт ҳаракат кунед.
Дар марҳилаи ибтидоӣ шумо метавонед ба дигар маслиҳатҳо диққат диҳед, ки дар он ҷо ҳаёти нав оғоз кунед:
- на камтар аз як нақшаи тахминии амал;
- Тафтиш кунед, ки оқибатҳои тағйирот чӣ гуна аст;
- қудрати худро қавӣ гардонед.
Пас аз итмоми марҳилаи якум шумо метавонед фаъолона амал кунед. Ба шумо лозим аст, ки тавсияҳои мутахассиси фавқулодда пешниҳод карда шавад.
Маслиҳатгари психолог бо роҳи тағйир додани муносибати шумо ба он, ҳаёти навро оғоз мекунад
- Вақти худро дар бораи одамоне, ки шумо бо онҳо алоқаи бебаҳо ва ношоямро мушоҳида мекунед, нагузоред.
- Аз хатогиҳо натарсед, дар ҷойи маккорона ё бадбахтие бошад, бедор шавед.
- Ба нусхаи каси дигар табдил нашавед, худро бо одамони дигар муқоиса кунед - шумо аслӣ, як беназир ҳастед ва ин ҳама бояд дар хотир дошта бошад.
- Нагузоред, ки худро намефаҳмед, эй командаи одилона бошед, худро қаноатмандии хоҳишҳои худро рад накунед.
- Худро барои ғазабҳои ғафлатхоҳона айбдор накунед.
- Боварӣ дар бораи тазриқи.
- Худро шубҳа кунед, вале дар бораи шубҳае нестед.
- Кӯшиш кунед, ки худро ғолиб кунед ва бо дигарон мубориза баред.
- Ҳеҷ гоҳ ба ҳасад намеояд.
- Шикоятро рад кунед ва худро дарк кунед.
- Аз чизҳои оддӣ баҳраманд шавед.
- Оё ягон каси дигар барои гуноҳоятон айбдор накунед.
- Бо қаноатмандӣ бошед.
Чӣ тавр ба ҳаёти нав оғоз кунед ва худро ба наврасатон иваз кунед?
Шумо метавонед ба ҳаёти нав дар ҳар синну сол оғоз кунед. Ва аксар вақт чунин хоҳиш дар синну соли 14-17 сола пайдо мешавад. Сабаби ин дар наврасон хеле зиёд аст. Масалан, оилаи нопайдо, мушкилот дар робита бо ҳамсолон, комплексҳо. Аммо ӯ наметавонад мустақилона проблемаҳоро ҳал кунад. Кӯмак ва дастгирии волидон, сӯҳбат бо психолог. Барои иваз кардани худ ва ҳаёти ӯ, наврас бояд бозиҳои варзишӣ дошта бошад, як чизи шавқовареро пайдо кунад, ки муҳити таблиғро васеътар мекунад ва дӯстонро пайдо мекунад.
Чӣ тавр ба гузашта гузашта ва ҳаёти нав пас аз 30 сол оғоз меёбад?
Бисёре аз одамон пас аз 30 сол дар ҳолати бӯҳронӣ қарор доранд, вақте онҳо фаҳмиданд, ки ҷавонон аллакай гузаштаанд ва ҳадафҳо ба даст наомаданд. Шумо бояд ҳамаи пушаймониро пинҳон кунед - гузашта аз холӣ нест, шумо таҷрибаи арзон доштед, он вақт барои истифода бурдани он. Ба худатон қудрати такрори ҳаррӯзаро бигӯед, ки "Ман метавонам ҳама кор кунам". Бигзор ин шӯхӣ ва роҳнамоӣ ба амал бошад. Ба ҳадафҳои кӯтоҳмуддат ноил шудан - ба он расида, ба оянда ва ғ. Пас, шумо худатон ба худ боварӣ хоҳед кард ва шумо метавонед ба чизи бештар ноил шавед.
Чӣ тавр ба гузашта гузаштан ва ҳаёти нав пас аз 40 сол оғоз меёбад?
Он ҳамчунин рӯй медиҳад, ки одамон баъд аз 40-ум ҳаёти худро тағйир медиҳанд. Ва ин хеле хуб аст, он набояд ба тарс бошад ё фикр кунад, ки ин ғайриоддӣ аст. Агар хоҳиш дошта бошад, он бояд амалӣ карда шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ягон бор пештар гузаштаед - азбаски шумо ба он ҷо рафтан наметавонед, он вуҷуд надорад. Шумо танҳо ҳозир ҳастед ва дере нагузашта ояндаи зебо хоҳад буд. Ниҳоят, ғамхорӣ кунед, ки чӣ қадар шумо мехоҳед дароз кашед. Ин ҳолат то ҳол дер напардозед - вақти хубе нест. Тағир додани тасвир, чизҳои душворӣ кашед, шиносони нав, таъмир, сафар. Аз онҳо тарсед, зеро онҳо дар синну солатон зиндагӣ мекунанд.