Бисёриҳо фикр мекунанд, ки pancakes лаззат танҳо метавонад дар бораи шир ё кефир бошад. Аммо ин фикри комилан нодуруст аст. Барои дидани ин, мо истифода аз меъ- барои Pancakes ошомандагон дар об пешниҳод. Маҳсулотҳо калорияи кам доранд, ки хусусан онҳое, ки дар бораи онҳо ғамхорӣ мекунанд, бахусус мехоҳанд. Ғайр аз ин, яке аз вариантҳои пешниҳодшуда тухм ва дигар ҷузъҳои тезро дар бар намегиранд, ки онро дар постгоҳ истифода бурдан мумкин аст.
Чӣ тавр ба pancakes сиёҳ оддӣ оид ба об пухтан - як дорухат?
Компонентњо:
- орди гандум - 245 г;
- шакар растанӣ - 55 г;
- об филтр - 490 мл;
- тухм мурғ - 3 дона;
- равғани растании сабзавот - 55 мл;
- хокаи нонпазӣ - 10 г;
- намак - 1 рози.
Омодагӣ
Омода кардани хамир барои pancakes, мо тухмро ба як косаи, рехт дар шакар ва намак ва раванди барои панҷ дақиқа бо омехтаи то ях, сафед сабз пайдо мешавад. Пас аз он, мо ба омма тухмро ба омма тухм мезанем ва сеяки ҳаҷми умумии оби тозаро парвариш мекунем. Мо хамирро бо омехта, кӯшиш ба пароканда ҳамаи қитъаҳои орд. Акнун боқимондаи об рехт, онро гарм карда, ба ҳолати гарм, ва боз як омехта бо омехта, рехтани равғани равғани растанӣ.
Баъд аз тайёр кардани хамир, мо оғоз pancakes нонпазӣ. Пеш аз намунаи якум, равған пошидани равған ва равғани онро каме гарм мекунад. Бо истифода аз лампа, мо дар маркази он хамирро гузошта, контейнерро дар самтҳои гуногун такмил дода, масофаро дар тамоми поёни тақсим тақсим мекунем. Пас аз он ки як тарафи як тараф як чӯбро бӯй кунад, онро кӯтоҳ кунед. Ҳангоми тайёр, мо дар pile дар як табақ гузошта, ва бо як зарф, фаро дар диаметри калон. Мо маҳсулотро бо пуррагӣ дӯст медорем ё танҳо бо роҳбандӣ, асал ё сметана хизмат мекунем.
A дорухат оддӣ барои pancakes хамиртуруши барг дар об
Компонентњо:
- орди гандум - 325 г;
- хушк омехта - 15 г;
- шакар растанӣ - 55 г;
- об филтр - 490 мл;
- равғани растании сабзавот - 55 мл;
- замин хокӣ - 1 пӯлод;
- намак - 1 рози.
Омодагӣ
То хушкӣ ба чиҳил дараҷаи об омехта бо хамиртуруши хушк ва шакар гулӯгиред, то он даме, ки ҳамаи компонентҳо бекор карда шаванд ва даҳяку панҷоҳ дақиқа барои фаъол гардонидани хамиртуруши мераванд.
Баъд аз муддате, бирезед, орд sifted, бирезед дар равғани растании сабзавот, решаи чуқури туркӣ ва абрҳоро барои ноил гардонидани ҳадди ниҳоӣ аз хамир. Мо контейнерро бо косаи тоза мепартояд ва онро дар гармии як соат тарк кунед. Дар давоми ин муддат, хамираи шӯриш ду маротиба шӯрид.
Мо анъанавиро дар ананаси равған пошида, ба хамиртуруши равған рехтем ва онро дар сатҳи поёни тақсим тақсим мекунем.
Равған барои pancakes оид ба оби маъданӣ ва шир
Компонентњо:
- орди гандум - 325 г;
- тухм мурғ - 3 дона;
- шакар растанӣ - 35 г;
- оби гармидиҳандаи минералӣ - 490 мл;
- тамоми шир - 490 мл;
- равғани растании сабзавот - 55 мл;
- намак - 1 рози.
Омодагӣ
Аввалин чизест, ки мо мекунем, ки микроэлементро бо розиҳои намак ва шакар ба зебоӣ мезананд. Баъд аз ин, дар як шиша шир рехт, бирезед орд sifted ва ба даст омехтаи ҳамвор ва якхелаи омехтаи. Сипас ширини боқимонда илова кунед, ки дар оби маъданӣ ва равғани растанӣ рехта, омехта кунед ва мо метавонем қаллобӣ нонпазӣ дар як skillet тафсон.
Маҳсулоте, ки дар як плаза ҷойгир карда шудааст, агар хоҳед, ҳар як нафтро пешкаш кунед.
Шир дар ин дорухат метавонад бо қисми иловаи оби маъданӣ иваз карда шавад, фарқияти он метавонад танҳо мутахассисони таҷрибавӣ ва қаҳвахонаҳо бинависад.