Барбар бисёр фаровонҳои гуногун - чархор, мармелад, нӯшокиҳои мева, гиёҳҳо ва ҳатто шириниҳои ҳамин номро мепошанд. Аммо, албатта, шумо ҳеҷ гоҳ касе ба гирифтани "зирк" барои талафоти вазнин тавсия намедиҳад. Дар асл, чӣ аз хоҳад санду, вақте ки шумо роҳ роҳи қабули ин пӯсти доруворӣ, аз дур ҷолиб дар бичашонем. Бале, ва мо пароканда намешавад - самаранокии зирк барои талафоти вазнин ҳанӯз аз ҷониби касе исбот нашудааст. Эҳтимол шумо намунаи худро исбот карда метавонед?
Чаро сукут барои талафоти вазнин муфид аст?
Барбарис vulgaris барои талафоти вазнин, асосан аз сабаби хосиятҳои «тақвиятдиҳанда» тавсия дода мешавад. Ин дар ҳақиқат муфид аст ва дорои витамин ва микроэлементҳо мебошад. Барбарӣ ҳаёти ҷисми шуморо аз «инъикоси» зерин тасаввур мекунад:
- ки дорои хосиятҳои ҷудогона мебошанд ва дар ҳақиқат як қисми колхозҳо мебошанд, аммо бо хололитӣ аст, ки баръакс;
- зирк ҳосили ҳозимаро беҳтар мекунад ва каме иштиҳо меафзояд (гарчанде ки талафоти вазнин ин беҳтарин молик нест);
- барои кӯмак ба бемории саратон аз сабаби шумораи зиёди тухмҳо;
- бо сабаби ба миқдори зиёди кислотаи ascorbic, ки барои шамолкашӣ, табларза, вирус, бемориҳои гуногун вирус тавсия дода мешавад (монанди "нисбӣ" зирк - rosehip);
- дар қабули дарозии фишорҳо коҳиш меёбад;
- таъсири аудити бесимро дорад.
Бо вуҷуди ин, шумо бояд мушоҳида кардед, ки ҳамаи ин хеле хуб аст, аммо он барои талафоти вазнин истифода намешавад. Бале, зирк як консентрати баланди витаминҳои A , E, C, K, инчунин pectins ва қудрати қудрати карбогидратҳоро осонтар мекунад. Бештар, шояд, он аст, ки дар таркиби равған ё сафеда мавҷуд нестанд, вале дигар бутҳо метавонанд аз ин индекс фахр кунанд. Миқдори калорияи 100 грамм зирк аст, 29 ккал аст, яъне, қариб ки Клубничка ё blueberries.
Аммо барои тақрибан ду даҳсола "манбаъҳои боэътимод" бо кӯмаки зирк маслиҳат мекунанд. Ва мо барои ин фаҳмондем.
Он рӯй медиҳад, ки дар 90-ум тадқиқот нишон дод, ки дар одамони дорои вазни зиёдатӣ, инчунин дар одамони бофтаи ғайриқонунӣ (пас аз рӯзадорӣ, парҳезҳои сахт, доруҳои парҳезӣ ва ғ.), Дар муқоиса бо одамони маъмул вазн, мӯҳтавои озодии радикалӣ.
Аз решаҳои ройгон, мо бо антиоксидантҳо тоза карда шудаанд, ва зирк дар ҳама витаминҳои витаминҳо - A, E, C.
Аз он вақт инҷониб, истеҳсолкунандагони иловаҳои хӯрокворӣ рекламаеро оғоз кардаанд, ки мегӯянд, ки антиоксидантҳо ба даст овардани вазни он кӯмак мерасонанд. Дар ҳақиқат, онҳо ба ғизои ғизоӣ кӯмак намекунанд, вале онҳо метавонанд барои беҳбуди ҳолати умумии организм кӯмак расонанд - беҳтар намудани ҳолати пӯст, баланд бардоштани муқобилияти бадан.
Он рӯй медиҳад, ки зирк барои барои талафоти фоиданок фоидаовар аст, на аз он сабаб, ки боиси талафоти вазнин мегардад, балки танҳо аз он сабаб, ки таъсири зараровари вазни зиёди худ ё фарбењї дар фаъолияти мақомоти дохилӣ камтар аст.
Мазкр бо зирк барои талафоти вазнин
Ду омилҳои асосӣ, ки аз ҷониби онҳое, ки танҳо вазни зиёдатӣ доранд - аз чой аз баррел барои талафоти вазнин ва tincture спиртӣ доранд. Илова бар ин, ҳар ду маводи мухаддир бояд якҷоя шаванд, ё на.
Чой Барби
Компонентњо:
- буттамева - 100 г;
- оби ҷӯшон - 2 адад;
- об судак сард - ½ литр.
Омодагӣ
Дар буттамева бо оби ҷӯшон рехт ва барои 20 дақиқа судак. Сипас аз оташ, сард, филтр, боло бо оби ҷӯшон сард. Чӣ тавр чой аз зирк барои талафоти вазнин бигирад: қабули бояд 3 рӯз пеш аз гирифтани tincture аз зирк. Барои нӯшидани чой шумо бояд ба балои 4 кг дар як рӯз пас аз хӯрок биёред.
Tincture аз зирк
Тангрӯ бояд пешакӣ тайёр карда шавад - он бояд дар давоми 2 ҳафта тақсим карда шавад.
Компонентњо:
- баргҳои зирк - 20 г;
- спирти тиббӣ - 120 г.
Омодагӣ
Баргҳо бояд бо машрубот рехта шаванд ва дар шишабури торикии торикӣ, дар ҷои торик ва хунук дар муддати 14 рӯз иқрор кунанд. Чӣ тавр бинӯшед tincture зирк барои талафоти вазнин: курс - 2 ҳафта. Тестерро як маротиба дар як рӯз барои 30 дараҷа баъди хӯрок ҷудо кунед. Tincture ва decoction қабули бо омодагӣ, ки паразитамол ва acetylsalicylic acid, инчунин бо озмоишгарон мувофиқ нестанд.