Дар одамони гирифтори диабет, метаболизм шикастан мумкин аст: равған, сафеда ва маъдан. Дар муолиҷаи ин беморӣ, диққати асосӣ ба меъёрҳои метаболидҳои карбогидрат табдил меёбад. Ин тавассути таъмин кардани ҳуҷайраҳои бо insulin ва ҳамзистии қобилияти карбогидратҳо ба организм ба даст оварда мешавад, ки бе парҳези ғайримуқаррарӣ ғайриимкон аст. Арзиши ҳаррӯзаи он бо ҷузъҳои зарурӣ вобаста аз вазнии ҳолатҳои беморӣ, инчунин вазни бемор аст. Диапазон ба 2 намуд тақсим мешавад: 1 намуд (ки аз сӯроҳи вазнин ва вобастагӣ ба вобастагӣ) ва 2 намуд: (диабети қобилияти тарзи зиндагӣ дар 90% -и ҳолатҳо). Дар як қоида умумӣ - парҳез бояд на танҳо мӯҳтавои калория, балки бо селинҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо, яъне вазифаҳои асосии ғизои мувофиқро дар бар гиранд: паст кардани шакар хун, паст кардани вазн ва ташкили ҷараёни мубодила дар организм. Кадом намуди ғизо барои ноил шудан ба ин кӯмак мусоидат мекунад?
Терминали Фармакии Фаронса барои талафоти вазн дар диабети қанд
Барои фаҳмидани он, ки парҳези Фаронса барои диабетҳо мувофиқ аст (дар инҷо мо парҳези маъруфи дукас), мо марҳилаҳои гузариш ва таркиби маҳсулоти ҳатмиро баррасӣ хоҳем кард. Пас, парҳези Пьер Дюкан аз чаҳор марҳила иборат аст:
Марҳилаи якуми "ҳамла" аз 2 то 7 рӯз, вобаста аз вазни шумо. Танҳо ғизои сафеда аз растаниҳои ҳайвонот иҷозат дода шудааст: гӯшти пасти паст, маҳсулоти ширӣ, тухм. Маҳсулнокии ҳатмӣ - шӯрбофӣ, онҳо кӯмак мекунанд, ки вазни вазнинро зиёд кунанд, ҳаҷми онҳо дар меъда зиёдтар ва камшавандаро кам кунанд.
Марҳилаи дуюм - Cruise . Ба сафедаҳо мо сабзавотро илова мекунем, ба истиснои картошка. Вазни як килограмм дар як ҳафта дар як ҳафта, то гум шудани шумораи дилхоҳ килограмм.
Марҳилаи сеюм - «Пайвастшавӣ» . Дар якҷоягӣ бо гӯшт, сабзавот ва равған ба хӯрдани меваҳо (на бештар аз ду рӯз), ғайр аз бананҳо ва ангур, инчунин 2 адад нон ва шароби ғалладона, як пиёла (40 г), 1 tbsp. Бештар равғани растанӣ. Дар як ҳафта ду маротиба шумо метавонед крахмал, макарон, картошка, биринҷ, қошуқ, полента, гандум, гандум, нахўд, лӯбиёро бихӯред. Ин 10 рӯз барои ҳар як килограмм гумшуда, яъне, агар шумо вазни 10 кило вазнин дошта бошед, марҳилаи ҳалкунанда 100 рӯз давом мекунад.
Давраи чорум «Страбонӣ» мебошад . Мо ба ҳамаи қоидаҳои "пайвастшавӣ" итоат мекунем, ҳар рӯз мо як маҳсулоти крахмалро илова мекунем ва илова мекунем, ки як рӯзи профессори рӯзи якуми протеинро интихоб кунем ва ҳар рӯз 3 tablespoons гиред. Бештар банан ва то охири ҳаёт. Ҳама марҳилаҳои параграфи Фаронса бо машқҳо ва 30 дақиқа тавассути ҳаво гузаронда мешаванд. Инчунин муҳим аст, ки фаровонии зиёди спиртҳо аз 1,5 то 2 литр дар як рӯз дошта бошад.
Парҳези фаронсавӣ барои диабети қанд
Дар пардаи ғизо истеъмоли шакар, карбогидратҳо ва хӯроки ғизо аз парҳези мо, маҳдудияти карбогидратҳои мураккабро маҳдуд месозанд ва тарзи ҳаррӯзаро дар бар мегирад.
Дар назари аввал, хӯроки фаронсавӣ, ба монанди дигар касон барои диабет лозим аст, аммо ин пурра нест. Ба риояи қоидаҳои ғизо Дӯкон, маҳсулоти ҳар як гурӯҳ (сафедаҳо, равғанҳо, карбогидратҳо ) қариб дар марҳила истифода мешаванд ва танҳо пас аз он метавонад ба даст овардани натиҷаҳои вазнинии талафот имконпазир бошад. Масалан, марҳилаи "Attack" пурра истифода бурдани карбогидратҳоро пурра маҳдуд мекунад, фақат сафедаҳои аслии ҳайвонот иҷозат дода мешаванд. Дар ин ҷо бояд қайд кард, ки парҳези диабети бояд ҳатман сафедаҳои сабзавотро (нахўд, лӯбиё, занбурўғҳо, ҷуворимакка) дар бар гирад.
Карбогидратҳо танҳо дар марҳилаи сеюм ва танҳо дар марҳилаи "Страбонӣ" пайдо мешаванд, мо метавонем онҳоро дар ғизо маҳдуд накунем, ба истиснои рӯзҳои сафеда. Шахсе, ки диабети қанд дорад, бояд парҳези мутавозинро гирад, бо намакҳо, карбогидратҳо ва равғанҳо ширин карда шавад ва ин парҳез аз либос истифода барад. Ин парҳезӣ аксар вақт парҳези сафедаҳои Фарғона номида мешавад - роҳи мӯъҷизаи коҳиши вазни. Дар намуди ду диабети қанд ба диаграммаи карбогидрат диққати махсус дода мешавад, аз ин рӯ, дар муқоиса бо фоизи фоизи қобилияти карбогидратҳо дар таркиби парҳез бояд 60%, равған ва сафедаҳо 20% -ро ташкил диҳад. Ҳиссаи мазкур танҳо дар марҳилаи охирини «Страбонӣ» ба даст омадааст.
Мо хулоса баровардем!
Таъмини парҳези парҳези Фаронса барои диабетиҳо мувофиқ нест, аммо агар шумо бо нишонаҳои инкишофи ин беморӣ ошкор карда шуда бошед, қоидаҳои Дукан кӯмак карда метавонанд
Бо инкишофи намуди диабетии нав, парҳези фаронсавӣ умуман қувваи бароҳатӣ надорад. Бисёр озуқаворҳо тавсия намедиҳанд, ки ҳатто барои одамони солим ба назар гиранд, зеро маҳдудияти равған ва карбогидратҳо бо риояи дарозмуддат бо мушкилоти бо метоболизм, функсияи гурда, системаи эндокринӣ оварда мерасонад. Баъзеҳо вазнинро аз норасоии энергия, гармии бад ва ҳатто заиф мекунанд.
Аз ин бармеояд, ки пеш аз қабул кардани қарор оид ба ҳама гуна парҳез, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва ҳамаи хатарҳоро ба саломатӣ баред.