Рӯзҳои боркунӣ барои талафоти вазн аз Маргарита Королева хеле маъмуланд, зеро онҳо ба чунин роҳе, ки на танҳо коҳиш додани вазн, балки барои ҳифзи саломатии ҷисмонӣ сохта шудаанд, бунёд карда мешаванд.
Аксарони аксар ва сурудхониҳо ба рӯзи раҳоӣ аз Малайзия омаданд, то ин ки ба саломатии кӯтоҳмуддат барои ноил шудан ба натиҷаҳои зарурӣ барои талафоти вазнин зарар расонанд.
Маргарита дар Маликаи дорои якчанд хӯрокворӣ, ки аз рӯзҳои гуногуни озмоиш иборат аст. Дар байни онҳо бештар маъмул аст, ки парҳези 9-рӯз, ки аз се навъи рӯзҳои борфарор иборат аст, иборат аст.
Дасти "9 рӯз" аз келин
Маргарита Королева рӯзҳои рӯза дар парҳезиро муттаҳид месозад. Оби «9 рӯз» аз се бастаи се рӯз иборат аст: блок, гӯшти мурғ ва сабзавот:
- Рӯзҳои истироҳат аз маргарита Маргарита . Ин рӯзҳо, танҳо биринҷ тиллоӣ ё сафед-ғалладрӣ (basmati) ба истеъмол карда мешаванд. Он бояд мувофиқи як дорухои махсус тайёр карда шавад: дар шом, як шиша биринҷ дар оби хунук афтидааст ва субҳ хуб аст. Пас аз он, биринҷ бояд бо оби ҷӯшон дар таносуби 1: 2 ва дар давоми 15 дақиқа напазед. Ҳамаи ҳаҷми биринҷ биринҷ ба 6 қисм барои 6 хӯрок ҷудо мешавад. Хӯроки охирин дар рӯзи рӯзи рӯза дар биринҷ аз Маргарита Королева набояд на дертар аз 20 соат бошад. Илова бар ин, дар давоми се хӯрок як нафар бояд 1 tsp хӯрок бихӯрад. асал, бо биринҷ омехта намешавад. Албатта, дар як рӯз як миқдори зиёди моеъ зарур аст - тақрибан 2,5 литр.
- Рӯзҳои бесоҳаи мурғ . Чӯҷаи вазни 1200 грамм, барои як ҷуфти пухта, барои рӯз пешниҳод карда мешавад. Қисмҳои пӯст ва равғанӣ зарур нест. Миқдори об ҳамон якбора мемонад.
- Рӯзҳои растаниҳои сабзавот . Дар як рӯз шумо метавонед нисфи як килограмм сабзӣ ё судак ва бисёр сабзавотро бихӯред. 3 қошуқи хокистарӣ иҷозат дода шудааст. асал ва чои сабз . Намак ва шакар боқӣ мемонад ва оби тоза хушк мешавад.