Дар сурате, ки шахс зуд зудтар аз вазни зиёдатӣ халос шавад, он гоҳ ки хӯрокҳои банан ва ширӣ ба шумо лозим аст! Ин озмоиши маъмулист, ки чанде пеш дар як сол 3 кг кӯмак мекунад. Ин як парҳези оддӣ нест, ки дар он шумо аз гуруснагӣ азоб мекашед. Ин чизи он аст, ки он хеле хуб аст ва ҳар як шахс эҳсос мекунад. Албатта, одамон гуногунанд ва баъзеҳо ҳатто фикр мекунанд, ки ин парҳез барои онҳо хеле мушкил аст.
3-5 рӯз парҳези кӯҳӣ-ширӣ
Барои риоя кардани ин парҳез, як рӯз лозим аст, ки 4-6 банан ва як литр равғани камсавд харидорӣ намоед. Барои парҳезе, ки барои бананҳои оддӣ мувофиқанд, аммо дар ҳеҷ ваҷҳ хушк нашудаанд, чунки онҳо бештар калория доранд ва онҳо имплантатсия доранд. Мавҷудияти парҳези ширӣ - ширӣ дар алтернативӣ мебошад. Масалан, субҳ шумо бояд як шиша шир ва танҳо пас аз 2-3 соат ба як банан бихӯред. Ҳамин тавр, тамоми рӯз кор кардан зарур аст. Дар ин рӯҳ, шумо бояд ҷисми худро барои 3-10 рӯз пур кунед.
Ин парҳези банан-шир хеле содда аст, гарчанде ки меню дар он гуногун аст. Ғайр аз ин, ин усул ба ҳар шахсе, ки доимо аз хона дур аст, муроҷиат мекунад, зеро шумо метавонед ба ин осонӣ ба ин маҳсулот муроҷиат кунед.
Бояд қайд кард, ки бананҳо дорои миқдори зиёди калий мебошанд, ки таъсири ширин доранд, ва дар шир дорои сафедае, ки обро аз бадан бартараф мекунад.
Контейнзатсияҳо ба парҳези шир ва бананҳо
Баъзе одамон мегӯянд, ки барои онҳо хӯрдани банан ва шир низ душвор аст , зеро онҳо танҳо якҷоя намешаванд ва боиси нороҳатиҳо мешаванд. Ҳамаи ин сабаби норасоии эндокринӣ аз лактоза мебошад. Чунин одамон бо рагҳои рагҳои минералӣ рӯ ба рӯ мешаванд ва аксаран аз бемориҳо азоб мекашанд. Аз ин рӯ, парҳези банан-шир бояд пурра қатъ карда шавад.