Барои амалигардонии ҳама гуна беморӣ муҳим аст, ки хӯрок хӯрад, аз ин рӯ ҳеҷ кас наметавонад бо парҳези бо нуриотиматикӣ ҳайрон шавад. Пеш аз ҳама, дар ин ҳолат, шумо бояд ба парҳези дуруст, ки шумо бояд 4-6 маротиба дар як шабонарӯз хӯрок гиред, ва маҳсулоти худ бояд мутобиқат ва сарватманд дар витаминҳо бошанд.
Neurodermatitis: парҳезӣ
Чунин беморӣ, ҳамчун неврологияи музмини музмин, диққати махсусро ба ғизои муайян ва коҳиш додани дигарон талаб мекунанд. Ғизои шумо бояд аз ин маҳсулот иборат бошад:
- гов, лӯбиё, харгӯш, туркӣ, мурғ, навъҳои парранда бо сабзавот ва гиёҳҳо;
- барои якчанд соат пеш аз хоб, ҳамеша нӯшидани kefir ё ryazhenka;
- Истифодаи шир, гиёҳ, оби маъданӣ бо калтсий, спанак, брокколи, гил;
- мунтазам оби нӯшокиҳои маъданӣ, сабз, чошнии нон, ҳамсар, шарбати мева (ғайр аз меваҳои ситрусӣ);
- парҳези шуморо бо картошка, биринҷ, сабзавот ва сабзавот ғизо медиҳад;
- ҳамчун меваи тару тоза - тару тоза ва пухта.
Ин муносибати шуморо ба зудӣ ба беморӣ хотима бахшида, нишон надодани нишонаҳои онро пушаймон мекунад.
Ғизо: рӯйхати фишорҳо
Илова бар он, ки спектри истифодабарии маблағи зарурӣ, рӯйхати он беҳтар аст, ки маҳдудтар бошад. Пас, чӣ бояд дар парҳезӣ хориҷ ё паст карда шавад?
- кам кардани ҳезум, маҳдуд кардани истифодаи ягон равған, панир, тухм, равғанро маҳдуд мекунад
ҳама гуна ҳайвонот; - Хомӯшӣ шакар ва тамоми ширин аст;
- манъ кардашуда намак, жалбкунакҳо, гӯшти дуддодашуда, хӯрокҳои гӯшт, маринатсияҳо;
- рангҳо, фосфорҳои сунъӣ, консервативҳо, қиматҳо, қиматбаҳо, emulsifiers ва беҳбудёфти беҳамто барои шумо дигар нестанд;
- мамнӯъ кардани fries french, chips ва ғизои холӣ аз сабаби ҳаҷми калони чарб;
- Дивҳо, мавсимӣ, лавҳаҳо бояд хориҷ карда шаванд;
- Аллакай нӯшокии спиртӣ, махсусан шароб ва пиво, тамоми сӯзишворӣ.
Бо вуҷуди ин, тамоми баданат шумо беҳтарин ҳис мекунед ва қариб ки қуввати онро ба даст овардан мумкин аст.