Занбӯр мариновани мо ҳамчун замима ба аксари хӯрокҳои хӯроки ҷопонӣ - шинос, шиша, sashimi шинос аст. Ин аст, ки илова танҳо болаззат ва ғайриоддӣ, балки меваи бесарпарасте мебошад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ба натиҷаҳои бисёрҷонибаи мусбати ҷисмонӣ муваффақ шавед. Иншооти муфиди зебоӣ, инчунин роҳҳои таҳияи тарҷумаи марбут ба он дар хона дида бароед.
Занҳои маринас: Хусусиятҳои фоидаовар
Зиндагии зани табиӣ, варианти шалғам як витаминҳои A, B, C ва инчунин макро ва микроэлементҳои гуногун, ки барои саломатии одамон аҳамияти калон доранд, иборат аст. Ин ба таъсири мусбат ба организм таъсир мекунад.
Агар шумо фикр кунед, ки шумо сарде ҳастед, чун пешгирикунанда, шумо метавонед бо илова кардани гамбӯсҳои селлятка бо табақ хӯрок бихӯред. Бо сабаби хусусиятҳои қавии худписандии он, ин амал метавонад, агар бартараф нашавад, сипас ба таври ҷиддӣ коҳиш додани нишонаҳо ва такмил додани барқарорсозӣ.
Дар Ҷопати қадим истифодабарии решаи зайтун хеле баланд буд ва он дар роҳҳои гуногун истифода мешуд. Масалан, ӯ беназорат буд. Эҳтимоли он, ки хидмати ин меваи зардобӣ ба шумо кӯмак мерасонад, ки аз саратон раҳо ё аз дигар бемориҳои музмин кам кунед. Кӯшиш кунед, он қадар фоиданок аст!
Агар қувваҳои охирини шумо аз шумо раҳо шаванд, шумо ҳисси доғро ва хастагии аз ҳад зиёдро ҳис мекунед, як чизи бо spoonful of ginger ғалладонагиҳо заҳролуд мекунад - он қувват, оҳангҳои боло, ороиш медиҳад, ки маънои онро ба шумо самаранок ва рӯҳҳои хуб медиҳад.
Хусусиятҳои шифобахши зукук барои талафоти вазнин
Ба наздикӣ, занон махсусан ба фоидаи ҷигар барои талафоти вазнин манфиатдоранд. Бале, ин маҳсулот дар ҳақиқат бо парҳези шахсе, ки мехоҳад вазни худро гум кунад, дахолат намекунад. Далели он аст, ки ин решаи сӯзанактар муомилаи хунро беҳтар мегардонад, токсиконро тоза мекунад ва метоболизмро тақвият медиҳад. Ҳамин тариқ, бадан ба нерӯи барқи зиёдатӣ барои фаъолияти ҳаётан муҳим сарф мекунад ва қисми он аз ғизо камтар мегирад, он тавассути тақсим кардани равғанҳои равғанӣ интихоб мешавад.
Ҳатто агар шумо фақат ҳар рӯз гинис бихӯред, вазнинии хеле сустро (тақрибан 1 кг дар як моҳ) сарф кунед. Агар шумо хӯроки иловагиро бихӯред ва хӯрокро дар шакли оддӣ бихӯред, шумо ба натиҷаҳои аҷибе ноил хоҳед кард. Танҳо ғизо, хӯроквор, ширин, равған, хӯрокворӣ, маҳсулоти ширӣ, гӯшт ва сабзавоти пастсифатро аз даст медиҳед ва вазни шумо зуд боқӣ мемонад.
Зеварҳо Марина дар хона
Аксар вақт одамон намехоҳанд, ки ба хонаҳояшон нӯшокиҳо ва лӯлаҳо тайёр кунанд, аммо онҳоро танҳо дар дӯконҳо ё меҳмонхонаҳо супоранд. Агар шумо қарор қабул кунед, ки чӣ тавр ба хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯрӣ кардан, ё фақат мехоҳад, илова кардани мағозаи селлюлоза ба хӯрокҳои оддӣ, ба шумо лозим нест, ки хариди имконпазирро харед, фақат як яке аз хӯрокҳои мо истифода баред.
Зеварҳо барои сӯзишворӣ
Компонентњо:
- решаи зайтун - 1 кг;
- сиркои биринҷ - 400 мл;
- шароби шароб - 60 мл;
- - 60 мл;
- шакар ориз - 7 tsp.
Омодагӣ
Паҳншавии решаи зард, бурида ба қисмҳои хеле лоғаршударо буред. Дар ин вақт, намакобии намакин, напазед, шароб, хокаи шакар, таркиб ва ба он монанд кунед. Резед ҷолиб, ба омехта ба хунук, дар яхдон барои 7 соат гузошта. Муҳокима! Барои гирифтани ранги гулобӣ дар намакоб илова кардани лаблабуи лаблабуи (иловагӣ).
Занбаҳои мариналӣ (дорухои оддӣ)
Компонентњо:
- решаи зайтун - 200 г;
- намак - 1 қошуқ;
- шакар - 3 tablespoons;
- сирко биринҷ - 1 tbsp.
- решаи шароб - 2 tbsp;
- soy sauce - 1 tsp.
Омодагӣ
Решаи зайтун шуста chop, бирезед бо оби ях, барои 30 дақиқа тарк кунед. Сипас зукро ба деги об интиқол кунед, напазед, аз гармӣ дур кунед, ба хунук тоб оред. Ҳамаи дигар компонентҳоро омехта, напазед, сипас аз гармӣ тоза кунед ва дар дохили он ҷойгир кунед. Бигзор он 5-6 соат борад.
Ҳар яке аз ин роҳҳо ба шумо имкон медиҳад, ки зуд ва арзонтар кардани хӯроки шӯрбофӣ. Озмоиш, ҷустуҷӯ барои як дорухат, ки шумо мехоҳед.