Сафед кардани организм функсияи рагҳои ҷарроҳи, меъда, ҷигар ва тарозиҳӣ мебошад. Дар назария, бадан зарур нест, ки дар ин раванд кӯмак кунад, зеро организми солим, пурра фаъолияткунанда бо организмҳо, рентгеноҳо ва гиёҳҳои оддӣ бо тарзи зебоӣ мубориза мебаранд. Дар амал чунин ҳолат рух медиҳад: қабз, нигоҳубини ширин, варам ва селлюлит (матоъи гулобӣ - маҷрои "ифлос", оби истифодашуда), инчунин фарбеҳ ва нобудшавии функсияҳои тоза кардани ҷигар.
Чаро ин рӯй медиҳад, он ба осонӣ ба ҳисоб меравад - мо он чизи хӯрданем. Ва агар талафот дар хонаи шумо рад карда шаванд, шумо бояд дар бораи он чизе, ки онҳоро дар онҳо зикр кардаед, мулоҳиза кунед.
Барои ҳамин, тоза кардани бадан бояд бо ғизо оғоз шавад.
Маблағи пок кардани ҷисм
Давраи безурёти мо дар ҳамаи нишондиҳандаҳои физиологии ҷисми мо инъикос меёбад. Бо пок кардани меъда, пеш аз ҳама, мо хунро тоза мекунем - ин беҳтар гардондани хун, ҳолати хунукиҳои мо, фишори хунро тағйир медиҳад ва сарашонро сар мекунад. Илова бар ин, бемориҳои меъда аз рӯи пӯсти ҷисм, махсусан дар решаҳои пешобишуда «хонед». Ба ман бовар кунед, ки агар шумо вазифаҳои рӯдаро муқаррар карда бошед, ранги ва матои пӯст тағйир меёбад.
Хуб, ва, албатта, косаи, ҳолати рӯҳию равон низ нишондиҳандаи он аст, ки дар дохили мо чуқур аст. Дар ҷисми шумо нурӣ, депрессия ва дилсӯзӣ мегузарад, зеро ҷисми тоза лозим намеояд, ки тамоми хунро ба рӯдаи ғафс рехтан, яъне маънои онро дорад, ки мағзи қаноатбахш хоҳад буд.
Биё
Яке аз системаҳои маъмултарини поксозии ҷисм бо ёрии банка анҷом дода мешавад. Сабаби маъруфӣ осон аст - бо чунин тозагӣ барои истифодаи механизми беҳбудии меъморӣ - enema лозим нест.
Ин enema, ки аксари одамонро аз тоза кардани рўдаҳо дастгирӣ мекунанд.
Ҳамин тавр, равған ва бе enemas омехтаи хунукҳои хунук, ки эҳтимол дорад, аз либосҳои шуморо, барои солҳо нигоҳ дошта мешаванд.
Сел дар маҳсулотҳои коркарди ғалла дар flakes. Вақте ки мо пухтупази дӯстдоштаи худро ба таври пухтупаз меандозем, пошхӯрӣ ва дандоншикании донаҳо - дар натиҷа, собунҳо, ки на танҳо ҷаббидаҳои нахӣ ҳастанд, балки дар аксари витамини ғалладонҳо ҷудо мешаванд. Ин гиёҳ метавонад ба парҳези мо баргардонида шавад, ки аз ғалладона ва беғарази ғалладонагиҳо истифода накунад.
Эҳтимол, барои талафоти ҷисмонӣ, ҷисми хушсифат шустани беҳтарин роҳи талаф шудани як килограмм бетағйир нигоҳ дошта шавад. Тоза кардани як моҳ, шумо метавонед онро танҳо як маротиба дар як сол такрор кунед. Шумо бояд як пакетҳои сиёҳро харидорӣ кунед - ин метавонад дар ҳама гуна супермаркет иҷро шавад.
3 бор дар як рӯз, пеш аз хӯрок, шумо бояд 1 tablespoon фурӯ. Бо 1-2 дона об (тақрибан 250 мл) равған кунед. Кам кардани миқдори моеъ метавонад натавонад - принсипи шустушӯӣ танҳо бо об кор мекунад. Ран бояд дар рӯдаҳо ғелонда шавад ва ҳамаи мундариҷаро ба "баромадан" бардоред. Дар акси ҳол, агар банақшагирӣ накунад, қабзшавии қавӣ доред.
Кушодани тоза
Роҳи дигари маъмул ин аст, ки ҷисми гуруснагиро тоза кунад. Ҷанбаҳои услубӣ дар он аст, ки тартиби танҳо 1 рӯз давом мекунад.
Якчанд намудҳо мавҷуданд:
- гуруснагии комил - ғизо ва об хориҷ карда мешаванд, давомнокии беш аз 1 рӯз;
- гуруснагӣ - бартараф кардани ғизо, аммо оби нӯшиданӣ, 1-3 рӯз, дар баъзе ҳолатҳо то 2 ҳафта давом мекунад;
- рӯзона - 24 соат бе ғизо 1 бор дар як ҳафта.
Мастерҳои беҳбудёбандаи "тозакунӣ" ҳамчун намуди охирин, чун поксозӣ дар ҳақиқат дуруст аст. Аз он ҷумла, ин навъи рӯза Павлю Брэгкро интихоб кард.
Мафҳуми оддӣ - дар шабонарӯзе, ки шумо бояд ба илтиҳоби каме осебе кашед, субҳед барои ба enema (ҳамаи тарафдорони тавсиядиҳандаи enemas, баръакси Брег), як души муқобилро бигиред. Барои як рӯз бояд ҳадди ақал 2 литр об нӯшем.