Равғани муҳим метавонад дар соҳаи тиб ва косметология истифода барад, ва диапазони хосиятҳои онҳо хеле фаровон аст. Баъзе равғанҳо ҳамчун tonic амал мекунанд ва бо талхии иштиҳо, ва баъзе равғани эфирӣ, баръакс, ба талафоти вазнин мусоидат мекунад.
Чӣ тавр ба вазни худ равған гирифт?
Равғанҳои муҳим дар барномаҳои талафоти вазнин дар чор роҳи асосӣ истифода мешаванд:
- Массаж . Ҳамчун равғани асосӣ истифода баред ва барои ҳар 100 мл илова 20-60 қатраҳои равғани муҳимро (ё омехтаи равғани муҳим) илова намоед.
- Ниҳолҳо . 5 қатраҳои равғани муҳимро дар як равғани махсус ё 2-4 донаҳо - дар зарфе тоза кунед ва барои якчанд дақиқа дар наздикии банд нигоҳ доред. Дар ин ҷо чӣ аз равғанҳои фаровон барои омода кардани муассирии самараноки кам кардани талхӣ ва афзоиши борик: равғанҳои графикӣ, туруи ширин ва лимӯ (дар таносуби 1: 1: 1) якҷоя кунед ва ин омехтаи баъзе вақтҳоро дар давоми рӯз хавфнок кунед.
- Нишондиҳандаҳо . 10 млрд равғани муҳимро дар 100 мл оби гарм илова кунед ва дар матои пахта тоза кунед. Вақте, ки ба сардӣ оғоз, такрор ба тартиби - то, ки дар маҷмӯи компресс дар бадан барои 20 дақиқа буд.
- Буд . Аз 10 қатраҳои равғани муҳим (ё омехтаи онҳо) дар ванна гармии об ва дарҳол ба он ворид шавед - чун равғанҳои муҳими зуд аз ҳарорати баланд дар об хушк мешаванд.
Кадом равғани энергетикӣ барои талафоти вазнин беҳтар аст?
Маълум аст, ки равғани эфирии графикӣ барои барномаҳои вазнинтарини самарабахштарин аст, зеро хушбӯии он хеле суст ва каме метоболизмро меафзояд. Онро дар бар мегирад: bergamot, заҳро, зинг, лимӯ, patchouli, наъно, sandalwood, Бахром. Ҳамчун равған масса барои талафоти мағрибӣ, комбинатҳои муваффақтар бо грант, левит, геланоза, palmarosa, ва ҳамаи равғанҳо бо зайтун ва арӯс ҷолибе мешаванд.
Равғани асосии лимӯ барои талафоти вазнин
Омехтаи равғанҳои мухталифи ресмонҳо, решакан ва лимӯ барои талафоти вазнини маҳаллӣ ва мубориза алайҳи селлулитҳо мебошанд. Арӯсро аз равғани лимӯ ба тавсия бо вазни зиёд ва фарбењї тавсия дода мешавад.
Равғани муҳим барои афлесун барои талафоти вазнин
Масъулияти равғании афлесун дар барномаҳои талафоти вазн ба сабаби он, ки ин системаи ҳозимаро суст мекунад ва таъсири меъда дар меъда дорад.
Ҳангоми тайёр кардани равғани масолеҳ барои талафоти вазнини маҳаллӣ, равғании афлесун одатан бо лучан, лимӯ, шалғзолӣ, мир, ғӯза, дорчин ё кӯзаи равған омехта мешавад.
Фаъолияти равғанҳои мухталифи равғани мо бевосита ва хеле пурқувват аст - бо сабаби он, ки молекулаҳояшон зуд ба хун ворид мешаванд. Аз ин рӯ, агар шумо ин равғанҳоро тасодуфӣ ва бе донишро истифода набаред, онҳо метавонанд моро зарар расонанд.
Лутфан инҳоро қайд кунед:
- дар фурӯшгоҳи равғани муҳим бояд як шиша аз шишаи торик, ки дар он ҷо муайян шудааст, аз кадом нерӯгоҳи ин равған ё равған гирифта шавад;
- Ҳамеша равғани муҳимро дар равғании равғани растанӣ ва ҳаргиз пароканда накунед
онҳоро ба бадан диққат диҳед, зеро онҳо ба ғазаб меоранд; - танҳо равғанҳои равони табиӣ, ки бо кимиёвӣ омехта нашудаанд;
- Не равғанҳои муҳимро бе муҳофизат кардани ароматипломер дар вақти ба занони ҳомила, кӯдакон ё одамони гирифтори мушкилоти саломатӣ истифода набаред.
Дар охири - роҳи амалӣ барои тафтиши табиати равғани муҳим. Як қатор равғанро дар варақи коғазӣ кашед ва онро барои чанд соат хушк кунед. Агар пас аз хушккунӣ ягон ҳосил пайдо нашавад, ин маънои онро дорад, ки равған пок аст.