Дар кор, шавҳарон бисёр вақт сарф мекунанд. Дар хона онҳо танҳо хӯрокхӯриро идора мекунанд ва шабона хӯроки нисфирӯзӣ доранд. Бинобар ин, шавҳар ба саломатии худ зарар намерасонад ва меъдаашро дафн накунад, ӯ бояд хӯроки нисфирӯзиро аз даст надиҳад.
Ҳар зане, ки ғамхорӣ мекунад, бояд пеш аз хӯрок хӯрдани шавҳараш пешакӣ тайёр кунад, зеро хӯрокхӯрӣ аз хонааш хеле фоиданок аст ва аз хӯрдани қаҳвахонаҳо ва ошхонаҳо арзонтар аст.
Азбаски шароити корӣ барои ҳама фарқ мекунад, мо якчанд имкониятҳоро барои хўришаи корӣ «бо шумо» дида мебароем.
Вақте ки хӯроки гармро гарм кардан мумкин аст, ман бо шавҳарам чӣ кор мекунам?
Шахсе, ки барои шустани як хӯрок дар микроэгар дар шароити корӣ имкон дорад, қариб ҳар як табақро гирифта метавонанд.
Беҳтар кардани хӯрок дар шом бо интихоби он аст, ки қисматҳо ва хӯроки нисфирӯзӣ барои корҳо хоҳанд буд. Пас ҳама чизеро, ки мехоҳед бихӯред!
Фаромӯш накунед, ки хӯроки беҳтарин шӯрбо аст. Харидории контейнерҳои пластикӣ бо либосҳо ва сипас аз шӯрбо аз он ҷо канда намешавад! Дар контейнери дигар, ки дар як микробеста гудохта мешавад, дуюмро гузоред. Дар дуюм шумо метавонед картошка mashed бо ҳасиб ё cutlets, fillicken мурғ бо макарон ва ғайра.
Чӣ кор кардан ба коре, ки дар он микроэгарет вуҷуд надорад?
Дар он ҳолат рӯй медиҳад, ки дар коре микродес вуҷуд надорад. Албатта, он метавонад харидорӣ шавад, аммо на ҳама ташкилотҳо аз сабаби хусусиятҳои кори иҷозатнома барои истифодаи он иҷозат медиҳанд.
Агар шумо ба як сандвич ба шавҳараш коре диҳед, он гоҳ меъдаро дубора хоҳад кард. Пас, барои онҳо чизи дигареро пӯшед.
Харидани, ё худ пазед, pancakes бо панир, косибӣ, бо гӯшт, бо шўрии шўрбои, ва ғайра. Бигзор онҳо ҳамеша бо яхкардаатон дурӯғ. Субҳи онҳо онҳоро шуста, ва шавҳараш онҳоро бо чой барои хӯрок мехӯрад.
Пиэзерро бо якчанд пури пур.
Агар хӯрокҳои тарафҳои хунук ногузир бошанд, пас гӯшти моҳӣ ва моҳӣ метавонанд пухта шаванд, то ки хӯрок бадбӯй бошад ва дар як версияи хунукшуда. Инчунин зарур аст, ки шавҳари худро ба якчанд салатҳои ширин табдил диҳед!