Кадом яхмос фоиданок аст?

Дар гармии тобистон, дар байни аҳолӣ машҳуртарини аз дӯстдоштаи кӯдакон - яхмос. Бисёр одамон тайёранд, ки доимо онро бихӯранд, зеро он хеле зебост. Бо вуҷуди ин, дар якҷоягӣ бо бичашонем, ин маҳсулот як қатор кӯмакҳои дигари тандурустӣ дорад.

Хусусиятҳои муфид аз яхмос

Пеш аз ҳама, зарур аст, ки гуфтан мумкин аст, ки танҳо аз яхмос омода кардани компонентҳои табиӣ воқеан муфид хоҳад буд. Чунин мазза, маҷмӯи тамоми аминокислотаҳои аминокислотаҳо, витаминҳо , ферментҳо ва кислотаҳо, ки барои фаъолияти мӯътадили организм заруранд, иборат аст. Илова бар ин, яхмосии яхмос, ки аз шир пурра тайёр карда шудааст, дорои калтсий мебошад , ки барои қалъаи устухонҳои он зарур аст, ки, бешубҳа, тавсия барои истифодаи ин шавқовар аз ҷониби кӯдакон аст. Ғайр аз ин, калтсий фаъолияташро дар бадани мо, ки "нури сабз" -ро истифода мебарад, ба одамоне, ки дар бораи он, ки яхмос барои як нишондиҳанда муфид аст, ташвишовар аст.

Натиҷаҳо мегӯянд, ки истифодаи мунтазами яхмос, иммунитетро қавӣ мегардонад, бо ғизо кӯмак мекунад ва эҳтимолияти сустшавии сангҳои гурдаро коҳиш медиҳад. Аммо бояд фаҳмид, ки ҳама чиз чора дорад, ва яхмос ҳанӯз маҳсулоти шакар мебошад. Аз ин рӯ, эҳсос кардан мумкин аст, ки нисбат ба яхмос фоидаовар аст, он метавонад танҳо аз истифодаи он на бештар аз ду маротиба дар як ҳафта имконпазир бошад. Илова бар ин, ҳангоми интихоби яхмос, ҳамеша ба таркиби он диққат диҳед. Барои муайян кардани таркиби яхмос зараровар ё муфид аст, бояд бодиққат таҳлили маҳсулоти маҳсулотро аз назар гузаронад, зеро ивазкунандаҳои ширӣ, истеъмолкунандагон ва қаноатмандкунандагон дар байни истеҳсолкунандагон имкон медиҳанд, ки хароҷоти маҳсулотро кам кунанд, аммо ин ба фоидаи сифатан паст ва боэътимодии он.