Имрӯз дар рехтани мағоза шумо метавонед доираи васеи навъҳои гуногуни панирро пайдо кунед. Яке аз маъмултарин панир Adyghe, ки фоидаҳо барои садсолаҳо исбот шудаанд. Ҷойи Адиқе фоиданок аст ва ӯ чӣ эътироф мекунад?
Хусусиятҳои муфиди ҷигар Adyghe
Барои оғози, экскурсия кӯтоҳ ба технологияи пухтупаз ин навъи панир. Он аз омехтаи гӯсфанд ва шир гов, бо навъҳои гуногуни серсом, ки дарҳол масоҳатро кам мекунад. Он дорои шумораи зиёди намакҳои маъданӣ, ки аз ҷониби бадан осебе ба даст меоранд. Дар байни онҳо: фосфор, магний, оҳан , синк, мис, калий, калтсий, сулфиди натрий ва оҳан. Илова бар ин, он дорои витаминҳо, ретинол, кислотаи ascorbic, beta-carotene, B, D, H, витаминҳо ва аминокислотаҳо мебошанд. Истифодаи танҳо 80 грамм панир дар як рӯз, шумо худро бо қурби ҳаррӯзаи моддаҳои муфид таъмин хоҳед кард.
Захираи Adyghe ба каме намакин ишора мекунад, ки маънои онро дорад, ки онро ҳатто занҳо бо фишори хун баланд ё ноустувор хӯрда метавонанд. Шумораи зиёди бактерияҳо фоиданок барои барқарор кардани микроскораҳои табиӣ аз рӯда, ки ба тоза кардани он мусоидат мекунад. Олимон инчунин исбот карданд, ки панир Adeygh шакли табиии зиддимонополистист, зеро он дорои миқдори назарраси tryptophan аст, ки барои пешрафти хоб мусоидат мекунад ва аз ташвиш ва ташвиш ва аз ҳад зиёд ташвишовар аст.
Захираи Adyghe бо вазни зиёдатӣ
Ин навъи панир ба навъҳои мулоим, ки маънои онро дорад, ки арзиши калориянокӣ надорад (каме бештар аз 300 ккал барои 100 грамм маҳсулот). Бо ҳамаи хусусиятҳои мусбӣ, он метавонад ҳатто дар ҳоле, ки дар як парҳезӣ нишаста бошад, дар ҳоле, ки метарсед, ки беҳтар шавад.