Бозӣ барои варзиш, ҳатто, он ба назар мерасад, бехатар аст, мо аз ҷароҳатҳои суғурта нестем. Дар ҳар ҳол, мо метавонем худро дар вазъе, ки шахс бояд дар сурати расонидани кӯмак ба кӯмаки аввалин дар ҳолати пеш аз омадани духтурон пайдо кунад, метавон ёфт. Бешубҳа, ҷароҳатҳое, ки мо дар ҳаёти ҳаррӯза рӯ ба рӯ мешавем.
Гурӯҳ ва намудҳои ҷароҳат
Ҳамаи ҷанҷолҳо ба ду гурӯҳ тақсим карда мешаванд:
- кушодан (сарпӯши бадании зараровар);
- пӯшида (ҷароҳатҳои дохилӣ, ки дар он ноустувор мемонад).
Бо хусусияти зарари зарардида метавонад:
- ягона (вақте ки як орган зарар дидааст);
- якчанд (як силсилаи зарари монанд);
- якҷоягӣ (зарари ба системаи музмини музмин ва мақомоти дохилӣ);
- муттаҳид (зиёне аз ду ё зиёда омилҳои осебпазир).
Дараҷаи зарари он ба тақсим карда мешавад:
- шушҳо (бронхҳо, рехтҳо);
- миёна (ноком, шаффофият);
- сахт (зич).
Ба таври касбӣ мо ба варзиш машғулем ё не, вале дертар ё дертар бо ҷароҳатҳои ҷисмонӣ рӯ ба рӯ мешавад. Чунин ҷароҳатҳо аз таҷрибаи аз ҳад зиёди ҷисмонӣ, ки ба зарари муш ва мушакҳо зарар мерасонанд. Инҳо бодирингҳо, рехтаниҳо, деградатсияҳо, рентгенҳои ligament, шикастани устухонҳо, ҷароҳати муштарак мебошанд.
Дар гурӯҳи махсуси ҷабрдида шумо метавонед ҷароҳатҳои муштаракро муайян кунед. Инҳо метавонанд дар якҷоягӣ, рехтаниҳо ва ligaments аз якҷоягӣ, ҷудошавӣ шаванд. Ё ҷароҳатҳои вазнини вазнин - зукомҳои муштарак.
Бо чунин ҷароҳатҳо, capillaries метавонад шикастан, илтињоби метавонад, бо ҳамроҳии шамол ва баракс дар ҷои зарари. Бинобар ин, саривақт ва саривақтӣ кӯмаки тестӣ барои пешгирӣ намудани оқибатҳои вазнини ҷабрдида кӯмак мекунад, зеро онҳо метавонанд хеле ҷиддӣ бошанд.
Кӯмаки аввалия дар сурати зарари
Принсипҳои асосии кӯмак
- бартараф намудани таъсири бадан ба омилҳои зараррасон, баҳо додани ҳолати қурбонӣ;
- муайян намудани хусусият ва вазнинии зарари, таҳдиди бузург ва мутобиқати ғамхорӣ;
- барои андешидани чораҳо ҷиҳати кӯмак ба ҷабрдида бо тартиби фаврӣ;
- агар зарур бошад, ёрии таъҷилиро даъват кунед.
Принсипҳои асосии кӯмаки аввалия:
- бо бодомҳо фишори фишорро ба вуҷуд меорад, хунук истифода мебарад, истироҳатро эҷод мекунад;
- бо ҷароҳати ҷисмонӣ, "сард" ба сари сар истифода бурда мешавад ва комилан барои истироҳат ба назди ҷабрдида пеш аз таваллуди духтурон дода мешавад;
- бо ҷароҳати ҷаримавӣ, ба таври фаврӣ (то он даме, ки бадан баста намешавад) барои зӯроварии рӯ ба рӯ шудан, дар ҳамон ҷой, ҷабрдида ба беморхона интиқол меёбад;
- бо пароканда кардани сагҳо, пеш аз ворид шудан ба табибон, имкони қобилияти ҷароҳати ҷароҳатиро талаб карда мешавад;
- вақте ки ligaments паҳн мешаванд (аксар вақт дар узвҳои ангезанда ва дастпона), кӯмаки бесифатӣ, фарогирӣ ва истеъмоли хун аст. Нишондиҳандаи ҷароҳат бояд баланд бошад;
- бо шикастани рехтани рехтани устухонҳо дар маҳалли шикастан тавассути воситаи автомобилҳои махсус ё воситаҳои иммунитетӣ зарур аст;
- бо ҷароҳати якҷоя, пеш аз ба даст овардани духтур, муҷозоти пурраи ҳарду тараф зарур аст;
- Бемор бояд бо витамини hydrogen шуста шавад ва бо йод муносибат кунад.
Барқарор кардани пас аз травмат
Баъд аз ҷароҳатҳо тавсияҳои духтуронро оид ба барқароркунӣ рад накунед. Ҷараёни интихобшудаи машқҳо ва расмиётҳо ба зудӣ барҳамхӯрии зуд ва муттаҳидшавии натиҷаҳои аллакай дар давоми муолиҷа мусоидат мекунанд. Усулҳои барқарорсозӣ массаж, физиотерапия, физиотерапия, терапевтҳои дастӣ, stimulating biomechanical, ва ғ.