Баҳри нур ё ширкати хуб барои як пиёла чой барои хӯрокхӯрӣ - ҳамаи ин тавсифи усули ғизоҳои оддитаре бо мазза банан аст. Шакли беҳтарин ин аз таносуби он аст, аммо шумо метавонед pechenek бо захираи офтобӣ ва онҳоро бо гуруснагӣ дар давоми ҳафта қонеъ кунед. Он рӯй на танҳо ғизо, балки хеле муфид аст.
Бодиринг ва шириниҳои ғизоӣ - дорухат
Компонентњо:
Барои кукиҳо:
- равған - 95 г;
- шакар қаҳваранг - 165 г;
- шакар сафед - 70 г;
- тухм - 1 адад;
- банан - 1 адад;
- сода - 5 г;
- ранги дорчин;
- пошидани сабз - 270 г.
Барои яхмос:
- равғани помидор - 1 адад;
- равған - 35 г;
- шир - 25 мл;
- шакар ориз - 20 г.
Омодагӣ
Аз равған бо ҳар ду намуди шакар, тухм ва равғанҳои банан пӯшед. Ба таври алоҳида дорчин бо гиёҳҳои ширини, сода ва омехтаи равған ба омехтаи хушк аз компонентҳо илова кунед. Хамиртуруши яхдонро ба 38 баробар тақсим кунед ва ҳар кадоми он 180 грамм барои 12 дақиқа.
Равғани пиво бо равғанҳои оддӣ, илова шир ва шакар ориз. Кашидани ширини ғизоӣ бо кремӣ гирифта ва онро бо сандуқи дуюм дар ҳамон таркиб кунед.
Cookies бо панир, косибӣ, шӯрбо ва банан
Компонентњо:
- банан - 1 адад;
- панир, косибӣ - 125 г;
- тухм - 1 адад;
- орд - 110 г;
- гулҳои сабз - 130 г;
- асал - 40 г;
- Бахром - 5 мл.
Омодагӣ
Витамини тухм бо равған muviana ва асали моеъ. Иловаи панир, косибӣ ва равғанро ба омехта, омехта ва сипас илова кардани компонентҳои хушк - хушк ва орди пластикӣ. Аз омехтае, ки натиҷа меояд, 24 cookies, ки барои 12-14 дақиқа 180 дараҷа пухта мешавад.
Агар талаб карда шавад, як дорухат низ метавонад барои хӯрокхӯрӣ аз оҳан ва банан дар танӯр санҷиш тайёр кунад. Барои ин, кукиҳо бояд дар як муддати тӯлонӣ пухта шаванд ва ҳамчун асос барои гирифтани пластҳои пухтупази фаврӣ.
Кўдакони ширеше аз банан ва мавиз
Компонентњо:
- орди гандум - 115 г;
- flakes - 90 гр;
- банан - 1 порча;
- тухм - 1 адад;
- сода ва пухтупази нонпазӣ - 1/2 tsp.
- як рози намак ва дорчин замин;
- равғани зайтун - 15 мл;
- шакар - 35 г;
- асал - 60 мл;
- йогурт - 60 мл;
- як хокистарии мавиз.
Омодагӣ
Илова бар ин, компонентҳои хушк ба монанди помидорҳо, орд, ҳанут ва сода бо хокаи нонпазӣ омезиш медиҳанд. Шакар бо тухм, ва Маш боғи бо муштарижн. Як тухмро бо равған банан якҷоя кунед, илова кардани равған, йогурт, асал ва ҳама чизро бо blender гиред. Омезиши омехтаи бо компонентҳои хушк омехта ва илова ба мавиз. Хамирро ба 12 қисмҳои андозаи баробар ва 12 дақиқа дар 180 дараҷа табобат кунед.