Баҳмани равған, бо вуҷуди он ки бичашонем ва шавқоварии онро, бояд бо ғамхорӣ ва қисмҳои хурд истеъмол карда шавад. Мундариҷаи равғанҳои махсус дар он аст, ки кофӣ баланд аст ва ҳар як организм онҳоро дуруст кор намекунад, ки боиси оқибатҳои ногувор мегардад.
Аммо агар шумо боварӣ дошта бошед, ки саломатиатон ва шумо мехоҳед, ки аз лаззати воқеии моҳӣ баҳраманд шавед, пас мо барои хӯрокхӯрии моҳидиҳандаи равғанро пешниҳод мекунем.
Чӣ тавр пухтупазро аз равғани равған дар танӯр пухтан мумкин аст
Компонентњо:
- моҳии равған (стекер) - 750 г;
- шарбати лимӯ - 20 мл;
- Розмари тару тоза - 2 sprigs;
- ќаламфури сафед - зањр;
- сирпиёз - 2-3 дона;
- равғани зайтун - 20 мл;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Мо моеъҳои равғани равғанро бо оби равон хушк карда, онро бо намак хушк мекунем, заминро бо ќаламфури сафед ва онро бо омехтаи равғани зайтун, шарбати лимӯ, селлюлоза ва печутоб ва решаканчаҳои решакан тару тоза.
Он гоҳ шумо метавонед ду чизро ба даст оваред: дандоншударо дар фолгаи пӯшида, пеш аз ҳама пӯшед ва дар варақи нонпазӣ дар 180-киловаттаби тобистонӣ гарм кунед ва барои сӣ дақиқа истодаед. Ё ин ки танҳо ба моҳии нонпазӣ ва fry дар ҳарорати 200 грамм ба ранги дилхоҳ паҳн мешавад.
Дар бораи омодагӣ мо стакҳои моҳиро дар пӯст ва ё коғази коғазӣ паҳн мекунем ва ба мо иҷозат медиҳем, Сипас ба табақ равед ва мо метавонем хизмат кунем.
Чӣ тавр ба пухтани равғани равған дар дохили панели frying бо сабзавот - дорухат
Компонентњо:
- фишори баланди равған - 850 г;
- шарбати лимӯ - 20 мл;
- лўндаи картошка - 320 г;
- champignon fresh - 320 г;
- asparagus - 180 г;
- currant яхкардашуда - 75 г;
- равғани зайтун;
- Basil - хушк;
- oregano - ба тамошобин;
- Роземари - ба тамошобин;
- ќаламфури сафед - зањр;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Аввалан, мо моҳидиҳоро ба марз меорем. Мавсими лампаҳои хушк ва хушк бо намак, қаламфури, шарбати лимӯ, равғани зайтун, илова кардани гиёҳҳои хушкшуда ё решакан
Дар айни замон, пухтани картошка ва қаторкӯбҳо ва занбурўғҳо то тайёрӣ, якҷоя онҳоро дар шишаи frying, як буттамева currant, намак, ќаламфури, мехўред ва кабудї тару тоза, бигзор онро барои чанд дақиқа нишастан ва аз гармӣ дур кунед. Ҳамзамон, то кай тайёр ба пухтатарин asparagus напазед.
Мо порчаи моҳиро бо пӯфони аз маринад шуста карда, ба шӯраи равған резед. Мо дар ҳар як тараф, чоряк ҳафт дақиқа нигоҳубин мекунем, вобаста ба ғафсии порча ва ба мизи бо сабзавоти пухта ва асфақ