Палерлетонҳои миллӣ бо каду ишора мекунанд, ки категорияи нодире, ки дар он чӯҷаҳои оддӣ ва қобили мулоимӣ дастраси хӯрокҳои бениҳоят болаззат ва солим мебошанд. Бо шарофати витамини ва калорияи паст, онҳо метавонанд дар давоми рӯзҳои парҳезӣ ва мувофиқати зебои он бо мева ва мева - барои диверсификатсияи менюи гипермаркетҳои хеле калон.
Чӣ тавр ба пўсти пўсти бо каду пухтан
Porridge бо нахи ва қисмҳои каду - классикии классикии русӣ. Аҷдодони мо медонистанд, ки чӣ тавр ба хӯрдани хӯрокхӯрӣ ва ошомиданӣ бидуни мушкиле, ки дар он вақт як об дар як соат шуста шуда буд, пухта мешуд. Дар ин муддат қисмҳои каду бо шир то нарм, пўлод илова карда шуданд ва нафт барои 30 дақиқа рехта шуд. Дар охири ним соат дар шакли печонидашуда ва дар мизи гузошт.
- Тайёр намудани прикол бо намак бо каду кӯшиш ба харҷ дода намешавад, ки агар маҳсулоти шумо сифати баланд дошта бошад. Ҳангоми интихоби ғалладонагиҳо, шумо бояд дар гандум пору пароканда монед - он гавҳари нағз нест ва хуб мешавад.
- Барои porridge, танҳо каду навъњои ширин истифода бурда мешавад, ки барои наҷот додани ҳаҷми шакар кӯмак мекунад ва аз пешгирӣ calories аз.
- Барои бичашонем аз ғизои ғизоӣ, шумо метавонед pyshanka дар қабати шоколадҳои хушк пӯшед, вале қайд кунед, ки ба шумо барои пухтупаз бештар об лозим аст.
- Шакар имкон намедиҳад, ки гулӯл ба ғизо дода шавад, бинобар ин, дӯстдорони сангпӯшакҳо бояд дар оғози пухтупаз хӯрданд, ва мухлисони матоъҳои нодирӣ - дар охири шакар илова кунед.
Porridge каду бо millet оид ба шир - дорухат
Porridge Pumpkin бо millet оид ба шир як табақ, ки аз он оғоз ба рӯз. Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд: мӯй бо витамини сабзавот заҳролуд мегардад, кад дар баландии витаминҳо баланд хоҳад шуд ва шир ба сифати ғизои иловагӣ илова мешавад ва ҳамчун гузарандакунандаи моддаҳои муфид амал мекунад. Ҳама ба шумо зарур аст, ки якҷоя сутуни steamed ва порчаҳои каду бо шир ва напазед барои 30 дақиқа.
Компонентњо:
- millet - 150 г;
- оби ҷӯшон - 300 мл;
- шир - 550 мл;
- селлюлоза аз каду - 400 г;
- равған - 40 г;
- шакар - 40 г;
- намак - рози.
Омодагӣ
- Милитро бо оби ҷӯшон пур кунед ва барои 15 дақиқа ҷудо кунед.
- Шир гарм, илова арзан, seasoning ва каду.
- Помидор дар як оташ хурд барои 30 дақиқа. Мавсими бо равған.
- Пеш аз он ки хизмат, пўсти нахўд бо каду бо каду 10 дақиқа пӯшед.
Porridge millet бо каду оид ба об - дорухат
Porridge millet бо каду дар об мегирад дар як табақаҳои солим ҷои мавқеи пешбари. Милет як парҳез аст, аммо ғалладиҳандаи серғизо, ки эҳсосоти сатил бе калорияҳои зиёдро медиҳад. Не камтар муфид аст, ки ҷисм аз каду, ки табақ бо витаминҳо ғанӣ ва ба viscosity зарурӣ, зичии, мазза, ва ба porridge болаззат ҳатто дар об.
Компонентњо:
- Ҷисми каду - 200 г;
- 400 мл;
- millet - 120 г;
- шакар - 20 г.
Омодагӣ
- Тозараи millet, рехт 200 мл об, ба напазед ва резиши.
- Бо оби тоза пур кунед, қисмҳои каду, шакар ва пӯшидани дар зери зарф барои 15 дақиқа.
- Пӯлоқҳои ғизои ғизоӣ бо каду барои 10 дақиқа баста мешавад.
Porridge Pumpkin бо биринҷ ва миллат
Porridge millet-биринҷ бо каду аст, табақро appetizing ва қаноатбахш. Ин аз тарафи биринҷ сохта шудааст, ки композитори баланди карбогидрат садои сустро пешгирӣ мекунад ва дар якҷоягӣ бо зукоми серғизо танҳо ба баланд бардоштани таъсир мусоидат мекунад. Илова бар ин, пухтани дарозмуддат дар шир ин офтоб ва ҳаво мебошад, ки ба материяи умумии табақ тобовар ва заҳролуд медиҳад.
Компонентњо:
- биринҷ - 80 гр;
- датт - 80 г;
- оби ҷӯшон - 500 мл;
- шир - 250 мл;
- селлюлоза селлюлоза - 150 г;
- равған - 40 г;
- шакар 30 г.
Омодагӣ
- Ҳар ду намуди ғалладонагиҳо шуста шаванд ва 250 мл оби ҷӯшон барои 15 дақиқа бирезед.
- Буридани каду ва fry дар якҷоягӣ бо шакар дар равған.
- Резед 250 мл оби ҷӯшон ва 5 дақиқа пухтан.
- Иловаи шир, намак, ғалладонагиҳо.
- Паррандаҳои пилотӣ бо пиёз дар 20 дақиқа сӯхта истодаанд.
Палерлетонҳои миллӣ бо каду ва дорчин
Помидор бо каду ва питаҳо бо хусусиятҳои ширини равшан фарқ намекунад ва аксар вақт бо хўришҳо тайёр карда мешавад, ки маъмултарини он макун аст. Он ба қаҳвахонаи плопанӣ меорад, табақро бо қадами каме ғамгин ҳис мекунад ва рентгени ранги навро илова мекунад. Барои ошкор намудани хусусиятҳои бодиринг дар пуррагӣ, он танҳо дар марҳилаи ниҳоии пухтупаз ва ё пеш аз он ки хизмат кардан илова карда мешавад.
Компонентњо:
- селлюлоза аз каду - 350 г;
- millet - 150 г;
- шир - 500 мл;
- об 450 мл;
- дорчин замин - 10 г;
- намак - рози;
- шакар - 40 г;
- равған - 20 г.
Омодагӣ
- Резед ба иловаро каду бо об ва пухтан барои 5 дақиқа.
- Диққат кунед ва барои 15 дақиқа тобистонед.
- Резед дар шир, мавсими ва пухтан барои 20 дақиқа.
- 5 дақиқа пеш аз ба охир расидани равған ва дорчин.
- Porridge millet бо каду барои 30 дақиқа пўшид, то буғи пурра steamed.
Пӯлод Миллион бо каду ва себ
Porridge porridge бо millet асоси fertile барои таҷрибаҳо. Дар ин ҳолат, бояд як ҷузъҳои экзотикӣ намоиш дода шавад: себҳо бетарафии ғалладонаро бо шириниҳо иваз мекунанд ва аз бунафшидани каду бо шукргузорӣ дур мекунанд. Барои кушодани беҳтар шудани аромаву нигоҳдории шакли, себ ва каду дар равған, glaze дар шакар пухта, илова ба пӯкӯс.
Компонентњо:
- датт - 80 г;
- шир - 200 мл;
- шакар - 80 г;
- каду - 100 г;
- себ - 1 адад;
- равған - 40 г.
Омодагӣ
- Равғани ва себ ба мукааб ва fry дар равған бурида.
- 40 г шакар ва glaze илова кунед.
- Шир напазед, бирезед, арзан, шакар ва пухтан барои 10 дақиқа.
- Иловаи каду ва себ, шӯр, барои 5 дақиқа истода истодааст.
Porridge millet бо каду ва мавиз
Порхови каду бо зардолу ва мавизҳо кафолати шодиву ғамангез аст. Якчанд ҷавоҳиротро субҳи рӯз мустаҳкам мегардонад ва ба таври дуруст роҳро ба танзим медарорад, зеро мавсими сарчашмаи дастрас ва самарабахш энергия ва ба одамоне, ки ҳаёти худро фаъол мекунанд, тавсия медиҳанд. Илова ба хусусиятҳои муфид, меваи хушкшуда аз меваи пӯсти лаблабуи ҷигар дидааст, ки ба он «резин» -и худ такя мекунад.
Компонентњо:
- датт - 250 г;
- об - 550 мл;
- шир - 450 мл;
- каду - 450 г;
- оби ҷӯшон - 250 мл;
- raisins - 150 г;
- равған - 60 г;
- шакар - 40 г.
Омодагӣ
- 10 дақиқа обро гарм кунед.
- Кофӣ ва об барои 15 дақиқа бирасед.
- Шўрбои шўрбои шўрбавиро пур кунед ва то нисфи тайёр кунед.
- Иловаи шир ва 10 дақиқа дигар пухтан.
- Буридани каду, мавиз, равған ва шакар.
- Пас аз 5 дақиқа, аз гармӣ дур кунед ва бигзор онро барои 10 дақиқа пешкаш кунед.
Пӯлод Миллер бо каду ва асал
Палерлетонҳои миллӣ бо каду - як дорухат, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ба таъмии табақ бо компонентҳои муфид илова кунед. Ҳамин тавр, мутахассисони ғизои солим метавонанд бо пистеус дар об об ва бо асал ба ҷои шакар пур кунанд, ки он ба болоравии сарват ва илова кардани миқдори калориянокӣ хоҳад буд. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки асал ҳаво баланд нест, ба шумо лозим аст, ки дар porridge омода омода.
Компонентњо:
- датт - 250 г;
- каду - 200 г;
- об - 600 мл;
- асал - 40 г;
- намак - рози.
Компонентњо:
- Санг ва ҳалли каду бо об, мавсими ва пухтан барои 30 дақиқа.
- Анҷумани помолу бетон бо каду бо асал хизмат карда, барои 10 дақиқа пӯшед.
Палереи ғалладона бо каду дар танӯр
Porridge porridge ва millet дар танӯр дар ҳама чиз хуб аст. Дар раванди нонпазӣ, зеварҳо ба хокистарӣ табдил мешаванд, ва каду матои мулоим, сиёҳро мегирад. Илова бар ин, либоси суст ба витаминҳо бехатар нигоҳ медорад, ки ҳангоми пухтани пухта муҳим аст. Хусусияти асосии он аст, ки хӯрокро дар як танӯр сард гузоред, гарм кунед ва аз ҳарорати муайяншуда зиёд набошед.
Компонентњо:
- датт - 80 г;
- Селлюлоза Pumpkin - 230 г;
- шир - 550 мл;
- шакар - 20 г;
- равған - 30 г.
Омодагӣ
- Қуттиҳои каду ва millet дар як қолаби гузошта ва бо шир рехт.
- Ба шакар илова кунед ва формуларо бо ранги пӯшед.
- Дар танӯр сард кунед ва ҳарорати ҳарорати 220 граммро муқаррар кунед.
- Оғозро дар як соат оед.
Палереи ғалладона бо каду дар деги
Porridge Pumpkin бо millet дар як деги як маҳсулот осон, оддӣ ва рангин аст. Ин на танҳо қобилияти деги барои таъми таъми ғизо, хушбӯй, муҳофизат аз сӯхтан ва нигоҳубини нонпазӣ, балки дар оддӣ пухтупаз аст. Дар давоми пухтупаз, шумо бояд тамоми компонентҳоро дар як контейнер гузоред, дар шир рехтед ва ба танӯр 45 дақиқа фиристед.
Компонентњо:
- millet - 200 г;
- Селлюлоза Pumpkin - 300 г;
- шир - 800 мл;
- шакар - 40 г;
- равған - 20 г.
Омодагӣ
- Пӯлодҳои каду ва садои шуста дар деги қабатҳои гузошташуда гузошта шудаанд.
- Иловаи шакар, равған ва шир.
- Пӯшед ва дар танӯр барои 45 дақиқа 180 дараҷа пошед.
Porridge Pumpkin бо millet дар як гуногун
Питер Милитр бо як каду дар якҷоягӣ - як роҳи оқилона ба даст овардани маҳсулотҳои муфид ва лазиз, танҳо барои субҳона. Шахрвандони хушбахти ҷоба фақат барои истифода кардани тугмаи "Start delay" истифода мебаранд ва дар як вақт барои хӯрокхӯрӣ хӯрок диҳанд ва ё "Пӯкӯлчаи шир" -ро, ки бо 30 дақиқа пухтупазро сари вақт месозанд, муайян кунед.
Компонентњо:
- селлюлоза аз каду - 80 г;
- millet - 150 г;
- шир - 650 мл;
- шакар - 50 г;
- намак - 10 г;
- равған - 50 г.
Омодагӣ
- Резад як косаи равғани гуногун, ба он дона каду, арзан, мавсими ва рехт бо шир.
- Кук дар намуди "прикази шир" барои 30 дақиқа.
- Ба нуриҳо ним соат диҳед.
Палереи ғалладона бо каду дар танӯр
Паллеи каду шӯхӣ бо заҳри танҳо дар оташдонҳои русӣ гирифта мешавад. Дар ин ҳолат ҳеҷ чиз шубҳа надорад: аҷдодони мо барои 200 сол пухта танҳо дар ин роҳ пухта буданд. Хусусияти он ин аст, ки портрет ба фоҳишаҳои ҷомашӯйӣ, дар натиҷа тобистони гармидиҳии хурд имкон намедиҳад, ки онро ба таври ҷиддӣ напазад, ки дар натиҷа табақаи болаззат ва муфид медиҳад.
Компонентњо:
- millet - 200 г;
- об - 500 мл;
- шир - 550 мл;
- каду - 250 г;
- намак - 20 г;
- шакар - 60 г;
- равған - 40 г.
Омодагӣ
- Дар як дақиқа 20 дақиқа бо намак бо об, намак ва ҷойгир кунед.
- Ҳамин ки ба моеъ кофта мешавад, гузошта каду хокистарӣ, шакар ва дар 250 мл шир рехт.
- Пас аз 30 дақиқа, илова кардани шираи боқимонда, қуттича ба қаъри наздиктар гузоред ва барои 30 дақиқа дигар кам кунед.