Инсоният ба онҳое, ки мехоҳанд вазнин шаванд ва онҳое, ки вазнин нестанд ва доимо мекӯшанд, дандоншикананд, хӯрок бихӯранд. Аммо, имрӯз мо ҳанӯз дар бораи гурӯҳҳои аз ҳама васеътарини одамон фикр мекунем - заъиф. Вазни вазн, албатта, мехоҳед, балки кӯшиш барои харҷ бар он - на дар асл. Яке аз роҳҳои мураккаб гардонидани вазнин аст, ки сода аст, ки дар байни чизҳои дигар низ шуморо аз шиками асбобӣ наҷот хоҳад дод.
Ин албатта зарур нест, албатта, махсусан шодиовар ва умедвор аст, ки содаи танҳо аз шиками овезон кӯмак хоҳад кард. Шумо "хуб" -е, ки шумо як рӯз ё ду рӯз надоред, вале дар моҳҳо ва солҳо ҳисоб карда мешавад. Ин вазнинро аз даст медиҳад, намехӯрад, кор намекунад. Аз ин рӯ, мо содаеро чун як табобат барои шустани шӯрбо танҳо ҳамчун як ёрирасон дида мебароем ва усулҳои асосии талафоти вазнин - парҳезӣ ва варзиш мебошанд.
Бодаи сода
Имконияти аввалин ванна сода аст . Дар як ванна бо ҳарорати 39 ° C мо ½ кг намак баҳр ва 200 грамм содаро мегирем. Ҳамаи инҳо дар хоб хобидаанд ва мо дар он ҷо бистарем. Тартиби 25 дақиқа давом мекунад, шумо бояд қадами 10-12 ванна гиред. Пас аз ванна, шумо бояд ба як пӯси гарм биравед ва барои 30 дақиқа бимонед. Пас аз ҷаласаи аввал, вазнин, шумо аз вазни вазнин - аз 2 кг иборат аст. Аммо, асосан - он обе, ки дар зери пӯст ҷамъ шудаанд, бухор карда шудааст. Бинобар ин, дар рӯзҳое, ки бодҳо сода мешаванд, оби бештарро барои пешгирӣ кардани обхезӣ, инчунин аз намак бартараф мекунанд.
Содаҳои сода
Сода метавонад низ боқимондаҳои сақфро бо зарфҳо захира кунад. Ба сода ва намак дар таносуби баробар омехта, бо оби гарм ба муттамаркази сметана қабати омехта, ба минтақаҳои мушкилот (дар ҳолатҳои мо - меъда) татбиқ карда, ҳама бо печи пластикӣ пӯшед. Ин филм бояд дар муддати камтар аз 2 соат нигоҳ дошта шавад ва шумо ҳатто онро дар як шаб мемонед. Дар давоми раванд, шумо инчунин метавонед ба натиҷа ё фишор, фаъолона ҳаракат ва амал кунед, чизи асосӣ - баланд бардоштани ҳарорати бадан.
Ин усул ҳамчун як фарбеҳро тақсим мекунад ва метавонад бо селлюл кӯмак кунад ва инчунин аз моеъи аз ҳад зиёд аз бадан хориҷ мешавад.