Дигар диққат, ё, чунон ки он низ номида мешавад, kelp, якчанд асрҳо истеъмол шудааст. Ин маҳсулот дорои афзалиятҳои зиёде мебошад, ки дар он аст, ки калория паст аст ва барои фаҳмидани чизи дигар барои диққати ҷисми инсон муфид аст, биёед он чизеро, ки дар он мавҷуд аст, дида мебароем.
Хусусиятҳои муфиди диққати баҳр
Намудҳои гуногуни маълумотҳои алгебавӣ ҳамеша дар таркиби биохимиявии худ каме фарқ мекунанд, зеро онҳо дар соҳаҳои мухталиф меафзоянд. Аммо, kelp ҳамеша ҳамеша alginates, моддаҳои қодир ба хориҷ кардани заҳрҳо, аз ҷумла ҷузъҳои металлҳои вазнин. Ин аст, ки чаро хӯриш аз Алгета ба онҳое, ки дар истеҳсолоти зарарнок кор мекунанд ё дар миқёсҳо зиндагӣ мекунанд, дар он ҷо ҳаво хеле ифлос аст.
Ламинерея инчунин миқдори зиёди йодро дар бар мегирад, ки барои фаъолияти мӯътадили ғадуди сипаршакл ва системаи масуният зарур аст. Ҳоло, ҳузури витаминҳо A , C, D, E, аминокислотаҳои аминокислотаҳо ва полисакаридҳо дар соҳаи алгета ба беҳтар намудани равандҳои метоболикӣ, паст кардани сатҳи холестерин ва, албатта, муқаррароти тавозуни об, ки аксар вақт дар духтарон вайрон мешаванд, алалхусус пеш аз оғози мм. Таъсири муфид ба системаи ҳозима аз нахҳои растанӣ,
Дар кадом намуди баҳр муфид аст?
Дар бораи рахҳои дуконӣ шумо аксар вақт қуттиҳои тару тозаро намебинед, вале консерва, ки оё чунин баҳр муфид аст, бисёриҳо намедонанд. Аммо мутахассисон мегӯянд, ки чунин як хӯриш бе тарсу ҳарос аст. Он дорои доираи васеи маводи ғизоӣ аст, аммо витаминҳо каме кам мешаванд. Ламинатсия ҳифз карда шуд, ки 1-2 ҳафта дар як ҳафта хӯрок хӯрад, дар ҳоле, ки қисми он бояд 50-70 г барои калонсолон бошад.