Сифати шири синаморо, ки кӯдак мегирад, ба саломатии кӯдакон, иммунитети он ва рушди зеҳнӣ ва ҷисмонӣ таъсир мерасонад.
Ҳар як модар медонад, ки шири сина беҳтарин хӯрокест, ки вай метавонад дар моҳҳои аввали ҳаёти худ ба кӯдак диҳад. Шири модарӣ ташаккул додани мақоми афзоянда ва бе равғане, ки он сарватманд аст, таъсироти беназири ҳуҷайраҳо ва гиёҳҳои чашмро инкишоф додан ғайриимкон аст. Аксар вақт, агар кӯдак аксар вақт гиря кунад ва каме вазнин диҳад, занҳо дар бораи мӯҳтои нокифояи фарбеҳи шир аз ғуссаи онҳо нигаронанд . Бо мақсади баланд бардоштани сифати синамаконӣ, занҳо ҳангоми фарбеҳӣ кардани хӯроки нисфирӯзии худ ба хӯроки фаровони худ, аз сабаби хатогиҳо, ба вазъият таъсир нарасонанд.
Чӣ гуна ба сифати шири сина санҷида мешавад?
Ҳар як зан дар хона метавонад санҷишро муайян кунад, ки сифати шири синаморо муайян мекунад. Ширро ба шаффоф шуста кунед ва онро дар ҳарорати хона то 7 соат тарк кунед. Дар ин муддат қисмати майдаи шири сина фаровон хоҳад шуд, ки бояд 4% бошад.
Чӣ гуна беҳтар кардани сифати шири сина?
Дигар тарзи нодуруст истифода бурдани занони ҳамширагӯша аз моеъи зиёдатӣ истифода мебарад, ки ин миқдор ва сифати ширро зиёд мекунад. Сифатҳои нӯшокӣ, албатта, барои канорагирӣ аз фишори зарурӣ зарур аст, аммо барои гирифтани об ва нӯшидани об бештар аз эҳтиёҷоти зан ба маблағи он нарасидааст. Ин ба сифати шир таъсир намекунад.
Аммо як пиёла чой бо шир кӯтоҳ пеш аз хӯрок хӯрдан, баръакс, ба омадани шир мусоидат мекунад.
Маҳсулотҳое, ки сифати шири синфро баланд мекунанд
Вақте ки синамаконӣ ба синамаконӣ зарур аст, то ҳадди имкон фаровони озуқавории модарро фароҳам оварад, ки тамоми ниёзҳои кӯдакро қонеъ хоҳад гардонд.
Вақте ки синамаконӣ барои истеъмоли:
- як намуди намакҳо дар об;
- шӯрбо ғалладона;
- гўшт;
- маҳсулоти ширӣ;
- сабзавоти тару тоза;
- банан, себ сабз;
- нонҳои сиёҳ, кукиҳои бесадо;
- чой сиёҳ, сабз, коғаз;
- макарон;
- Шир, равған, панир ва панирҳои косибӣ пасти.
Аммо қаҳва, спиртӣ, аз парҳези шумо бояд хориҷ карда шавад.
Шумо бояд ҳангоми истифодаи маҳсулоте, ки аксар вақт аллергияро дар кӯдакатон месанҷанд, эҳтиёткор бошед - меваҳои ситрусӣ, клубҳо, асал, шоколад, ресурсҳо, баҳрӣ. Аз лаҳзаи ғизоии модар дар давраи синамаконӣ аз он вобаста аст, ки кӯдак баъдтар аллергия хоҳад кард.