Масъулияти вазни зиёдатӣ барои бисёриҳо аҳамият дорад ва ҳамаи онҳо барои роҳ додан ба вазни хушкшавӣ, пеш аз ҳама зудтар ва бе харҷ кардани кӯшишҳои зиёде талош мекунанд. Яке аз техника, ки тамокукаши сода мебошад: чӣ гуна онро нӯшидан лозим аст, то онро зуд ба даст орад, дар ин мақола гуфта мешавад.
Меъёрҳои карбонати натрий
Сода аст антисептикҳои пурқувват бо хосиятҳои зиддиилтизор, ки болоравии кислотаҳоро дар меъда пок карда, дар ҷараёни равғанҳои тақсимшуда, ки бо ғизо хӯрданд, иштирок мекунанд. Ин моликияти охиринест, ки одамонро истифода мебаранд, ки онро дар мубориза бар зидди вазни зиёдатӣ истифода баранд ва ба ҳайрат биёранд, ки чӣ гуна бояд сатилро барои талафоти вазнин истеъмол намоем. Дар ҳақиқат, ҳама гуна таҷрибаҳо дар ин ҳолат метавонанд ба оқибатҳои ғамангез оварда расонанд: вайрон кардани таркиби кислотаҳо, вирус аз меъда ва меъда ва ғ.
Барои пешгирӣ кардани чунин оқибатҳо, шумо бояд бидонед, ки чӣ гуна барои нӯшокии сода барои ноил шудан ба натиҷаҳои дилхоҳ бояд нӯшид. Ба шумо лозим аст, ки бо вояи хеле паст, ба таври миёнаро дар нӯги қошуқи. Ин қисм бояд дар як шиша оби гарм тар шуда ва дар меъда холӣ бичашед то 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан. Пеш аз он ки хӯроки нисфирӯзӣ ва таъом, тартиби такрорро такрор кунед Агар дар шикам нороҳат мушоҳида нашавад ва ҳолати саломатӣ одатан боқӣ мемонад, шумо метавонед тадриҷан афзоишро зиёд кунед. Дар дорухат барои тарзи истеъмоли сода барои талафоти вазнин, барои як миқдори кофии карбонат дар ҳаҷми 0.5 қошуқи пешбинӣ шудааст. Ин аст, як рӯз метавонад зиёда аз 1,5 teaspoons гирад.
Бодаи сода
Барои ба даст овардани вазни худ, шумо бояд на танҳо дар бораи чӣ кор кардан ба сода, балки чӣ тавр онро истифода баред. Бӯйҳои сангӣ ба шумо кӯмак мекунанд, ки вазни худро гум кунед. Дар об 38-40 ᵒС гарм мешавад