Чумъа мавсими хушбӯй, хонаест, ки дар он Миёназамин ва Ҳиндустон аст. Таркиби химиявии химиявии ин ҷигар барои он, ки дар пухтупаз ва дору фаровон истифода бурда мешавад, ҳатто тухмиҳои карбогидратҳо барои роҳҳои гуногун ба даст меоранд.
Хусусиятҳои муфиди ғизоӣ барои талафоти вазнин
Витаминҳои В , В , В , В , В , В , В , В , В , В , В , В , В , В , В , С , зидди илтиҳобӣ, иммунитет, антисептик ва ғайра ба таври васеъ ҳамчун воситаи кам кардани вазн истифода мешаванд, чунки сабаби қобилияти кам кардани истеъмоли норасоии меъда ва метоболизм.
Omega-6 ва Omega-9 fatty acids меафзояд, ки метаболизм лифофа ва умуман маҳсулот ба мошинҳои ва secretary фолклалии меъда меафзояд, таъсири шадиди, кӯмак ба бадан барои бартараф намудани маҳсулоти пароканда. Равған аз заҳкашҳои сиёҳ, яъне, равғани он ба таври ғайримустақт барои беҳтар намудани муомилаи хун ва лимф истифода мешавад, коҳиш додани намуди cellulite.
Чӣ гуна ба тухмии ковокӣ барои талафоти вазнин истифода бурда мешавад?
Чуноне ки аллакай зикр гардидааст, заҳрдорӣ бо талафоти вазнин кӯмак мекунад, аммо барои ин шумо бояд дуруст истифода кунед ва на танҳо дар ҷараёни пухтупаз илова кунед. Дар ин ҷо таркибҳои бештар маъмул ҳастанд:
- барои тайёр кардани чой шифо, brewing 2 tbsp. Бештар тухмиҳои нисфи литр оби ҷӯшон. Пас аз 10 дақиқа, филтер ва шаробро дар субҳ ва шабона дар 100 мл пеш аз хӯрок хӯред. Ин нӯшидан нӯшидани талх дорад, онҳое, ки худро маҷбур намекунанд, нӯшидан мехоҳанд, шумо метавонед асалро илова кунед, аммо фақат як каме;
- Ин аст, ки роҳи дигар барои истифода аз зира барои талафоти вазнин: дар як шиша оби гарм барои 1 tsp. асал, дорчин ва каракар ва дар субҳ ва шабона барои ним соат пеш аз хӯрок хӯрдан.
Оқибат, шумо метавонед равғанинро ҳангоми салқин кардани садақа ва танҳо таназзули нафасро истифода баред. Ин тавсия дода мешавад ва онро дар субҳгоҳон ва шабона пеш аз хӯрок, ошёна 1 tsp. дар нисфи шиша шарбати афлесун, илова кардани асал, агар дилхоҳ бошад. Бо вуҷуди ин, дар ҷустуҷӯи як нишонаи шиддат, бояд дар хотир дошта бошед, ки ин мармуз ба гипоттония муқобил аст, зеро он метавонад фишори хунро коҳиш диҳад, инчунин ба занони ҳомиладор ва помидор. Чун мавсими барои пухтупаз хӯрокҳо онро ҳар як истифода бурдан мумкин аст. Офтобӣ махсусан хуб барои хӯрокҳои тухм равған, нонпазӣ, шумо ҳатто метавонад карам бо он.