Зиёдтар, одамон аз селоби намакҳо азоб мекашанд, зеро ин боиси бемориҳои вазнин мегардад. Илова бар ин, ғизонон мегӯянд, ки ин ба вазни зиёдатӣ таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, бисёре аз онҳо дар бораи чӣ гуна тоза кардани намак аз ҷисми талафоти вазнин мехоҳанд. Роҳҳои гуногуни гуногун, ки барои ҳалли ин проблема кӯмак мекунанд, масалан, массаж, фитотерапия ё парҳезӣ вуҷуд дорад.
Кадом хӯрокҳо аз бадан намак мегирад?
Барои ноил шудан ба пароканда ва ихроҷи намакҳо аз бадан, бояд чунин маҳсулотро истифода баранд:
- Барг Дар асоси он, омода кардани як decoction, ки дорухат он хеле оддӣ:: 5 барф барои ҳар як 0,5 литр об ва дар оташ барои 20 дақиқа гузошта. Шумо бояд онро 3 бор дар як рўз танҳо дар гулӯ, на зиёда аз 5 рӯз бихӯред.
- Маҳсулоти дигар, ки намакро аз бадан хориҷ мекунад, кӯл ва кефир аст . Шумо ба шабона бояд 2 tbsp омехта кунед. юѓу аз croats ярмаи мазлумонро аз 1 tbsp. кефир. Дар субҳ шумо бояд ба пухтупаз бихӯред. Тартиб бояд 5 рӯз такрор шавад.
- Кӯмак ба тозасозӣ ва талаф кардани вазнинии вазнин. Дар шаб, тавсия дода мешавад, ки ба омехтаи лимӯ ва шарбати афлесун.
- Решаи карафс , ё ба ҷои шарбати он кӯмак мекунад, ки ҷисми намакҳои барзиёдро тоза кунад. Барои ин, бояд 3 бор дар як рўз барои 2 tsp хӯрдем.
Ангур, ки намакҳоро аз бадан хориҷ кунед
Дар тибби халқӣ дорои хӯроки гуногун вуҷуд дорад, ки барои ҳалли ин проблема кӯмак мекунанд:
- Шўрбои мустаҳкам, ки дар асоси 10 қисмҳои аккос як чӯб ва ҳаҷми ҳамон аккос аз асп, инчунин қисми 1 қисми дарахтони ангур тайёр карда мешавад, бояд дар 1/3 с. 3 бор дар як рўз.
- Дар қисмҳои баробар лозим аст, ки решаи мўшхорро ва алафҳои биҳиштӣ, инчунин рангести се-рангро дарбар гирем. 2 tbsp. Ҷавҳари ҷамъоварии гирифта бояд дар 1 литр об барои 10 дақиқа судак карда шавад. Шумо бояд онро барои 0,5 сония истифода баред. 4 маротиба дар як соат як соат пас аз хӯрок.