Мо медонем, ки дар ҳар як хӯрок дорои витаминҳо, аммо на ҳамеша, аз сабаби саломатии онҳо, шахс метавонад ҷисми худро бо маводи ғизоӣ пур кунад. Ва он гоҳ, ки доруҳои ин витаминҳо дар шакли тазриқи. Рост аст, номҳои тиббии онҳо, чун қоида, ба мо номаълум аст. Бинобар ин, пас аз пайдо кардани ном дар дорухона, биёед бигӯед, ки сиосопаминамин, мо мехоҳем, ки чӣ гуна витамини онро фаҳмем. Дар амалияи тиббӣ дар зери ин номаи ҳалли витамини B12 ҷойгир шудааст.
Витамини B12 чист?
Дар байни витаминҳои гурӯҳи мазкур, B12 мавқеи охиринро ишғол мекунад, аммо аҳамияти онро надорад, вале дар вақти пайдо шудани он. Барои он, ки витамини B12 cyanocobalamin муҳим аст, чунки он таъсири баданро дар бар мегирад:
- фаъолона ва самараноктар дар hematopoiesis иштирок мекунанд, сатҳи гемоглобинро муқаррар мекунад, инкишофи камхуниро пешгирӣ мекунад;
- Таъсири судманд оид ба ҷигар, танзими метаболизм фишори он;
- ки ба системаи асаб ва маркази асабие таъсир мерасонад;
- метаболизияи сафедаҳоро танзим мекунад, дар ташаккули сафедаи комплексӣ дар организм, инчунин сатҳи холестерин дар хун аст.
Истифодаи он ба афзоиши фаъолии ҷисмонӣ ва ҳаёт, хусусан барои онҳое, ки ба варзиш машғуланд, таъсири мусбат мерасонад. Витамини B12 дар давраи ҳомиладорӣ ва синамаконӣ ғизо медиҳад. Он ҳамчунин барои кӯмак ба ҷуброни талафоти ҷигар, ки аз бадан дар давоми якунимсола бо хун шуста мешавад, кӯмак мекунад.
Витамини B12 дар маҳсулоти аслии ҳайвонот пайдо мешавад. Дар байни онҳо - ҷигар аз гӯшт ва парранда, моҳӣ ва баҳрӣ, тухм, сметана, панир.Бо вуҷуди ин, агар бадан бо витамини мазкур кофӣ надошта бошад, табибон истифодаи онро дар шакли тазодҳо тасвир мекунанд. Ин об ҳалшаванда аст; он метавонад фавран бо ранги сурх дурахшон шинохта шавад. Он муқаррар карда шуд, ки ҳатто як идораи ягона аз он ба таври назаррас ба хун хунук мекунад.
Таъмини витамини B12 дар шакли ҳалли вазъияти равонии беморон бетафоват аст, таъсири судманд ба фаъолияти системаи асаб дорад ва инчунин хотираи беҳтарро беҳтар мекунад.
Агар шумо хоҳед, ки санҷида шавад, оё сиосопаминамин витамини аст, ба иттилоот дастрас аст ва шумо мефаҳмед, ки B12 як унсури ҳаётан муҳимест, ки ба мо имкон медиҳад, ки маводи ғизоии заруриро таъмин намоем ва тарзи ҳаёти оромро ба даст орем.