Бисёриҳо боварӣ доранд, ки нӯшокиҳои спиртӣ барои саломатӣ ва ҷисм зарароваранд, зеро онҳо дар калорияҳо хеле баланд мебошанд. Тадқиқоти илмӣ фоидаи шаробро сурх нишон доданд. Мониторинги аҳамияти хеле муҳим ва на бештар аз як шиша дар як рӯз нест. Ин нӯшокиҳои спиртӣ дар табобати баъзе бемориҳо ҳатто дар вақти Ҳипбокатҳо истифода мешуд.
Истифодаи шароби сурх чист?
Дар таркиби ин нӯшокӣ шумораи зиёди унсурҳо, ки барои ҳаёт муҳиманд. Масалан, он дорои рамом , ки синтези афтидани равғанро пешбарӣ менамояд. Ҳамчунин, шароб дорои моддаҳое, ки холестеринро аз бадан хориҷ мекунанд. Ба шарофати мазмуни tannins, шароб сурх аз организмҳои ҷудошуда хориҷ мешавад. Истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ метаболизмро тағйир медиҳад ва аз ҳад зиёд гиёҳхориро тақвият медиҳад. Дигар моликияти оқилонаи шароб - ин як мухаддирест, ки махсусан зидди маводи зиддилағзиш дониста мешавад, ки махсусан дар вақти талафоти вазнин муҳим аст.
Инчунин қайд кардан ҷоиз аст, ки ба ғайр аз фоидаи шароби сурх, агар шумо аз меъёр зиёд истифода баред, барои занҳо беш аз 1,5 соат дар як рӯз зиёд аст. Илова бар ин, сифати шароб аҳамияти бузург дорад, бинобар ин, фалаҷкунӣ метавонад танҳо барои организм таъсири манфӣ дошта бошад.
Фоидаҳои шароби сурх барои бадан ҳангоми талафоти вазнин
Одамоне, ки аз як килограмм аз як килограмм халос шудан мехоҳанд, аз хӯроки машруботи спиртӣ тоза карда мешаванд, гарчанде ин зарур нест. Диетаҳо мегӯянд, ки як шиша шароб бо ғизо танҳо ба бадан фоида мерасонад. Эфирии сифат дорои ферментҳо мебошад, ки ба болоравии зудтари хӯроки майлҳо мусоидат мекунад.
Шир аз шарбати хушк бо парҳез
Бо назардошти фоидаи ин спирти этилӣ, усули махсуси талафоти вазнин таҳия шудааст, ки барои 4 рӯз пешбинӣ шудааст. Дар давоми ин муддат, аз рӯи таҳиягарон, шумо метавонед то 5 кг ғарқ шавед. Барои истифодаи шаффофияти табиат бо қувваи беш аз 10% аҳамияти махсус додан лозим аст. Норасои ҳаррӯза беш аз 150 мл нест.
Менюи намуна:
- ширин - 1 тухм ва помидор тухм;
- Snack - 2 себ аз ранги сабз;
- хӯроки нисфирӯзӣ - 200 грамм панир ва косаи таранирии паст;
- хӯроки нисфирӯзӣ - нисфи як шиша шароб.
Илова бар ин, он аст, ки то ҳол об нӯшидан мумкин аст. Мониторинги фосилаи байни хӯрокворӣ муҳим аст. Байни шабонарӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ, бояд аз 2 соат зиёд набошад ва дар байни хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ на кам аз 3