Бисёр вақт, одати хушмуомилагӣ бо шириниҳо ё дигар шириниҳо ба шифобахшии ширин табдил меёбад. Гирифтани ин мушкилот душвор аст, аммо ҳанӯз имконпазир аст.
Сабабҳои вобаста ба ширин
Овознокии кофӣ, вале дар аксари мавридҳо ин мушкилот сабабҳои равониро доранд. Агар шумо мушкилоти монандро дида бошед, аввал аввал кӯшиш кунед, ки ба саволи ҷавоб ҷавоб диҳед, чаро ҳақиқати аслии шумо ширин аст? Эҳтимол, шумо мегӯед, ки ин ҳисси хушбахтӣ меорад.
Сабабҳои эҳтимолӣ:
- Чун кӯдак, ҳамчун мукофот барои дастовардҳо, он шоколадҳо буд. Барои ором кардани шумо, волидон низ шириниҳоро истифода мебурданд.
- Рафтори рекламавӣ ҳаёти хушбахтона ва хушбахтиро бо чизи ширин нишон медиҳад.
- Истеҳсолиҳо, ва ҳамаи парҳезҳо истифодаи шириниҳоро манъ мекунанд.
Чӣ тавр ба вобастагӣ аз шир халос?
То он ваќт ва барои бартараф кардани ин проблема, зарур аст, ки дар якљоягї бо компоненти психологї ва физиологии он муњим бошад.
Баъзе тавсияҳои муфид:
- Мева меваи ширин - ин яке аз роҳҳои беҳтаринест, ки вобастагии вобаста ба ширин аст. Дар хӯрокҳои ҳаррӯзаи себ, нок ва ҳар гуна буттамонро биёред.
- Ба варзиш машғул шавед. Бисёр вақт, сабаби он ки шумо шир мехӯред, норасоии энергия аст, ки бори вазнини ҷисмонӣ барои ҳалли ин мушкилот хеле хуб аст. Барои ин, ҳар як намуди фаъолият, масалан, шиноварӣ , рақсӣ ва ҳатто сайри мунтазами сайёҳат мувофиқ аст.
- Барои бартараф кардани вобастагии равонӣ аз кӯшиши ширин, барои истисмор кардани ҳамаи stimiations аз ҳаётатон. Барои аз ғаму андӯҳ канорагирӣ, ҷолибро дарёбед.
- A воситаи беҳтарин барои истироҳат - aromatherapy. Истифодаи нӯшокиҳои ширине, ки ба мағзи фирнтаи фирефта кӯмак мекунанд ва оқибат аз марги бад халос мешаванд.