Porridge барои breakfast - он ҳамеша хеле муфид, қаноатбахш ва, албатта, лазиз. Ва агар он меваи бештар ё меваву сабзавот бошад, он ба ширини воқеӣ табдил меёбад, ки ҳеҷ кас беэътиноӣ намекунад. Имрӯз мо ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр дуруст пухтан портфелҳои ширӣ бо кӯмаки якҷоя. Аз субҳ то шом хӯрдани шумо хӯрдед, шумо ҳар рӯз ба қудрати энергетикӣ ва қудрати хубе ҳис хоҳед кард.
Рӯйхат барои пӯлоди ҷуворимакка шир дар як мулки гуногун
Компонентњо:
- Копи нахӯд - 170 г;
- шир - 4 адад;
- намак - рози;
- шакар - 40 г;
- Butter - 20 г.
Омодагӣ
Барои портфелҳои шир, қуттиҳои ҷуворимакка бодиққат шудаанд, аз партовҳо ҷудо карда мешаванд ва ба паролдиҳандаро дар як сатил рехтаанд. Мо решаи намак, шакар ва рехт дар шир гарм. Сипас порае аз равғанҳои нармтарро якҷоя кунед, бо равған шӯред ва дастгоҳро пӯшед. Дар экрани барномаи "Порфри шир" интихоб кунед ва тақрибан 60 дақиқа вақт ҷудо кунед. Баъд аз сигнал, фармоишгарро аз шабака кушоед, зарфро кушед ва порчаеро омехта кунед. Агар ин ба шумо маъқул аст, ки моеъ аст, баъд аз он дастгоҳро пӯшонед ва табақро барои ним соат пайваст кунед. Омодаед, ки ба porridge ҷуворимакка whisk ба blider uniformity, ва он гоҳ, дар тиллоӣ гузошта, бирезед асал моеъ ва бо зардолу хушк, мавиз ё буттамева тару тоза.
Porridge аз ғалладонҳои ҷуворимакка бо меваҳои хушк дар як мулки гуногун
Компонентњо:
- силсилаи ҷуворимакка - 210 г;
- шир - 650 мл;
- зардолуи хушкшудаи хушк - 100 г;
- қоқ хушк - 100 г;
- равған - 50 г;
- асал - барои парванда;
- шакар - 20 г.
Омодагӣ
Барои приколҳои ҷуворимакка, пӯсти каме дар торикии пашшашаи хушк таркиб ёфта, ба таври ошкоро ба зарфҳои гуногун дохил кунед. Бо шир гарм кунед, як буридаи равғанро илова кунед ва дар ҳолати 30 дақиқа ба намуди намоиши "Varka" рӯй гардонед. Зардолуи хушк ва пӯсида шуста шуста шудааст ва барои 15 дақиқа бо оби ҷӯшон рехт. Баъд аз он, моеъи хушкшуда пажмурда мешавад, меваҳои хушк бо дастмоле баста ва бурида ба рахҳои борик. Пас аз сигнали садоӣ, вақте ки ҳамаи шир ба гурбаҳо ғӯтонида мешавад ва портрет гилолуд мегардад, илова намудани меваи омода, шакар ба бичашед ва бодиққат омехта кунед. Дастгоҳро пӯшед, барномаи "Гармшавӣ" -ро интихоб кунед ва 30 дақиқа дигарро донед. Баъдан, фишори шир тайёр кунед, ки дар плазаҳо ҷойгир кунед ва онро ба мизи корӣ, об додан бо асали моеъ ё пошидан бо хокаи шакар ҷуброн кунед.
Porridge Pumpkin бо ғалла оид ба шир
Компонентњо:
- об 250 мл;
- мавсими хушк - 50 г;
- силсилаи ҷуворимакка - 110 г;
- зардолу хушк - 50 г;
- асал - 2 tbsp. юми;
- Фарш - 3 tbsp. юми;
- шир - 250 мл;
- каду тоза - 400 г;
- шакар ориз;
- намак.
Омодагӣ
Мо бесарпаноҳонро бодиққат мекунем. Мо коркарди каду, пок, аз тухмиҳо берун карда, ҷисмро ба мукаабҳои хурд бурида, фақат онро дар протсесси озуқаворӣ ғӯзапоя мекунем. Равғани нури хушк ва зардолуи хушкшуда бо оби ҷӯшида рехтанд