Мушкилии ҷиддӣ барои занон бисёр аст. Агар қаблан фикр карда мешуд, ки ин беморӣ танҳо танҳо занон дар тӯли солҳо таҳдид мекунад, ҳоло онро ҳатто дар духтурҳои 20-сола дида метавонем. Маҷмӯи хона аз cellulite яке аз усулҳои маъмултарини мубориза бо чунин бемории нохуш аст. Намунаи махсуси хуби имконпазир аст.
Метавонам масолеҳро бо масолеҳ тоза кунам?
Агар шумо хоҳед, ки қобилияти селлюлиро бартараф кунед , ва бефоида аз ҳамаи техникаҳои якҷоя кӯшиш кунед, фаҳмидани хусусияти ин падидаи номатлуб муҳим аст. Маблағҳои ҷисми зан аз табиат хеле фарқ мекунанд ва ночизи каме дар метаболизм ба ҷамъоварии ҳаҷми зиёди моеъ дар равғанҳои фарбеҳ оварда мерасонад. Пас, "пӯсти афлесун" пайдо мешавад. Инчунин фаҳмонидани он аст, ки чаро дар варзишгарон ва рақсҳо ҳеҷ гоҳ рӯй надодааст: ҷисми онҳо бо фоизҳо аз тарафи бофтаи равған, аз тарафи мушакҳо намояндагӣ мекунанд. Ва бофтаи мушак чунин хосиятҳоро надорад.
Дар бисёре аз массивҳо мавҷуданд, ки таъсири назаррасе надоранд. Бонкҳои вирусии cellulite имрӯз яке аз воситаҳои муассир барои мубориза бо "пӯсти афлесун" дониста мешаванд. Ба ҷои ҷудошавӣ ва таъсири ҷобаҷогузории дастгоҳҳои дигар, шумо як kneading амиқ карда, ба шумо имконияти рехтани барзиёдро медиҳад ва сатҳи пӯстро ба ҳам мепайвандад.
Ин маслиҳат аз ҷониби бонкҳо аз cellulite аст, ки беҳтарини ин амалҳои чуқуре, ки мастер бояд дод, агар шумо дар курси дахлдор гузаштед. Албатта, ин раванди зебост, вале шумо метавонед ба ислоҳоти воқеӣ боварӣ кунед. Илова бар ин, ин яке аз усулҳои арзонтарини арзишманд аст ва вақт барои тамоми амалиёт каме кам хоҳад шуд.
Вактҳо метавонанд аз селлулятсия маслиҳат диҳанд, танҳо агар шумо онро бо виҷдон анҷом диҳед - ба сурх. Пеш аз он ки шумо оғоз кунед (яъне, марҳилаи якум ва на сеюм), беҳтар шудани натиҷаҳо. Баъзе бонкҳо метавонад ин миқдорро аз даст диҳанд, аммо барои муддати тӯлонӣ барои пайваст шудан ба варзиш, фароғат ва ғизо дуруст
.Диққат диҳед - агар шумо ба рагҳои варақҳо ё пешгӯиҳо қарор дошта бошед, ин усул ба шумо мувофиқат намекунад.
Техникаи массаи консерва бо селлулит
Пеш аз он ки шумо бевосита кӯзаро аз селлюларо ба кор баред, шумо бояд танҳо ду чизро тайёр кунед: банкаҳо ва равған (барои ҳар гуна мувофиқ барои бадан ё зайтун номаълум). Бонкҳо аз навъҳои гуногуни гуногун мебошанд, ва ҳама чиз инъикос меёбад - дар интихоби гуногун. Дар асл онҳо ба таври комил кор мекунанд.
Тартиби худи он хеле осон аст:
- Бо душвориҳо эҳтиёт кунед ва ба таври ҷиддӣ масоҳати мушкилотро маслиҳат кунед, бетаъсири шишагиву шӯхӣ, хушк кунед.
- Ба равзанаҳое, ки шумо маслиҳат мекунед, равед.
- Косаро дар дасти худ бигиред, онро резед ё нок (вобаста ба он чӣ шумо интихоб кардед), ва онро ба бадан илова кунед.
- Бонк бояд шир дода шавад - як каме азоб мекашад.
- Кӯзаи косаро бо ҳаракати давравӣ дар ҷисм аз боло то боло кӯтоҳ кунед. Агар чунин ҳаракатҳо кор накунанд, аз боло то поён ҳаракат кунед.
- Дар боло, бонк бояд бурида шавад - агар "chpok" бошад, имконпазир аст, ки он каме фишурда буд.
- Ба бонк дар раванди беэътиноӣ ба даст намеояд, дар он ҷойе, ки дар бадан вуҷуд надорад, решакан нест. Мазмуни хуб дар сурх ва суруди сӯзонаро тамом мекунад!
Яке аз минтақаҳо (якшанбе, масалан) бояд барои 10-15 дақиқа тарк карда шавад. Ба таври мунтазам, на камтар аз 4-5 маротиба дар як ҳафта кор кунед. Дарс ба 2 моҳ давом мекунад, ки баъд аз он бояд танаффусро гиред. Онро махсусан барои амалигардонии тартиботи шабона пас аз шомгирӣ ё тренинги варзишӣ самараноктар аст. Агар шумо бо рагҳо рӯ ба рӯ мешавед, масолеҳро тарк кунед.