Вақте, ки санҷишҳо нишон медиҳанд, ки шахсияти кислотаи uric дар urine зиёд карда шудааст, ин тавсия медиҳад, ки дертар, агар ҳанӯз оғоз нагардида, бемориҳои вобаста ба гуногун, дар байни онҳо - гут , сангҳои гурда ва бисёре аз дигарҳо. Барои муқаррар кардани ҳолати муқаррарӣ, шумо бояд бифаҳмед, ки кадом хӯрокҳоро оксиген uric боло мебарад, то онҳоро аз парҳези худ дур кунед.
Манъ кардани парҳез бо кислотаи uric
Ғайр аз хӯрокҳои алоҳида, онҳо ба сифати кислотаи uric ва ин омилҳо чун вазни зиёд, истифодаи пиво ва дигар машруботи спиртӣ, фаровонии сафеда, намак ва fructose дар парҳезӣ зиёд мешаванд.
Пас, хӯрокҳои зерин манъ аст:
- ҷуворимакка, гулхонаҳо, бодинҷон;
- баҳр, сиёҳ, anchovies, моҳича ва равғани равғани тамоми навъҳо;
- чормағзҳо ва фабрикаҳо, бодом равған;
- ғадуди тару тоза аз ҳайвонҳо, мағзиҳо, гурдаҳо ва ҷигар;
- ҳасиб, хук ва гову гӯсфанд;
- шӯрбо тайёр, шириниҳои равған гўшт;
- гӯшти консерва, мурғ, гулхона;
- шарбати мева
Илова бар ин, шумо бояд ҳамаи маҳсулоти протеиниро (гӯшт, парранда, моҳӣ, баҳр, панир, косибӣ), помидор, асбобҳо, зардолу ва махсусан - спиртӣ маҳдуд кунед.
Ғизо бо зиёд кислотаи uric
Дар рӯйхати маҳсулоте, ки шумо бояд менюи худро ба таври оддӣ кардани матн тартиб диҳед, баррасӣ кунед.
- лаблабу, картошка, шалғам, сабзӣ, каду, зукчини, бодиринг;
- сӯзишвории мурғ ва гӯшт бо ҳадди ақали фарбеҳ;
- маҳсулот аз ғалладона бе равған - биринҷ, нон, макарон;
- маҳсулоти ширӣ, сабзавот (хусусан орд ва шир);
- бананҳо, рентгенҳо, анҷир, ситрусӣ, ангур , тарбуз ва харбуза;
- ҳама гуна хўрока ва навъҳо;
- пиёз, сир, кресл ва карафс;
- тухм мурғ ва бандҳо;
- шакар ва ширин;
- на қаҳва ва чой, фарбеҳҳои гиёҳҳо;
- 2 литр об ҳар рӯз бе камбудӣ.
Диаграммаи эритиритӣ бо оксиген оксигенро на танҳо як профилактикӣ таъмин мекунад, балки таъсири табобатӣ низ дорад, барои ҳамин, барои ҳамаи онҳое, ки ин ҳолатро ба инобат гирифтаанд, ҳатмӣ аст.
Менюи зиёд бо кислотаи uric
Як мисоле аз як парҳезро дида бароед. Бо шарофати он, ки шумо мафҳуми парҳезиро хубтар мефаҳмед ва тасаввуроти дигарро ба ҳам меоред.
- Бедор - porridge бирён, чой, пирожни.
- Шароити дуюм - банан.
- Хӯроки шӯрбо бо сабзавот ва макарон, хӯриш аз сабзавоти судак.
- Ашёи нисфирӯзӣ - як қисми йогурт.
- Ғизо - як қисми биринҷ бо сабзавот ва мурғи зард.
Ҳангоми хӯрокхӯрӣ чунин схемаи шумо зуд дар бораи нишонаҳои кислотаи uric одат мекунад - дард дар организмҳо ва ҳамроҳҳо фаромӯш мешавад. Бо вуҷуди ин, баъзан ин ҳолат асимфонӣ мегузарад ва дар рафти санҷишҳои лабораторӣ ошкор карда мешавад, вале дар ҳар сурат он диққати худро талаб мекунад.