Зарф аз ярмаи тухмҳо - таркиби ибтидоӣ барои хӯрок барои ҳар рӯз

Карбогирӣ яке аз муфидтарин ва болаззат ҳисобида мешавад. Мазкр, ки чӣ тавр ба пухтан хӯрокҳои аз ярмаи, пешниҳод дар гуногуни вариантҳои пешниҳод. Бо ёрии онҳо шумо метавонед хӯрокҳои хӯрокворӣ ва шириниеро,

Чӣ бо пораи коса пухтан?

Карбук яке аз беҳтарин хӯрокҳои серғизо аст. Чунин рухатҳои умумӣ аз ярмаи

1. Соддатарин версияи пухтупаз porridge кӯтоҳ аст. Он метавонад ба об, шир, бо равған, сметана, сабзӣ ва пиёз, тухм, ҷигар ва дигар компонентҳо омода карда шавад.
2. Варианти маъмулии каме аз як қабати асаб иборат аст, ки бо моҳӣ, мурғ ва сабзавот, лӯбиё ва помидор, инчунин бо иловаҳои иловагӣ хизмат карда метавонанд.
3. Ҳар як соҳибхоназан метавонад аз ярмаркҳои гуногун бо мурғон ҷавобгӯ бошад, масалан, он метавонад сӯзанҳо, чӯбчаҳои хушбӯй, pancakes, soups ва ғайра бошад.

Чӣ тавр ба пухтупаз кӯчидан?

Барои чунин як табақи оддӣ, монанди porridge ярадор дар об, шумо бояд ба таври дуруст риоя кардани меъёрҳо. Ҳангоми пухтупаз, ба хотир даровардани он, ки пӯст дар давоми пухтупаз ба ҳаҷми нисфи ҳаҷми зиёд меафзояд, бинобар ин шумо бояд бодиққат ҳисоб кунед. Мутобиқати ин қоидаҳои оддӣ, бо кӯмаки онҳо тайёр кардани поруи кӯл, барои хӯрдани хушбӯй хушк мешавад.

Компонентњо:

• гулӯла - 1 шиша;
• об - 2 пиёла.

Омодагӣ

1. Гурӯҳро бишӯед, об резед ва ба напазед биёед. Баъд аз ин, онро боз ҳам дағал кунед, илова кунед, 2 пиёла об ва дигар пухтан.
2. Пас аз он ки моеъи истифодашуда ба гулӯлаҳо дода мешавад, қум метавонад аз оташ хориҷ карда шавад ва дар як шӯлаи дар шифр пӯшед.

Шӯрбо борик бо мурғ - дорухат

Чормағз бисёр шохаҳои оҳан ва дигар қисмҳои ҷисми инсониро дар бар мегирад. Аз ашёи зиёд, яке аз маъмултарин шӯрбо ярмаи бо мурғ аст . Табақ хеле фоиданок ва серғизо аст, ба шарофати шукуфи бой ва сабук ва хусусиятҳои арзандаи ғизо.

Компонентњо:

• гӯшти мурғ - 0,5 кг;
• гулӯла - 1 шиша;
• сабзӣ - 1 адад;
• картошка - 3 адад;
• пиёз - 1 порча;
• кабудї, намак ба бичашед.

Омодагӣ

1. Шўрбои пухта аз гӯшти мурғ.
2. Пиёз ба пиёз ва grate ба сабзӣ. Fry ба сабзавот.
3. Равған ва сабукфикрона дар оташ бе равған равған кунед.
4. Бурида картошка, онро ба шўр якҷоя бо сабзавот ва ярмаи. Намак. Кук барои 10 дақиқа.
5. Дар аввал хӯрокҳои аз ярмаи, анъанавии бо наботот решакан.

Меканадҳои ғалладонагӣ - дорухат

Хӯроквори сабзавот, ки барои тайёр кардани маҳсулоти хеле гарон ва бисёр вақт талаб намекунад, cutlets пӯсти аз ярмаи. Шумо метавонед метавонед аз мазмуни оҳангҳои иловагӣ ба хӯрок бо ёрии занбурўѓњо, ки ба компонентҳои иловагї илова карда шудаанд, баъд аз он ки онҳоро ба як мошини суфтакунандаи гӯшт меандозед ё метавонед картошка истифода кунед. Илова кардани комил ба буридани хоҳад майонез ё оддӣ ё қошуқи дӯстдоштаи дигар хоҳад буд.

Компонентњо:

• гулӯла - 1 шиша;
• картошка - 3 адад;
• об - 2 пиёла;
• намак ва ҳанут ба бичашонем.

Омодагӣ

1. Напазед напазед.
2. Grate картошка, пӯшидани дастҳо барои хориҷ шарбати барзиёд аз он.
3. Porridge бо картошка омехта, намак ва илова ҳанут.
4. Такрори чекҳо. Дар ҳар як тараф тақрибан 3-4 дақиқа онҳоро шир кунед. Тавсия дода мешавад, ки пӯсти равғанро бо зарф гузоред.

Кассеролит

Як дорухатест, ки ба бадан фоида меорад, бо шарофати компонентҳое, ки таркиби онро ташкил медиҳанд - ин як пӯсти косаретӣ аст. Ғайр аз ғалладонагиҳо, парранда, сметана ва себ дорои витаминҳо ҳамчун компонентҳои компонентҳо истифода мешаванд. Тайёр намудани чунин як табақ аз панир ва кокули он қариб 30-40 дақиқа мегирад, ва натиҷаи он аз ҳама интизорӣ зиёдтар мешавад.

Компонентњо:

• гулӯла - 1 шиша;
• себ - 2 дона;
• мавиз;
• тухм - 1 адад;
• панир, косибӣ - 500 г;
• сметана - 200 мл;
• шакар ба бичашед.

Омодагӣ

1. Решаи ҷигарии косибӣ тавассути ҷумбонидан. Андешидани себ ба мукаабҳои хурд. Равғани растаниҳо.
2. Бодбон ва пухтан то тайёр шудан. Иловаи тухм латта, мавиз, панир, косибӣ, резинӣ ва дорчин каме илова кунед.
3. Дар шакли гузошта хамираи ярмаи. Кассеролро ба танӯр 15 дақиқа интиқол диҳед.

Pilaf аз ярмаи бо гӯшт

Як дорухатест, ки ба табақҳои анъанавӣ ва ҳама дӯстдошта дар роҳи ғайримуқаррарӣ тайёрӣ мебахшад - ин як pilafест, ки аз хокистарӣ сохта шудааст. Ин вариант ба менюи ҳаррӯза диққати махсус медиҳад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ғизои муқаррариро дар навъҳои наве, ки аъзоёни хонавода ба ҳайрат меоранд, тасаввур кунед. Илова ба ярмаи, боқимондаи компонентҳо ба ҳамон як, пас дар як табақи классикӣ истифода бурда мешавад.

Компонентњо:

• гулӯла - 1 шиша;
• гӯшт - 500 г;
• пиёз - 1 порча;
• сабзӣ - 1 адад;
• сирпиёз - 3 дона;
• равғани растанӣ;
• намак ва ќаламфури мечашонем.

Омодагӣ

1. Гӯштро ба қисмҳои хурди бурида буред. Сабзӣ сабзӣ ё бо grater, биносту chop пиёз.
2. Дар калий илова равғани офтобпараст каме ба он бирезед. Файод кардани гӯшт то Браун тиллоӣ.
3. Fry ба пиёз то Браун тиллоӣ. Илова кардани сабзӣ ва то он даме,
4. Ҳама дар як кӯзаи якҷоя, об, сирпиёз ва ба қубур мераванд. Намак ва ќаламфури.
5. Тайёр кардани як табақ аз мурғи мураккаб 15 дақиқаро бо зарфе пӯшонда мегирад.

Pancakes бо porridge ярмаи

Як дорухат хеле фаровон, вале дорухат хеле лаззат аз puckakes аз ярмаи. Тӯҳфаи махсуси ширин ба себ ва асал дода мешавад. Дар ин ҳолат, чунин намуди хӯрока дар муқоиса бо анъанавии бо илова намудани ярмаи фаровон хеле муфид аст. Қаламфури хушбӯй бо хонавода бо шавқу беназири аълосифат мехоҳад.

Компонентњо:

• карбон - 2 пиёла;
• тухм - 2 дона;
• шир - 0,5 пиёла;
• асал - 1 tbsp. л.
• орд - 1 шиша;
• хокаи нонпазӣ - 1 tsp;
• равғани растанӣ;
• намак ба бичашед;
• себ - 1 адад.

Омодагӣ

1. Забти тухм, илова кардани намак, асал ва шир.
2. Илова намудани параи нонпазӣ дар орд.
3. Бодиринг бурида, онро ба хамир илова кунед. Гирифтани себ ва онро ҳам замима кунед.
4. Дар ШМШ гузошт. Дор аз ҳар ду ҷониб то пухта.

Porridge дар як деги ярч

Хӯроки хеле қаноатбахш ва хушсифат, бисёре аз хонашинҳо чунин имкониятро ҳамчун порфоли ярч дар деги дар танӯр дида мебаранд. Вақти пухтан барои ин иншооти оддӣ, вале хеле болаззат аст, тақрибан 50 дақиқа. Он метавонад бо ҳар гуна гӯшт (гӯшти гов, хук, мурғ) бо як намуди сабзавот ва салатҳои табобат хизмат кунад.

Компонентњо:

• гулӯла - 1 шиша;
• об - 2 пиёла;
• сабзӣ - 1 адад;
• кабуд ва намак ба бичашед.

Омодагӣ

1. Оғозро бодиққат гузоред, илова кунед ва ба оташ гузоред. Напазед то пухта.
2. Сабзӣ сабзӣ ва бурида ба зарфҳои хурд.
3. Барои фиристодани сабзӣ ва ярмаи ба деги, намак.
4. 25 дақиқа деги худро ба танӯр гузоред. A garnish лазиз аз ярмаи омода аст.

Кукҳои Бисау аз гилхок

Варианти хеле назарраси нонпазӣ ширинҳои ярмаи Он дорои хосиятҳои шириние дорад, ки ҳатто хӯришҳоеро тасаввур карда метавонанд. Он метавонад на танҳо ҳамчун рӯзмарра, балки ҳамчун табақи идона хизмат карда шавад. Кукиҳои ғизоӣ дар қариб ҳамон шабақанданд, мисли pancakes ярмаи пухта, танҳо як фарқи орд ярма аст.

Компонентњо:

• kefir - 200 мл;
• асал;
• себ - 1 адад;
• гулӯла - 1 шиша;
• равғани зайтун.

Омодагӣ

1. Гандумро ба орди зардолуред.
2. Себ Grate дар grater миёна.
3. Ҳамаи омехта ва ба як қабат резанд.
4. Хамирро аз хамир бурида ва ба варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед.
5. Пошидани табақи ширини ярмаи дар ҳарорати 150 дараҷа як соат давом меёбад.

Porridge Buckwheat дар танӯр микромаъфӣ

Яке аз роҳҳои соддатарин ва зудтаре, ки барои тайёр кардани пўсти ярмаи шир дар он истифодабарандаро истифода бурдан мумкин аст. Дар натиҷа, шумо табақе мегиред, ки аз тарзи анъанавии пухта хурдтар нест. Шир хӯрдани нӯшокиҳои нозук ва зебо медиҳад. Агар хоҳед, асал ба ҷои шакар илова карда мешавад.

Компонентњо:

• гулӯла - 1 шиша;
• об - 2 пиёла;
• шир - 200 мл;
• шакар ба бичашед.

Омодагӣ

1. Бодиринг шустагарро дар микробест пур кунед ва онро бо об резед, вақти 5-7 дақиқаро муқаррар кунед.
2. Пас аз анборҳо дар микробеста, илова шир ва шакар ба он.