Дар мавсими гарм наздиктар аст, муҳимтарини коктейлҳо барои талафоти вазнин шудан мегардад. Дар гармӣ, ҳеҷ чизи дилхоҳ вуҷуд надорад ва шумо метавонед аз коктейлҳои нави меваи хушк лаззат баред, ки дар байни чизҳои дигар низ хуб аст, ки он ба шумо имкон медиҳад, ки мағозаи калорияи парҳезии ҳаррӯзаро кам кунед ва ин ба коҳиш додани вазни он мусоидат мекунад.
Минерализатсия Коктейль
Аз ҳама имконот, ин яке аз соддатарин аст. Барои тайёр кардани як коктейлии маъданӣ, шумо бояд танҳо ба доруҳои махсус дар дорухона харидорӣ кунед. Он барои кӯмак расонидан ба гуруснагӣ ва афзоиши иштиҳо мусоидат мекунад ва инчунин ба тозакунии асбобҳо кӯмак мекунад.
Аммо, ҳар чизе, ки гӯяд, - омехтаи дорухонаҳо - он қариб ҳамеша химия аст. Шумо боварӣ дошта наметавонед, ки ҳамаи таъсироти номбаршуда ошкор хоҳанд шуд ва таҷрибаи худро дар худ намебахшад. Барои онҳое, ки мехоҳанд хӯрокҳои табииро бихӯранд, ин усул кор намекунад: албатта, эътимоди бештар ба санги хушбӯй дар муқобил, ки аз он шумо метавонед як коктеби, на як қуттиҳои муайяне месозад. Агар шумо хоҳед, ки вазнинро дар ҷузъҳои табиӣ ва аз ҷиҳати моддӣ заҳрдор ҷуброн кунед - интихоби хосиятҳои табиӣ.
Коҳишёбии энергетикаи Коктейль
Одатан, ин гурӯҳ дар якҷоягӣ бо коктейлҳои кимиёвии рекламавӣ, ки аксаран тавассути маркетинги шабака тақсим шудаанд, иборатанд. Ин вариант низ ориз аст, бинобар ин ҳамаи дӯстдорони ҷузъҳои табиӣ низ мувофиқ нестанд. Ҳоло дар бораи самаранокии онҳо маълум нест.
Коктейли оксиген барои талафоти вазнин
Далели он, ки коктори оксиген ба таври мӯътадил солим аст, барои муддати дароз маълум аст. Аммо агар шумо бо хӯроки оддии худ иваз кунед, он ба осонӣ ба даст овардани вазни хеле осон хоҳад буд! Масъалаи ягона ин аст, ки ин маҳсулотро қонеъ кардан ғайриимкон аст: шумо метавонед онҳоро дар марказҳои савдо ё ҷойҳои ба ин монанд харидорӣ кунед ва шумо метавонед дар хона танҳо бо дастгоҳи махсусе, ки дар фурӯш ҷойгир аст, душвор бошад.
Кукмулаи механикӣ
То он замон, ин хосияти табиии табиӣ аст. Тарзи осон ва дастрастарин барои дарёфти мутаносиб. Тағйири коктори меваҳои паст-калория 1-2 дақиқа, шумо метавонед ба осонӣ аз миноҳои иловагӣ халос. Хусусияти асосии он аст, ки шумо ба шумо зарар расонида наметавонед, чунки шумо нӯшидани табиат, тару тоза аз ҷузъҳои табиии омехта тайёр мекунед!
Чаро ба ҷои иваз кардани хӯроки худ? Ин осон аст: дар нимаи дигар шумо калорияҳоро кам мешавед ва як хӯроки заҳрдор ба афзоиши вазни зиёд ва осеби осонтар - барои паст кардани он!
Мазкр: сустшавии коктейлҳо
Одатан, барои тайёр кардани коктатлҳо ба шумо як омехта ё якҷоягӣ лозим аст, бо кӯмаке, ки тамоми омодагӣ беш аз 5 дақиқа мегирад. Аз ин рӯ, имконоти болаззат ва паст будани калорияро дида мебароем:
- Kiwi cocktail барои талафоти вазнин . 2 омехта ва 1 грантро (сабусакҳо ва сабусакҳо) дар як blender омехта кунед. Қисми зиёди хӯрокпазӣ, ки барои хӯроки пурраи мувофиқ аст, хоҳанд буд. Шумо метавонед дар ду намуди тақсимшуда бо фосилаи тақрибан 1-2 соат бинӯшед.
- Коктейль тухми сафед . Андешидани як хӯшаи sorrel, салат, parsley андаке ва бодиён, илова як шиша аз ананас ё афшураи афлесун, омехта
омехта. Ин яке аз имконоти аз ҳама муфид аст. - Коктетил бо дорчин барои талафоти вазнин . Як пиёла афшураи себ, нок ва 2 решаи хокаи зарди дар blender. Коктейльҳои хуб барои дандани ширин.
- Коктейль сабзавот . Grate ба сабзӣ омехта бо помидор, илова оби каме ва ќаламфури сурх. Агар шумо ин коктефро ду маротиба дар як рӯз бинӯшед, натиҷаҳои хеле зуд аст.
- Селексияҳои шадид . Ҳиссаи қубурҳои картошка, харбуза ва конийро ҳамвор кунед, ҳама чизро дар як blender гиред. Истеҳсоли хуб барои мавсими гарм!
Дар ҳама гуна коктатори шумо метавонед намак ё шакар илова кунед: фақат қаламфури, ҷинс ё дорчин. Пас, шумо ба натиҷаҳои беҳтарин дар муддати кӯтоҳ ноил хоҳед кард.