Зимистон беҳтарин вақт барои ҳосили дилхоҳ нест, аз он аст, ки дар давоми мавсими шамол мо одатан ба худамон тайёрем. Коктети ширӣ бо банан ба шумо фоидаи зиёд намеорад, лекин таъми он метавонад муҷаҳҳаз бошад - як услуби беҳтарин барои зимистон ва нӯшокиҳои оддӣ барои мавсими гарм.
Шакли ширини коктейл бо боғи
Компонентњо:
- бананҳо - 3 адад;
- яхмос - 3 tbsp. юми;
- шир - 300 мл;
- асал - 2 tsp.
Омодагӣ
Мӯйҳоро ба қисмҳои калон буред ва онҳоро дар косаи blender ҷойгир кунед. Бани хушк бо шир, илова кардани асал каме барои шириниҳо (андозаи асал метавонад кам шавад, агар бананҳо худашон ширин) ва ба яхмос гузошта шаванд. Аз ҳама компонентҳо то пошхӯрӣ ва ба шиша резед.
Агар шумо хоҳед, ки як milkshake як thicker ва равған - илова нисфи яхмос, ба ҷои шир.
Коктейль шир бо банан ва Бахром
Компонентњо:
- бананҳо - 2 адад;
- шакар - 1/3 асри гузашта;
- шир - 2 адад;
- гиёҳхорӣ - 1 қошуқи;
- яхмос - 4 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
Банӣ тоза ва бурида ба қисмҳои калон. Мо як бананро дар як blender гузошт, онро бо шакар пур кунед, илова яхмос, шир ва бонкиест, Бахром. Ҳама чизро ба якбора ва хидмат.
Селексияи оддӣ бо боғи
Компонентњо:
- банан - 1 порча;
- шир - 1 адад;
- шакар - 1 tbsp. spoon;
- 3 косаи ях;
- ранги дорчин.
Омодагӣ
Мо бананро тоза мекунем. Ба меваи дар косаи blender гузошта ва бо шакар пошидани. Пур кардани шир ва илова кардани ях. Аз пошидани шир то ҳамвор ва ба шиша рехт. Нӯшокии нӯшокӣ бо рози пӯсти пошиданро пошед.
Захираи як шифобахши бо банан, ковинӣ ва гингсин
Компонентњо:
- меваи шоколад - 3 адад;
- flakes oat - 4 tbsp. юми;
- банан - 1 порча;
- 8 мукааб;
- шир - 200 мл;
- йогурт бе иловаҳо - 200 мл;
- Зевар - як порчаи 1/2 см;
- асал - 2-3 tsp.
Омодагӣ
Kiwi ба мукааб бурида мешавад, бананҳо тоза карда мешаванд. Мева меваи дар blender, илова кардани асал, flakes ях, ё С., ях, шир ва йогурт . Гвинея дар гиёҳхӯрда ва ҳамчунин ба коктейл илова карда шуд. Ҳама чиз то ҳадди аққал аст.
Бо чунин як ғизо ва солимии солим ин хуб аст, ки субҳи барвақт оғоз намуда, барои пешгирӣ кардани мушкилот бо омодасозии маҳсулоти шумо вақт лозим аст, меваи пештарро бурида, ба қисмҳо тақсим кунед. Хӯроки пластикиро бо илова кардани гандум ва овёс ба меваи тару тоза тайёр кунед. Он напазирад, ки як tablespoon аз тухмии офтобпараст, ё чормағз. Чизе, ки хӯрокпазӣ бо якчанд дақиқа тайёр мешавад.
Milkshake бо банан ва клубҳо
Компонентњо:
- Клуби яхкардашуда - 1 адад;
- банан - 1 порча;
- йогурт (бе иловаҳо) - 1 адад;
- шир - 2 адад;
- шакар - 2 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
Ҳамаи компонентҳоро дар як blender гузошта ва то даме, ки ҳамвор. Мо дар як шиша бо шиша хунукӣ мекунем.
Шоколад бо шиша бо банан
Компонентњо:
- бананҳо - 4 адад;
- яхмос бо яхмос - 4 tbsp. юми;
- хокаи коса - 1 tbsp. spoon;
- шир - 4 tbsp.
Омодагӣ
Дар blender рехт шир ва рафта, бо cocoa хоб. Банак ба пораҳо бурида, инчунин ба шир гузошт. Мо ҳамзамон бо як косаи яхкардашудаи яхмос ба анҷом расонида, ҳама чизро зич мекунем. Чунин яккадомии гемоглобин ва қаймоқ метавонад фавран ғусл кунад, аммо шумо метавонед
Соҳили саломатӣ бо банан
Компонентњо:
- банан - 1 порча;
- равған помидор - 2 tbsp. юми;
- шир Coconut - 250 мл.
Омодагӣ
Зардии помидор, гиёҳҳои хурди чормағз, дар як blender ва рехт шир. Баъд аз равған рехт шир Coconut ва илтиҳо бо бананҳои калон гузошта. Ҳама то он даме,