Лӯлӣ умумӣ (сурх), ки аз замони қадим маълум аст. Шакли парвариши он то имрӯз ба Чин ва Шарқи дур табдил меёбад. Hippocrates низ дар бораи манфиатҳои лаблабу судак барои бисёр бемориҳо навишт.
Истифода ва фоидаи лаблабу пухта
Имрӯз помидор ҳама чизро дар тамоми ҷаҳон пазироӣ кардааст. Дар он ҷо макон дар харита ҷойгир шудан душвор аст, ҳарчанд ки дар муқоиса бо маъруфи дигар сабзавот вуҷуд дорад. Сабаби истифодаи он, дастрас ва арзон аст. Дар ин ҳолат, лаблабуи ба нигоҳдории дарозмуддат мутобиқ карда шудааст.
Лаблабҳо хӯрданд ва пухта шуданд. Бурсчт аз лаблаб ба дилҳои одамони саросари ҷаҳон табдил ёфт! Афшура аз лаблабу ҷавон тару тоза хеле муфид аст. Ва рухсатии пиво дорои бисёр витамини А, онҳо дар салатҳои ва botvignas истифода бурда мешаванд. Ин salad маъмул аст аз лаблабаки судак ё тару тоза бо сирпиёз ва майонез.
Ҳатто лаблабу селкардашуда хосиятҳои фоидаоварро нигоҳ медоранд, зеро витаминҳо ва намакҳои минералӣ, ки дорои оҳан, сиёҳ, калий ба гармии хеле ҳассос нестанд ва мазмуни зиёди оксидҳои аминокислотаҳо, хусусан betaine, ба осебпазирии дурусти сафедаҳо саҳм мегузоранд, инкишоф додани классикаи sclerotic ва пешгирии фарбеҳшавии ҷигар . Ин мавод низ дар давоми пухтупаз несту нобуд карда шудааст, ки он аз истифода аз лаблабу судак барои бадан хеле зиёд аст.
Лаблабу судак барои талафоти вазнин
Фоида ва фоидаи калорияи лаблабуи судак (37 ккал!) Аз ҷониби мухлисони хӯрокҳои гуногун барои талафоти вазнин намерасид. Тавре ки парҳези оқилона ба вуҷуд меояд, шумо метавонед масолеҳи пиёзи лаблабу сиёҳ ва сабзавоти тарашшедаро ба хӯрокҳои пастсифат пешниҳод кунед. Чунин парҳезӣ ба шумо на танҳо барои нигоҳ доштани тасвири, балки барои ҷисмҳои бо ёрии моддаҳои муфид шаҳодат додан ва хориҷ кардани заҳрҳо ва дигар маводи зараровар аз он кӯмак мекунад.