Шумо эҳтимолияти рекламаи ҷолибе аз яке аз маслиҳатҳои вазнинтарини вазнинтаринро дидед. Ҳоло, вақте ки зебоӣ ва ҳамоҳангӣ махсусан баланд аст, на ҳама одамон тайёранд, ки парҳезӣ ва тарзи ҳаёти солимро аз даст диҳанд. Аз ин рӯ, роҳҳои табиии ғизоӣ, монанди ғизо ва варзиш дуруст, ҳамеша таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд. Ҳамаи маҳсулоте, ки дараҷаи вазнинро бе маҳдудият дар озуқаворӣ ва умуман ҳар гуна талошҳо ваъда медиҳанд, манфиати зиёд дорад.
Маслиҳат барои бадан барои талафоти вазн: оё он самаранок аст?
Ба боварии рекламавӣ, бисёриҳо боварӣ доранд, ки онҳо метавонанд картошка пухта бо се пӯлод хӯрданд, онро бо торт ва дар як вақт вазни каме, танҳо бо истифода аз мошин масса. Дар асл, ҷавоб ба саволи он ки оё миқдори зиёди масолеҳи вазнинро аз даст додан лозим аст, душвор ва номаълум аст. Ин чиз танҳо ба таъсири иловагӣ меорад ва агар шумо онро бе парҳезкорӣ ва дигар намудҳои варзишӣ истифода набаред, шумо ҳанӯз ба монанди онҳое, ки духтарони болопӯш, сурудҳои болаззатро аз реклама мебинед, намехоҳед.
Ҳисоб кунед, ки шумо як чизи вазнин мехӯред, ва массаж барои ҳама чиз барои шумо, ҳадди аққал кор мекунад. Шумо метавонед онро чун ченаки иловагӣ истифода баред, аммо агар арзиши он барои шумо хеле баланд бошад, фикр кунед, ки бодиққат дар бораи он ки оё он ба маблағи он аст, фикр кунед. Ва бе мағозаи оид ба ғизои мувофиқ ва варзиш, шумо ба таври кофӣ зуд вазнин хоҳад кард.
Мо ҳамеша мисли вазни ғафсӣ ҳастем: вақте ки миқдори калорияҳо, яъне нерӯи ғизо ба мо дода мешавад, камтар аз он ба воситаи он мегардад. Дар ин ҳолат, ҷисм мағозаҳои фарбеҳро тақсим мекунад, ва мо суст шудаем. Ин метавонад дар ду тарз сурат гирад: кам кардани ҷараёни ҳосарӣ ва ба маҷмӯи ҷисми сарфакорона сарф кардани пул, ё бозиҳои варзишӣ ва аксар вақт барои харидани калорияҳо бештар аз он аст. Бо вуҷуди ин, масалан, масоҷидҳо чунин хароҷоти ками калорияҳоро тақозо мекунанд, ки дар бораи самаранокии онҳо мегӯянд.
Қулфи витамини таркиб барои талафоти вазнин
Vibrator як дастгоҳ аст, ки таъсири массаро эҷод мекунад. Ба ваъдаҳои рекламавӣ, ки ин ивази комил барои фишор барои фишор мебошад. На танҳо он минтақаи соҳаи дастгоҳ хурд аст ва "насосҳо" онҳо тамоми баданҳо соатҳои дароз кор мекунанд, бинобар ин, барои ба даст овардани вазни зиёдатӣ, ба шумо якчанд ғадудҳои хеле ногувор доранд, чунки шумо чанд калорияҳоро месӯзед.
Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки дар мубориза бар зидди селулятсия чунин масолеҳҳо худро хеле хуб нишон медиҳанд, хусусан дар якҷоягӣ бо кремҳои махсус ва парҳези дуруст.
Вакумон Slimming Массачӣ
Вактҳои омехта бо осонӣ, дастрас ва хубтар аз мубориза алайҳи селлулитҳо мебошанд. Амали онҳо ба таъсири банкаҳо ё маслиҳат монанд аст . Тавре ки шумо медонед, он беҳтарин массаи барои талафоти вазнин аст, зеро он ҳамчунин таъсироти сӯхтани ҳосарро медиҳад, аммо танҳо гардиши хунро меафзояд.
Ин маънои онро дорад, ки он танҳо истифода кардан лозим аст, агар шумо хоҳед, ки таъсири манфии каме тақвият дода шавад - зиёдшавии гардиши хун дар ҳама минтақаҳо метавонад каме бештар мусоидат кунад
Sauna-масса барои талафоти вазнин
Дар муддати тӯлонӣ миқдори самараноки масоҳати талафот аз ҷониби як масҳаи маскан ба даст овард. Дар асл, ин расм равғанро нест намекунад, балки фақат обхези барзиёдро берун мекунад. Вале шумо бояд нӯшед - ва бадан фавран онро мегирад. Зарари вазнин, ки дар ин ҳолат ба даст омадааст, танҳо муваққатӣ аст ва ягон таъсири дарозмуддат намедиҳад, зеро он бо механизми воқеии равған сӯхтан ҳеҷ коре надорад.
Кадом массаж барои талафи вазн беҳтар аст?
Ҳар маслиҳати электронӣ ё дастӣ барои талафоти вазнин ба худ натиҷа намедиҳад. Аксари онҳо на ҳама метавонанд қодир бошанд, ки ба вазни бе парҳез ва варзиш машғул шаванд. Ҳамзамон, парҳезӣ ва машқҳо ва бе миқдор натиҷаҳои хуб медиҳанд.