Мева меафзояд , бо вуҷуди фарогирии васеътари мағозаҳои замонавӣ ҳоло ҳам дар меҳмонхонаҳо имтиёзҳои зиёде дида мешавад. Ин меваи тропикӣ дар саросари Осиё, дар кишварҳои Африқои Шимолӣ дар давоми даҳсолаҳои охир дар Аврупо, махсусан дар минтақаҳои ҷанубии Фаронса кишт карда шудааст. Заминии ин меваи Чин - Чин мебошад, аз ин лиҳоз аксар вақт номи калони Чин номида мешавад.
Личхӣ барои бичашонем, ки дар пухтупаз барои як намуди хӯрокҳои гуногун - салатҳои, пиво, қаннодӣ истифода бурда мешавад. Мева аз селлюлоза, шароб, афшура ва консерваҳо низ тайёр карда шудааст.
Меъёрҳои меваи litchi
Ҷисми меваи, ки пӯсти пӯстро пинҳон мекунад, як желе сафед ё яхмос аст. Он дорои ширинии ширину ширин ва бениҳоят хушбӯй аст. Моҳӣ Litchi дар навбати худ ба таъми аъло як қатор хосиятҳои муфид, ки бо таркиби биохимиявии худ дорад.
Литсе дорои обҳои пок аст, ки арзиши махсус барои тропикӣ мебошад. Илова бар ин, дар ин мева, як маҷмааи витаминҳо ва минералҳо, ки метавонанд тавозуни баданро пурзӯр гардонанд, мустаҳкам кардани изолятсия ва барқарор кардани қувваи барқ.
- Витаминҳои литвӣ дар кислотаи ascorbic баланд аст - бештар аз 70 м 100 грамм селлюлоза, гурӯҳи B (B1, B2, B6, B9), niacin (PP), phylloquinone (К), холин ва витамини E.
- Дар маҷмӯаи маъданӣ маҷмааи микроэлементҳо ва микроэлементҳо - калий 170 мм, фосфор 30 мг, магний 10 мг, калий 5 мг, 148 мм мм, ками селен, манган, оҳан, fluorine, синӣ, sodium, йодро дар бар мегирад.
Хиштиҳои ғизоӣ аз меъда тоза ва табобатро беҳтар мегардонад. Натиҷаҳо тавсия медиҳанд, ки ин мева ба одамоне, ки мушкилоти ғизоро доранд, азоб мекашанд
Меъёри калорияи танҳо 66 ккал барои қонеъ гардонидани талаботи мо барои бисёр витаминҳо ва минералҳо қонеъ аст, тозакунии ҳосили ҳозимаро тоза ва ҳавасманд мекунад, ки ба тамоми системаҳои организм таъсир мерасонад. Ин меваҳо дар ҳақиқат ҳеҷ гуна ихтилоф вуҷуд надорад, агар онҳо ба аллергияҳои ғизо дучор шаванд ва дар навбати худ эҳтиёт бошанд.