Агар шумо шубҳа дошта бошед, ки шумо бениҳоят оҳанги баданро дар ҷисм дошта бошед, пас, мисли ҳар як шахси дигар, шумо аломатҳои зикршударо, ки норасоии ин элементро нишон медиҳанд, пайдо мекунед. Мо рӯйхати пурраи онҳо, инчунин рӯйхати сабаб ва усулҳои имконпазирро барои ҳалли ин падидаи номатлуб пешниҳод менамоем.
Набудани оҳан дар бадан: аломатҳо
Духтурон боварӣ доранд, ки аксарияти одамон бо ғизои худ ба норасоии ғизои ғизоӣ ниёз доранд. Баъд аз ҳама, ба шумо бештар хӯрокҳои зараровар, ғизои озуқаворӣ ва монанди ин, қисми ками парҳези шумо органикӣ, ғизои солимро дар бар мегирад.
Пас, биёед ба нишонаҳои асосии норасоии оҳан дар бадан назар андозем:
- бемориҳои такроршавандаи вирусӣ;
- як ҳисси "тозиёнаҳои тухм" дар дасти ва пойҳо;
- хастагии музмин, афсурдагӣ;
- самаранокии кам;
- бемориҳои консентратсионӣ;
- хушкӣ ва пӯсти пӯст;
- норасоии ғизо;
- норасоии нафас;
- комплексии шадид;
- нокомии нохунҳо ва мӯйҳо;
- дар таркибҳои даҳони тарқишҳо;
- Бемории дарунрав;
- заҳрогин;
- мушкилоти хун.
Агар шумо чунин нишонаҳои худро дар худ бинавед, зарур аст, ки ҳарчи зудтар барои бартараф кардани таъсири манфии нокомӣ дар бадан, ба зудӣ чора андешед.
Сабабҳои норасоии оҳан дар бадан
Сабабҳои пастшавии оҳан метавонад ба бемориҳои гуногун ва ҷароҳатҳои гуногун хизмат расонад. Дар байни онҳо шумо метавонед инҳоро дар бар гиред:
- бо камхунии норасоии оксиген;
- бо норасоии оташи ангишт;
- бо вайрон кардани тақсими оҳан;
- дар соҳаи шуъбаи ҷиддии варзиш;
- бо парҳези гиёҳхор ё парҳезӣ барои талафоти вазнин;
- бо талафоти гуногуни хун (заҳрнокӣ, бо сабаби ҷароҳат, бемориҳо ва ғ.);
- вақте ки норасоии ихроҷи ферментҳои махсусгардонидашуда вуҷуд дорад,
ки вазифаи нақлиётро иҷро мекунад.
Норасоии оҳан дар организм на танҳо ба намудҳои аломатҳои беруна оварда мерасонад, балки кори ҳамаи системаҳоро душвор мегардонад, зеро он қисми металлологияи солим аст.
Чӣ тавр бартараф кардани норасоии оҳанӣ?
Мутаассифона, бадани инсонӣ беназоратро бо озуқаворӣ фаъол намекунад, бинобар ин, дар ҳолати норасоии ғизо, тайёр кардани оҳан, ки табобати шуморо ба шумо пешниҳод мекунад, зарур аст.
Ҳамчун терапияи иловагӣ, шумо метавонед истеъмоли хӯрокҳои баландро дар оҳан афзоиш диҳед: он зироат ва тамоми лӯбиё, тухм ва тухм ва сабзавот (махсусан лаблабу ва шалғамчаҳо) аст.