Бешубҳа, ҳар як шахс бо ҳолати irritability шинос аст, вақте ки шумо мефаҳмед, ки каме зиёдтар мешавад ва тарк хоҳад шуд, аммо шумо ҳамеша сабабҳои онро меҷӯед.
Сабабҳои асосии афзоиши беморӣ
На чанде пеш, тадқиқоти Шветсия муносибати гармии гарм ва пешгӯиҳои генетикиро тасдиқ карданд. Илова бар ин, маълум шуд, ки намояндаҳои ҷинсии одилонаро аз ин вазъият бештар аз мардон эҳсос мекунанд. Тавсифи як чизест: ҳамаи духтарон дорои системаи асаб бо сатҳи баланди ҳаяҷонбахш доранд. Дар охирин на танҳо як навъи хуни холестерикӣ, балки якбора такаббурӣ пайдо мекунад.
Инчунин, ба сабабҳои irritability дар занон дохил мешаванд:
- Омили психологӣ . Танҳо тасаввур кунед: дар як рӯз якчанд парвандаҳо ба шумо дода шудаанд, ба ғайр аз ин, онҳо фаҳмиданд, ки кӯдаке, ки аллакай он рӯз буд, кори кирояро рад мекунад ва имрӯз низ сардори он низ лаънат шудааст. Оё дар чунин ҳолат вуҷуд надорад, ки раъду барқро оғоз кунед? Табиист, хати содда метавонад irritability сабаб гардад. Ин омил набояд фаромӯш кунад, ки омилҳои психологӣ инчунин: таъсири ҳолатҳои стресс дар як шахс, норасоии хоби, дар замони охир, хусусияти музмин, тарс аз ҳодисаҳои муайян, ташвишовар. Варианти таъсири зараровар ба солимии равонии спиртӣ, вобастагии нашъамандӣ ва тамоку аз байн меравад.
- Физиологҳо . Агар шумо дар муддати тӯлонӣ хаста ва хашмгин бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Баъд аз ҳама, ин ҳолат метавонад бо бемориҳои кирдор, заҳролудшавӣ ба воя расад. Илова бар ин, он метавонад яке аз нишонаҳои диабети қанд, грипп, бемории Алзениер, SARS, neuroses шавад. Агар шумо доруворӣ дорӣ, дардоварии ин ҳолат шуморо дар бораи номатлуби эҳтимолии худ нақл мекунад. Дар ҳолате ки вақте ки шумо дар синни муқаррарӣ қарор доред, сабаби озмоишӣ PMS муқаррарӣ аст.
- Омили генетикӣ . Диққат ба табиат диққат диҳед
волидони онҳо. Оё шумо медонед, ки онҳо мисли шумо зуд-зуд ҳалол мешаванд? Агар ҷавоби ҳа, пас имконияти баланд аст, ки шумо аз ранҷиши зиёд мерос гирифтаед, ки дар занҳо баъзан ба тарзи ҳаёти онҳо таъсир мегузоранд.
Чӣ тавр мубориза бо бепарвоӣ?
Ҳар вақте, ки шумо фикр кунед, ки ҳама чизи даруни шумо бо хашмгинӣ ҷӯш мезанад, кӯшиш кунед, ки абстутсия кунед. Кӯшиш кунед, ки сарчашмаҳои аввалинеро пайдо кунед, ки ин ҳолатро ба шумо меорад. Омӯзед, ки аз сессияҳо ранҷ надиҳед. Он чизе, ки онҳо мегӯянд, мегӯянд, ки арзиши шахс бо роҳи ҳақиқӣ будани он муайян карда мешавад.