Plum яке аз меваҳои аз ҳама муфид аст, гарчанде ки он диққати махсус дода намешавад. Масалан, дарахти барвақтии Корея, ки дар он мева меваи он ба чор нерӯгоҳи муқаддас дода мешавад, на танҳо. Ин мева умумӣ аст, он на танҳо дар пухтупаз, балки дар косметика ва ҳатто дар тибби халқӣ истифода бурда мешавад. Агар мо дар бораи он ҳамчун унсури кнопкаи изолятсия даст кашем, дар ин ҷо онҳо муфид мебошанд.
Фоида ва зарари сустшавии суст
Албатта, фоида вуҷуд дорад ва он хеле калон аст. Plum - маҳсулоти пастсифат (танҳо 42 калория дар 100 грамм) ва инчунин қобилияти тоза кардани он, ки ба он имкон медиҳад, ки кӯмаки бебаҳоро дар талафоти вазнин таъмин намояд. Ҳамчунин дар давоми парҳез, шумо метавонед шарбати ширӣ бе илова кардани шакар истифода баред, вале тавсия дода намешавад, ки онро хушксолӣ истифода барад, вагарна шадидан ва қабзкунӣ мумкин нест.
Дар бораи зарари суханронӣ мо метавонем якчанд ихтилофҳоро фаромӯш кунем. Занҳо барои одамони гирифтори диабети қанд , бемориҳои меъда ва меъда, инчунин одамони вазнин ҳастанд. Мо ҳамаамон дӯст медорем, ки шабона хӯрок бихӯрем, аммо барои заҳролудшавии он беҳтар аст, ки субҳ дарояд, вагарна он метавонад таъсири муқобилатовар дошта бошад ва ҳама чизро дар шакли як равған, ки ҳеҷ кас намехоҳад, бармегардонад.
Оё олам барои аз даст додани вазни муфид аст?
Бале, ҳа, не. Дар ин ҳолат чизи асосӣ эҳтиёт аст. Беҳтар аз он аст, ки рӯзе на бештар аз 5-6 дона. Барои тамошобинон ҳунармандон, шумо метавонед як ҳафта як маротиба дар як ҳафта қарор гиред, ки як килограмм аз меваи пухта дар як рӯз талаб карда мешавад ва ба шумо имкон медиҳад, то 5 килограмм вазни зиёдатӣ дар як моҳро аз даст диҳед. Танҳо ба 5-6 мичаи ин миқдори мева ва танҳо дар давоми рӯз хӯрок мехӯред, доимо бо оби тоза ё маъданӣ шустаед.
Ҷавоб ба саволи, оё имкон дорад, ки хӯрокро бо ғизои талафшуда имконпазир гардонад, зеро баҳонаҳо аз ҳама ҷиҳатҳои мусбат ва манфӣ доранд.